Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Åtta anledningar att äta LCHF om du är drabbad av polycystiskt ovariesyndrom

Kostdoktorn - 10 Jun 19 kl. 06:39

Ett av våra populära inlägg av Anne Mullens: Många hittar till Diet Doctor för att få hjälp med vikt eller diabetes. Men visste du att nästan alla symtom på den vanliga kvinnliga åkomman PCOS också svarar mycket bra på LCHF?Inlägget Åtta anledningar att äta LCHF om du är drabbad av polycystiskt ovariesyndrom dök först upp på Diet Doctor. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Är LCHF farligt?

Kostdoktorn - Igår: 13:37

Kan LCHF vara farligt? Och i så fall – på vilket sätt?Inlägget Är LCHF farligt?

Uppdaterad guide: LCHF-såser och fett – bäst och sämst

Kostdoktorn - i förrgår: 13:54

Vilka är de bästa och sämsta valen när det gäller fetter och såser när du äter LCHF?Inlägget Uppdaterad guide: LCHF-såser och fett – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Mejerifri LCHF-glass med choklad

Kostdoktorn - 03 Jul 20 kl. 09:04

Du behöver ingen glassmaskin för att göra denna otroligt goda chokladglass. Den är dessutom sockerfri och mejerifri. Inlägget Mejerifri LCHF-glass med choklad dök först upp på Diet Doctor.

Uppdaterad guide: Mellanmål på LCHF – bäst och sämst

Kostdoktorn - 02 Jul 20 kl. 09:06

Här är de bästa valen – och några vanliga misstag som är bra att undvika. Inlägget Uppdaterad guide: Mellanmål på LCHF – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Ska man äta lite av allt?

Kostdoktorn - 28 Jun 20 kl. 13:47

Vad är poängen med LCHF egentligen, borde vi inte bara äta lite av allt?Inlägget Ska man äta lite av allt? dök först upp på Diet Doctor.

Diet Doctor gjorde min LCHF-start enklare!

Kostdoktorn - 26 Jun 20 kl. 08:28

Nyanställda Anna berättar hur det är att vara nybörjare med LCHF.Inlägget Diet Doctor gjorde min LCHF-start enklare! dök först upp på Diet Doctor.

Våra bästa tips och recept på riktigt god LCHF-glass

Kostdoktorn - 16 Jun 20 kl. 15:01

Att göra egen glass är enklare än vad du tror och det bästa av allt är att du kan fortsätta njuta av denna kalla läckerhet även fast du äter LCHF.Inlägget Våra bästa tips och recept på riktigt god LCHF-glass dök först upp på Diet Doctor.

Nötter på LCHF – bäst och sämst

Kostdoktorn - 15 Jun 20 kl. 07:38

Vilka är de bästa och sämsta nötterna? Här är vår uppdaterade guide!Inlägget Nötter på LCHF – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Är LCHF farligt för njurarna?

Kostdoktorn - 14 Jun 20 kl. 16:27

Kan LCHF potentiellt vara skadligt för njurarna? Eller är det bara en myt, som många andra farhågor?Inlägget Är LCHF farligt för njurarna?

LCHF-smörgåstårta med räkor och lax

Kostdoktorn - 14 Jun 20 kl. 08:02

Överraska dina gäster med vår fantastiska glutenfria smörgåstårta som är rik på fyllning och smak, men snål på kolhydrater. Inlägget LCHF-smörgåstårta med räkor och lax dök först upp på Diet Doctor.


Fler inlägg från Kostdoktorn

Hur blir jag av med sötsuget?

Kostdoktorn - 20 timmar sedan

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Är LCHF farligt?

Kostdoktorn - Igår: 13:37

Kan LCHF vara farligt? Och i så fall – på vilket sätt?Inlägget Är LCHF farligt?

Metabola effekter av strikt LCHF för personer med och utan typ 2-diabetes

Kostdoktorn - Igår: 09:00

En ny metaanalys visar både goda och till synes inte så goda nyheter gällande strikt LCHF. Inom forskning är en metaanalys en statistisk procedur som sammanställer resultaten från flera befintliga vetenskapliga studier som behandlar samma fråga. Denna metod användes i en ny studie där en samling av randomiserade kontrollerade studier granskades för att dra slutsatser om den metabola effekten av att äta ketogen kost.

Uppdaterad guide: LCHF-såser och fett – bäst och sämst

Kostdoktorn - i förrgår: 13:54

Vilka är de bästa och sämsta valen när det gäller fetter och såser när du äter LCHF?Inlägget Uppdaterad guide: LCHF-såser och fett – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Ädeloströra

Kostdoktorn - i förrgår: 09:26

Smakrik röra som matchar grillade grönsaker, kött och fisk bra. Du slipper laga varm sås men får mycket smak och mättande fetter.Inlägget Ädeloströra dök först upp på Diet Doctor.

Kan periodisk fasta vara en effektiv metod för kvinnor över 60?

Kostdoktorn - 12 Jul 20 kl. 07:27

Periodisk fasta och ätfönster är några av de populäraste metoderna för att främja hälsa och viktnedgång. Men fungerar det lika bra för alla? Det finns en del frågetecken gällande hur kvinnor i klimateriet påverkas av tidsbegränsat ätande.

Martina Johansson kommenterar vetenskaplig artikel – socker nyttigare än fett?

Kostdoktorn - 11 Jul 20 kl. 07:29

I veckan släppte vi en artikel om en ny studie på fettlever som publicerats i den medicinska tidskriften Diabetes Care. I studien påstås det att socker är bättre för den metabola hälsan än mättat fett vilket fått många att reagera. Idag lade Martina Johansson ut en video på sin blogg där hon kommenterar denna studie och lyfter många intressanta aspekter om vad studien egentligen visar.

Miniäppelsmulpaj

Kostdoktorn - 10 Jul 20 kl. 13:44

Visst kan man längta efter barndomens äppelpajer? Här är en gluten- och sockerfri smuldegs-variant med äpplen.Inlägget Miniäppelsmulpaj dök först upp på Diet Doctor.

Birgitta Höglund bjuder på mat i Nyhetsmorgon

Kostdoktorn - 10 Jul 20 kl. 07:37

Den som slog på TV:n på torsdagsmorgonen kanske såg LCHF-kändisen Birgitta Höglund berätta om sköna, gröna tillbehör ur sin nyaste kokbok. Hon bjöd också på mat ur skogens skafferi. Du som missade inslaget kan se det här: Nyhetsmorgon: Boosta hälsan med gott från naturen Birgitta är kock, kokboksförfattare och bloggare.

Diet Doctors Kate Nordin: ”Jag upplevde direkta resultat som förändrade mitt liv”

Kostdoktorn - 09 Jul 20 kl. 15:34

Kate jobbar i Diet Doctors recept-team och här delar hon med sig av tips på en hållbar och hälsosam livsstil.Inlägget Diet Doctors Kate Nordin: ”Jag upplevde direkta resultat som förändrade mitt liv” dök först upp på Diet Doctor.

”Mitt sötsug försvann och jag gick ner 2 kilo”

Kostdoktorn - 09 Jul 20 kl. 08:04

Över en miljon har anmält sig till vår populära LCHF-utmaning. Varje vecka får vi mejl från nöjda deltagare som berättar hur det gått. Är det din tur nu?

Mättat fett eller socker – vad orsakar fettlever?

Kostdoktorn - 08 Jul 20 kl. 16:09

Icke-alkoholrelaterad fettlever (NAFLD) är ett ökande hälsoproblem som i värsta fall kan leda till leversvikt. Lyckligtvis behöver det inte vara en progressiv sjukdom. Ett flertal små studier har visat att lågkolhydrat- och ketogen kost kan utgöra effektiv behandling av NAFLD.

Hur påverkar vår mentala inställning?

Kostdoktorn - 08 Jul 20 kl. 08:13

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!