Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Viktnedgång, del IV – Bättre sömn ger bättre resultat

Träningslära - 11 jan 18 kl. 11:36

Det här är del fyra av fem kring det viktigaste när det gäller viktnedgång. I del 1 fick du veta varför kosten är det viktigaste att fokusera på och betydelsen av ett tillräckligt högt proteinintag. I del 2 berättade jag sen mer om konditionsträning och träning där du gör av med lite mer kalorier och […] Inlägget Viktnedgång, del IV – Bättre sömn ger bättre resultat dök först upp på Träningslära.