Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Att hantera typ 1-diabetes med LCHF och träning (plus insulin)

Kostdoktorn - 29 Sep 19 kl. 06:46

När Zein började behandla sin typ 1-diabetes med LCHF såg hon goda resultat för första gången någonsin. Hon hade hittat evidens på Diet Doctor som pekade på att lågkolhydratkost kunde vara till hjälp och hon la om kosten helt när hon märkte att kolhydratbegränsning fungerade bra för henne. Zein arbetar som personlig tränare och hon vill nu nå ut till personer med typ 1- och typ 2-diabetes för att hjälpa dem att hantera sin sjukdom med lågkolhydratkost i kombination med träning. Ta en titt på den här videon för mer om Zein och hennes hälsoresa. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Mejerifri LCHF-glass med choklad

Kostdoktorn - 03 Jul 20 kl. 09:04

Du behöver ingen glassmaskin för att göra denna otroligt goda chokladglass. Den är dessutom sockerfri och mejerifri. Inlägget Mejerifri LCHF-glass med choklad dök först upp på Diet Doctor.

Uppdaterad guide: Mellanmål på LCHF – bäst och sämst

Kostdoktorn - 02 Jul 20 kl. 09:06

Här är de bästa valen – och några vanliga misstag som är bra att undvika. Inlägget Uppdaterad guide: Mellanmål på LCHF – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Virta Health publicerar nya resultat från studie om lågkolhydratkost vid typ 2-diabetes

Kostdoktorn - 26 Jun 20 kl. 14:15

Virta Healths pågående studie på personer med typ 2-diabetes ger nu ytterligare stöd när det gäller lågkolhydratkostens effekt och varaktighet. För cirka ett år sedan rapporterade vi om de fantastiska resultat som framkommit i tvåårsuppföljningen som publicerades i Frontiers in Endocrinology. Förra månaden publicerade Virta ytterligare resultat från studien som tillägg i Journal of the Endocrine Society: Journal of the Endocrine Society 2020: A continuous remote care intervention utilizing carbohydrate restriction including nutritional ketosis improves markers of metabolic risk and reduces diabetes medication use in patients with type 2 diabetes over 3.

Diet Doctor gjorde min LCHF-start enklare!

Kostdoktorn - 26 Jun 20 kl. 08:28

Nyanställda Anna berättar hur det är att vara nybörjare med LCHF.Inlägget Diet Doctor gjorde min LCHF-start enklare! dök först upp på Diet Doctor.

Insikter: Tänk om vi har fel om fetma?

Kostdoktorn - 25 Jun 20 kl. 15:46

Lägg till som favorit I den här videoserien utforskar Diet Doctor heta och omdebatterade ämnen inom nutrition och hälsa. Vårt perspektiv utmanar konventionella tankar kring kost och kronisk sjukdom. För att hjälpa dig att skilja på fakta och fiktion analyserar vi de mest relevanta studierna och samlar insikter från experter inom varje område.

LCHF och träning?

Kostdoktorn - 24 Jun 20 kl. 08:03

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Våra bästa tips och recept på riktigt god LCHF-glass

Kostdoktorn - 16 Jun 20 kl. 15:01

Att göra egen glass är enklare än vad du tror och det bästa av allt är att du kan fortsätta njuta av denna kalla läckerhet även fast du äter LCHF.Inlägget Våra bästa tips och recept på riktigt god LCHF-glass dök först upp på Diet Doctor.

Artikelserie i SvD: Män som bantar

Kostdoktorn - 15 Jun 20 kl. 10:56

58 procent av alla män är överviktiga, många är feta och många hatar sina kroppar. Men bara två procent av alla som söker hjälp för ätstörningar, exempelvis hetsätning, är män. Män som bär på stor övervikt mår ofta psykiskt dåligt, men steget att söka vård är stort.

Nötter på LCHF – bäst och sämst

Kostdoktorn - 15 Jun 20 kl. 07:38

Vilka är de bästa och sämsta nötterna? Här är vår uppdaterade guide!Inlägget Nötter på LCHF – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Är LCHF farligt för njurarna?

Kostdoktorn - 14 Jun 20 kl. 16:27

Kan LCHF potentiellt vara skadligt för njurarna? Eller är det bara en myt, som många andra farhågor?Inlägget Är LCHF farligt för njurarna?


Fler inlägg från Kostdoktorn

Haricots verts med rostad lök

Kostdoktorn - 3 timmar sedan

Utsökt kombo av rostad lök, krämig champinjonsås och haricots verts. Inlägget Haricots verts med rostad lök dök först upp på Diet Doctor.

Är mättat fett farligt?

Kostdoktorn - Igår: 08:05

Kommer inte allt mättat fett täppa till blodkärlen och orsaka sjukdom? Inlägget Är mättat fett farligt? dök först upp på Diet Doctor.

Mejerifri LCHF-glass med choklad

Kostdoktorn - 03 Jul 20 kl. 09:04

Du behöver ingen glassmaskin för att göra denna otroligt goda chokladglass. Den är dessutom sockerfri och mejerifri. Inlägget Mejerifri LCHF-glass med choklad dök först upp på Diet Doctor.

Het lax i ugn med brynt vitlökssmör, mandel och blomkålsmos

Kostdoktorn - 02 Jul 20 kl. 14:50

Den här läckra LCHF-måltiden består av en ljuvlig kombination av saftig lax med krispig topping bestående av vitlök, rostad mandel och chili som serveras med ett krämigt blomkålsmos.Inlägget Het lax i ugn med brynt vitlökssmör, mandel och blomkålsmos dök först upp på Diet Doctor.

Uppdaterad guide: Mellanmål på LCHF – bäst och sämst

Kostdoktorn - 02 Jul 20 kl. 09:06

Här är de bästa valen – och några vanliga misstag som är bra att undvika. Inlägget Uppdaterad guide: Mellanmål på LCHF – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Hjälp! Uppsvälld och öm mage

Kostdoktorn - 01 Jul 20 kl. 16:47

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Kursändring för lågkolhydratkost

Kostdoktorn - 01 Jul 20 kl. 09:45

Hur vet man när det ett paradigm-skifte har skett? Det vet man egentligen inte. Revolutionära förändringar inom vetenskap och kultur sker vanligtvis inte i ett svep.

Kursändring för lågkolhydratkost

Kostdoktorn - 01 Jul 20 kl. 09:45

Hur vet man när det ett paradigm-skifte har skett? Det vet man egentligen inte. Revolutionära förändringar inom vetenskap och kultur sker vanligtvis inte i ett svep.

Pesto på grönkål

Kostdoktorn - 30 Jun 20 kl. 15:48

Grönkålspesto är bland de nyttigaste såserna som du kan göra! Mixas ihop på några minuter.Inlägget Pesto på grönkål dök först upp på Diet Doctor.

Moules Marinières

Kostdoktorn - 29 Jun 20 kl. 14:45

Krämiga musslor i vitt vin, grädde och vitlök bjuder på en mustig smak som går hem hos alla musselälskare.Inlägget Moules Marinières dök först upp på Diet Doctor.

Mer småätande under pandemin

Kostdoktorn - 29 Jun 20 kl. 09:38

Upplever du också att det har varit svårare att inte småäta under coronapandemin? Du kanske har arbetat mer hemifrån och kommer på dig själv att i bara farten öppna kylskåpet? Då är du inte ensam!

Ska man äta lite av allt?

Kostdoktorn - 28 Jun 20 kl. 13:47

Vad är poängen med LCHF egentligen, borde vi inte bara äta lite av allt?Inlägget Ska man äta lite av allt? dök först upp på Diet Doctor.