Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Bättre matvanor: Sex steg nedför kolhydratberget

Kostdoktorn - 06 Jan 19 kl. 14:19

Du är alltså intresserad av LCHF men är lite tveksam till om du ska gå hela vägen. Du kanske bara vill äta en aning hälsosammare. Eller kanske det där att tvärsluta bara inte är din grej. Det här är guiden för dig. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Sex, snuskgubbar och annat snusk - Del 1

apg29 - 12 Mar 19 kl. 12:11

Christer Åberg talar om sex, snuskgubbar och annat snusk. Del 1.

Det är svenskarna som inte vill integrera sig

Nyhetspressen - 03 Mar 19 kl. 07:10

Grunden till integrationsproblematiken är svenskarnas nationalchauvinism.Vi är solidariska och tar in folk som ska integreras. Men själva vill vi enbart kompromissa bort ytliga delar av vår egen kultur, typ matvanor, skriver Manuel Cortez Azero och Hedda Berkesand från Grön Ungdom..

Muntrare stämning i industrin – inköpschefsindex steg i februari

Nyhetspressen - 01 Mar 19 kl. 08:32

Inköpschefsindex för industrin steg till 52,5 i februari från 51,7 i januari efter att ha backat två månader i rad. Det framgår av färska siffror från Silf/Swedbank. .

Sex skolor genomförde konsert tillsammans

Nyhetspressen - 09 Feb 19 kl. 16:21

250 andraklassare från sex skolor sammanstrålade i Tvåornas kör. Efter en fartfylld konsert fick barnen prova på Kulturskolans instrument..

Elever fick träna sig i datalogiskt tänk

Nyhetspressen - 17 Jan 19 kl. 16:44

På torsdagen fick Älghults friskola besök av Sadaf Salvati som är doktor i data- och informationsvetenskap. Hon lärde eleverna hur man löser problem steg för steg. – Kul och annorlunda, tyckte eleverna..

”Bilder som får tv-tittaren Bengt, 55, att bli orolig”

Nyhetspressen - 15 Jan 19 kl. 20:07

Kommentarer om matvanor under lågsäsong.Längdstjärnan Stina Nilsson, 25, menar att hon behandlas annorlunda som kvinna – främst i sociala medier. – Män ska hyllas för sina val.

Sex golden retriever-valpar stulna

Nyhetspressen - 09 Jan 19 kl. 21:18

En kennel utanför Kristianstad har utsatts för ett grovt rån. Sex golden retriever-valpar stals under onsdagsmorgonen och polisen vädjar om allmänhetens hjälp för att hitta dem, skriver Kristianstadsbladet. – I samband med det grova rånet tillgreps sex.

Hon springer sex dagar i veckan

Nyhetspressen - 06 Jan 19 kl. 05:00

För många med nyårslöfte om att börja träna kan det kännas som ett långt och jobbigt steg att ta. Fram tills Caroline Zerath blev sjuk för fyra år sedan hade hon aldrig tränat – idag springer hon minst sex dagar i veckan. – Först kan man ha små mål, sedan kan man utöka, säger hon..

Talmannen berättar om nästa steg i regeringsbildningen

Nyhetspressen - 19 Dec 18 kl. 11:06

I dag väntas talman Andreas Norlén lämna ett nytt besked om nästa steg i regeringsbildningsprocessen. Sannolikheten att han planerar en ny statsministeromröstning innan jul är dock låg..

Talmannen funderar på sitt nästa steg

Nyhetspressen - 17 Dec 18 kl. 10:54

Talmannen Andreas Norlén kommer tidigast på tisdagen att ge besked om nästa steg i regeringsbildningen. Frågan är om han då kommer att föreslå en ny statsministeromröstning före jul..


Fler inlägg från Kostdoktorn

LCHF gav mig frihet [för medlemmar]

Kostdoktorn - i förrgår: 16:35

LCHF har förändrat mitt liv – LCHF har gett mig frihet och ny mening.Inlägget LCHF gav mig frihet [för medlemmar] dök först upp på Diet Doctor.

”Aldrig ätit så gott”

Kostdoktorn - i förrgår: 08:16

Över 735 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är gratis, reklamfri och du förbinder dig inte till någonting. Du får goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF.

Ny studie: ”Anmärkningsvärda” resultat hos soldater på ketogen kost

Kostdoktorn - 21 Mar 19 kl. 12:41

En ny studie kom fram till att soldater som åt ketogen kost under en period av 12 veckor gick ner mycket mer i vikt, förbättrade sin kroppssammansättning och insulinkänslighet signifikant, samtidigt som de inte tappade i fysisk prestation jämfört med en kontrollgruppen. Studien, utförd av forskare vid University of Ohio ledda av Jeff Volek, PhD, är den första att undersöka genomförbarhet och effekten av 12 veckor ketogen kost på övervikt hos amerikansk militär. Military Medicine: Extended ketogenic diet and physical training intervention in military personnel Studien jämförde 15 överviktiga deltagare som valde att äta ketogen kost, med 14 deltagare som valde att äta standardkost.

Vinn VIP-biljett till LCHF2019!

Kostdoktorn - 20 Mar 19 kl. 10:14

Är du intresserad av att förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Då är du varmt välkommen till Diet Doctors forum. Forumet är gratis och öppet för alla efter registrering.

En ny livsstil – hur gör man?

Kostdoktorn - 19 Mar 19 kl. 16:48

327 visningarHur lyckas man hålla fast vid en ny livsstil? Är det ens möjligt om du är socker- eller matberoende? Dr Jen Unwin diskuterar ämnet i den här intervjun från PHC conference 2018 i London.

Wallenbergare med selleripuré

Kostdoktorn - 19 Mar 19 kl. 15:08

En klassisk Wallenbergare serverad med rotsellerimos och skirat smör. En fantastiskt god och prisvärd LCHF-middag.Receptet →Inlägget Wallenbergare med selleripuré dök först upp på Diet Doctor.

Nu är ägg farligt – igen. Vad är det som händer?

Kostdoktorn - 17 Mar 19 kl. 08:56

Vi på Diet Doctor har fått många frågor kring den här studien som varit omskriven i media de senaste dagarna. Här följer en översatt kommentar från dr Bret Scher, kardiolog. Äter du exakt som du gjorde 1985?