Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Boeuf bourguignon med blomkålsmos

Kostdoktorn - 11 Sep 19 kl. 16:46

Välkomna gästerna med en värmande boeuf bourguignon med mustig smak av rött vin och timjan. Serveras med krämigt blomkålsmos.Receptet →Inlägget Boeuf bourguignon med blomkålsmos dök först upp på Diet Doctor. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

LCHF färdigmat?

Kostdoktorn - 04 Sep 19 kl. 08:18

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Blomkålsrecept à la LCHF

Kostdoktorn - 20 Aug 19 kl. 06:05

Blomkål är en av de allra bästa grönsakerna ur LCHF-synpunkt. Den går att variera i all oändlighet och är full av nyttigheter. Här har vi samlat våra bästa blomkålsrecept.

Indisk currygryta (Sindhi) med lamm och blomkålsris

Kostdoktorn - 03 Jun 19 kl. 17:06

Den här fantastiska indiska currygrytan är fulladdad med smak och lite hetta, utan att det tar över. Köttet blir så mört att det faller av benen. Servera med ett fluffigt blomkålsris.

Blomkålsgratäng med bacon

Kostdoktorn - 03 Aug 18 kl. 12:27

Laga en krämig blomkålsgratäng med knaperstekt bacon och massa ost. Lättlagat och riktigt gott! Passar både som enkel måltid och sidorätt.

Karnivor – hur fungerar det?

Kostdoktorn - 05 Jun 18 kl. 11:25

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum: Carnivore Linda har fått inspiration och gått över till karnivor-kost. Bara kött, smör och lite kokosolja i kaffet.

Indisk currygryta med kyckling och blomkål

Kostdoktorn - 02 Dec 17 kl. 14:19

Denna enkla, snabblagade currykycklinggryta med blomkål och kokos bjuder på fina asiatiska smaker som värmer inifrån och ut. Och ingen kommer att sakna riset! Receptet → Inlägget Indisk currygryta med kyckling och blomkål dök först upp på Kostdoktorn.

Blomkålssoppa med panchettasmul

Kostdoktorn - 16 Feb 17 kl. 12:35

Soppa är nyttig snabbmat. Det behövs bara några få ingredienser för att få denna blomkålssoppa att smaka fantastiskt gott! Receptet → Inlägget Blomkålssoppa med panchettasmul dök först upp på Kostdoktorn.

Blomkålspizza med marinerad kronärtskocka

Kostdoktorn - 22 Jan 17 kl. 15:40

En bild säger mer än tusen ord. Vem kan motstå denna skapelse? En vegopizza fylld med ost och goda smaker på läcker frasig botten.

Currykyckling med blomkålsris

Kostdoktorn - 16 Jan 17 kl. 14:26

Härligt snabblagad gryta med smak av krämig kokos, curry, ingefära och värmande chili. Servera med blomkålsris och njut av den härliga såsen. Receptet → Inlägget Currykyckling med blomkålsris dök först upp på Kostdoktorn.

#9 Populäraste måltid 2016 – Blomkålsgratäng

Kostdoktorn - 09 Jan 17 kl. 10:17

Blomkålsgratäng4.7 av 5 stjärnor5 stjärnor79%4 stjärnor10%3 stjärnor8%2 stjärnor0%1 stjärna1%68 röster68 Måttlig LCHFMåttlig LCHF77% Fett11% Protein10% Kolhydrater12 g kolhydrater / portion Lätt 15 + 40 m15 minuter förberedelse40 minuter tillagningstidPå nionde plats på topplistan över 2016 års populäraste recept hittar vi vår goda och användbara blomkålsgratäng, en mild och krämig gratäng som passar fint till både fisk och kött, men också kan ätas som vegorätt. Till receptet: Blomkålsgratäng Inlägget #9 Populäraste måltid 2016 – Blomkålsgratäng dök först upp på Kostdoktorn.


Fler inlägg från Kostdoktorn

Kolesterol och LCHF med Dave Feldman

Kostdoktorn - 8 timmar sedan

Vad händer med ditt kolesterol när du äter LCHF? Kan viktnedgång orsaka förhöjda nivåer av LDL-kolesterol? Kan styrketräning sänka ditt LDL?

Parmesanpanerad lax med sparris

Kostdoktorn - 11 timmar sedan

Denna ugnsbakade läckerhet är en perfekt och snabblagad LCHF-måltid. På mindre än 30 minuter har du en parmesanpanerad lax med krispig sparris på middagsbordet.Receptet →Inlägget Parmesanpanerad lax med sparris dök först upp på Diet Doctor.

Hur mycket sallad kan man äta?

Kostdoktorn - 15 timmar sedan

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Studie: Små minskningar av kolhydratintaget kan förbättra blodsockret

Kostdoktorn - Igår: 09:50

När du drar ner på kolhydrater för din hälsas skull kan även en liten minskning spela roll. Det är vad japanska forskare visat i en liten studie på en grupp bestående av 41 patienter med typ 2-diabetes som fick bära mätare för kontinuerlig övervakning av blodsockret. Det enda som förändrades i deltagarnas kost var kolhydratinnehållet i brödet de åt vid varje måltid.

Gott och billigt

Kostdoktorn - Igår: 08:06

Många tror att LCHF måste vara dyrt. Det är inte sant. Här har vi samlat alla våra rätter som mättar bra och samtidigt inte gräver hål i plånboken.

Vi äter mer än på 70-talet

Kostdoktorn - 15 Sep 19 kl. 13:59

Hur effektiva är olika typer av kost när det handlar om att förbättra hälsa och gå ner i vikt? Är det skillnad på fettsnålt och lågkolhydratkost om du bara mat lagad från grunden? Och känner du till livsmedelsindustrins knep för att få oss att äta mer?

Hur man har mindre fel, och att bygga ett team som ifrågasätter allt

Kostdoktorn - 13 Sep 19 kl. 10:01

Hur vet du att du har rätt… om någonting? På Diet Doctor vill vi ge dig verktygen du behöver för att förbättra din hälsa, genom att göra LCHF enkelt. Men hur vet vi att vi har rätt i något av de specifika råd vi ger?

LCHF-efterrätter

Kostdoktorn - 13 Sep 19 kl. 06:46

Vi har massor av smarriga LCHF-efterrätter, perfekt till fikat, kalaset eller när du vill sätta extra guldkant på livet.Inlägget LCHF-efterrätter dök först upp på Diet Doctor.

Ny studie: Därför går vi upp i vikt när vi blir äldre

Kostdoktorn - 12 Sep 19 kl. 06:51

Upplever du att det är allt svårare att hålla vikten när du blir äldre? En ny studie från Karolinska institutet visar att omsättningen av fetter, så kallade lipider, minskar i vår fettväv när vi åldras. Det tycks medföra just viktuppgång, även om vi inte äter mer eller rör oss mindre.

Boeuf bourguignon med blomkålsmos

Kostdoktorn - 11 Sep 19 kl. 16:46

Välkomna gästerna med en värmande boeuf bourguignon med mustig smak av rött vin och timjan. Serveras med krämigt blomkålsmos.Receptet →Inlägget Boeuf bourguignon med blomkålsmos dök först upp på Diet Doctor.

Var hittar man en ketocoach?

Kostdoktorn - 11 Sep 19 kl. 07:31

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!