Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Carnitas à la LCHF

Kostdoktorn - 02 Jul 19 kl. 12:59

Carnitas är den mexikanska motsvarigheten till pulled pork. Perfekt när man är många runt middagsbordet som vill njuta av en festlig måltid tillsammans.Receptet →Inlägget Carnitas à la LCHF dök först upp på Diet Doctor. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Glad LCHF-Halloween!

Kostdoktorn - 27 Oct 19 kl. 13:13

Halloween står för dörren och vi är många som förknippar högtiden med pumpor, godis, läskiga spöken och häxor. Men varför firar vi egentligen Halloween? Och vad passar bra att äta för att fira denna högtid?

LCHF-snacks & mellanmål

Kostdoktorn - 22 Oct 19 kl. 07:53

Här hittar du mellanmål som passar extra bra om du har ett hårt träningspass framför dig eller vill ge dina barn ett nyttigt mellis. Här hittar du även hälsosamma snacks som sätter guldkant på TV-myset eller vid middagsbjudningen.Inlägget LCHF-snacks & mellanmål dök först upp på Diet Doctor.

Hur lite kolhydrater innebär LCHF?

Kostdoktorn - 21 Oct 19 kl. 06:45

Hur lite kolhydrater innebär lågkolhydratkost? Det beror på. Det beror på vad du vill uppnå.

Bjud in till LCHF-brunch

Kostdoktorn - 18 Oct 19 kl. 14:38

Brunch är den perfekta starten på helgen – det är mysigt, gott och mättande! Dessutom kan du skippa både frukosten och lunchen om du äter en stadig brunch.Inlägget Bjud in till LCHF-brunch dök först upp på Diet Doctor.

LCHF-recept på saftiga burgare

Kostdoktorn - 15 Oct 19 kl. 06:31

Vem älskar inte en saftig burgare? Det gör vi i alla fall. Ett perfekt sätt att mätta hela familjen eller kompisgänget.

LCHF-efterrätter

Kostdoktorn - 13 Sep 19 kl. 06:46

Vi har massor av smarriga LCHF-efterrätter, perfekt till fikat, kalaset eller när du vill sätta extra guldkant på livet.Inlägget LCHF-efterrätter dök först upp på Diet Doctor.


Fler inlägg från Kostdoktorn

Zucchinibiffar med röd sallad

Kostdoktorn - 15 minuter sedan

Färgstark vegomat som gör hela familjen glad. Härliga zucchinibiffar som serveras med en fräsch sallad med rödbeta och rödkål samt en solgul sås.Inlägget Zucchinibiffar med röd sallad dök först upp på Diet Doctor.

Hur mycket socker får en sjuåring i sig?

Kostdoktorn - 6 timmar sedan

Vi svenskar får i oss ungefär dubbelt så mycket socker som rekommenderat. Nu är det alltså återigen dags för Kostfonden att syna sockret i vår mat. Förra året synade Kostfonden sockret under två veckor kring Världsdiabetesdagen.

Living low carb med Natasha

Kostdoktorn - Igår: 15:21

Natashas tävlingsinstinkt förde henne till LCHF. När hennes bror hävdade att hon inte skulle klara sig två veckor utan socker var hon tvungen att motbevisa honom. Till sin stora förvåning mådde hon så mycket bättre efter de två veckorna att hon bestämde sig för att lägga om kosten.

Kostfonden synar sockret – igen

Kostdoktorn - i förrgår: 08:35

I november förra året, kring Världsdiabetesdagen, synade Kostfonden det dolda sockret i vår kost. I en rad inlägg spreds kunskap om sockerrika livsmedel och de berättade hur vi relativt enkelt kan dra ner på mängden socker vi får i oss. I nästa vecka fortsätter granskningen.

Camillas nötfria LCHF-bröd

Kostdoktorn - 15 Nov 19 kl. 07:47

Väntan är äntligen över! Här är det perfekta LCHF-brödet att göra en god toast av eller rosta till perfektion för godaste frukosten.Receptet →Inlägget Camillas nötfria LCHF-bröd dök först upp på Diet Doctor.

Allt ljus på diabetes!

Kostdoktorn - 14 Nov 19 kl. 10:38

Gräddkokt torsk med dijon och knaperstekt bacon

Kostdoktorn - 13 Nov 19 kl. 12:01

Utsökt fiskrätt där torsken blir alldeles perfekt och gifter sig fint tillsammans med smakerna av dijonsenap och knaprigt bacon.Receptet →Inlägget Gräddkokt torsk med dijon och knaperstekt bacon dök först upp på Diet Doctor.

Hur äter du din omelett?

Kostdoktorn - 13 Nov 19 kl. 06:53

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Bästa broccoli-recepten

Kostdoktorn - 12 Nov 19 kl. 12:42

Broccoli är en utsökt grönsak och en av de absolut mest populära i LCHF-köket. Den innehåller bara 4 % kolhydrater och kan enkelt ersätta ris, pasta och potatis alla dagar i veckanInlägget Bästa broccoli-recepten dök först upp på Diet Doctor.

Svenska läkare, vi behöver er!

Kostdoktorn - 11 Nov 19 kl. 18:02

På vår engelska sida har vi nyligen startat en imponerande lista över läkare som har kompetens att hjälpa lämpliga patienter med lågkolhydratkost. Runt 400 läkare har redan hört av sig till oss för att vara del av listan, som du kan se här: Hundreds of doctors recommending a low-carb or keto diet Nu bygger vi upp en liknande lista över nordiska läkare och vi söker dig som skulle kunna tänka dig att vara med. Om du är legitimerad läkare, kliniskt verksam och rekommenderar lågkolhydratkost till dina patienter eller hänvisar dem till Diet Doctor och vill finnas med på denna lista, mejla annika@dietdoctor.