Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Expressen om vad som händer i kroppen när du slutar äta kolhydrater

Kostdoktorn - 21 Oct 19 kl. 13:35

Många har skrivit till oss och tipsat om en artikel i Expressen, där näringsfysiolog Inger Larsson berättar vad som händer i kroppen och hjärnan när man drar ner på kolhydrater i kosten. Det hon hävdar går stick i stäv mot de evidensbaserade kostråd vi ger här på Diet Doctor. I princip alla fördomar om LCHF bekräftas i artikeln: den är illustrerad med bacon, man blir trögtänkt, trött, mår illa och luktar illa. Du får förstoppning, yrsel och så kraftiga biverkningar att ett fåtal orkar fortsätta med den extrema kosthållningen. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Hur lite kolhydrater innebär LCHF?

Kostdoktorn - 21 Oct 19 kl. 06:45

Hur lite kolhydrater innebär lågkolhydratkost? Det beror på. Det beror på vad du vill uppnå.

Alexandra "Kissie" Nilsson vill att expressen använder hennes riktiga namn

Gossips.se - 06 Oct 19 kl. 20:33

Flertal influencers har valt bort sina "blogg-namn" och ber alla att använda deras riktiga namn istället. Exempel på detta är Isabella Löwengrip som inte längre vill heta blondinbella, Joakim Lundell som inte längre vill heta jockiboi samt Alexandra Nilsson som vill ha nort namnet Kissie. Alexandra använder dock fortfarande kissies som namn på sin blogg, detta gör att många fortfarande använder namnet Kissie även om hon inte föredrar det.

Expressen blir nyhetsleverantör till Facebook

Feber.se - 06 Sep 19 kl. 13:50

Expressen TV börjar sända Bara Nyheter på Facebook Förra månaden meddelade Facebook att man skulle inleda samarbeten med olika nyhetstjänster runt om i världen som skulle förse Facebooks användare med nyheter och nu verkar det första sådana samarbetet på den svenska marknaden vara klart. Det är Expressen TV som kommer att börja sända sitt tv-program Bara Nyheter på Facebooks tv-plattform Facebook Watch skriver Expressen själva. Bara Nyheter kommer att bli ett dagligt nyhetsprogram som kommer att sändas exklusivt via några av Expressens Facebook-sidor.

Ny guide: Kolhydrater och LCHF

Kostdoktorn - 04 Jun 19 kl. 10:48

Den här nya guiden förklarar vad kolhydrater är och vilka potentiella fördelar en minskning av intaget kan medföra. Trevlig läsning!Inlägget Ny guide: Kolhydrater och LCHF dök först upp på Diet Doctor.

You’re so much finer than Sarah!

Tjuvlyssnat.se - 18 Nov 15 kl. 07:30

Hangaren, Radiohuset, Stockholm En skolklass ~8-åringar sitter på golvet och äter medhavd matsäck. Sarah Dawn Finer passerar dem på väg ut ur Radiohuset. En av tjejerna i klassen får syn på henne och pekar.

Jörgen Brink slutar: ”Dags för ett nytt skede i livet”

Nyhetspressen - 18 Apr 19 kl. 16:36

Jörgen Brink gjorde den gångna helgen sitt sista skidlopp i karrirären. Nu slutar 45-åringen. ”Lite vemodigt men det är ändå dags för ett nytt skede i livet”, skriver han på Instagram..

Både vd och finanschef får gå från Postnord

Nyhetspressen - 09 Apr 19 kl. 08:19

Postnords vd Håkan Ericsson slutar på dagen och ersätts av nuvarande Sverigechef Annemarie Gardshol som på tisdagen tillträder som tillförordnad vd. Samtidigt slutar finanschefen Gunilla Berg..


Fler inlägg från Kostdoktorn

Ny matlagningsvideo: LCHF-brownies

Kostdoktorn - 16 timmar sedan

Det finns inget som heter för mycket choklad. I alla fall inte i denna godsak som både innehåller kakao och mörk choklad. Perfekt efterrätt på middagsbjudningen eller till helgfikat.

Mycket väsen över keto och influensa (hos möss)

Kostdoktorn - 21 timmar sedan

Den här studien hamnar under rubriken ”Tankeväckande, men inte helt säker på vad man ska göra av den.” En ny studie visar att möss som ätit ketogen kost i sju dagar var skyddade från ett dödligt influensavirus genom det ökade antalet specialiserade immunceller i lungorna. Det intressanta är att denna skyddseffekt endast uppstod då musen var metabolt anpassad till en kost med mycket fett.

Hur mycket socker äter en tonåring?

Kostdoktorn - Igår: 15:53

Vi svenskar får i oss ungefär dubbelt så mycket socker som rekommenderat. Nu är det alltså återigen dags för Kostfonden att syna sockret i vår mat. Nu har Kostfonden kommit till våra tonåringar, de riktiga storkonsumenterna när det gäller socker och processad färdigmat, och detta i en fas i livet när kropp och hjärna växer så det knakar och det är viktigt att grundlägga goda vanor och få sockerkoll.

Vad kan man äta istället för aubergine och avokado?

Kostdoktorn - Igår: 09:02

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Recension av The Game Changers: Borde alla vara veganer?

Kostdoktorn - i förrgår: 18:13

”Hur i hela friden ska tittaren få ut något vettigt av allt detta?!” Utropet kommer från en scen i vegandokumentären Game Changers, där en reporter intervjuar en dietist från National Cattlemen’s Beef Association. Det är en bra fråga, speciellt när det gäller den här filmen och alla andra böcker, filmer och artiklar som tar tydlig ställning i ”kostkriget”.

Stekt lax med sparris och hollandaise

Kostdoktorn - i förrgår: 10:56

Här en perfekt kombination av lax och krispig sparris som toppas med en utsökt hollandaisesås. Så gott och så enkelt!Receptet →Inlägget Stekt lax med sparris och hollandaise dök först upp på Diet Doctor.

Zucchinibiffar med röd sallad

Kostdoktorn - 18 Nov 19 kl. 16:48

Färgstark vegomat som gör hela familjen glad. Härliga zucchinibiffar som serveras med en fräsch sallad med rödbeta och rödkål samt en solgul sås.Inlägget Zucchinibiffar med röd sallad dök först upp på Diet Doctor.

Hur mycket socker får en sjuåring i sig?

Kostdoktorn - 18 Nov 19 kl. 10:33

Vi svenskar får i oss ungefär dubbelt så mycket socker som rekommenderat. Nu är det alltså återigen dags för Kostfonden att syna sockret i vår mat. Förra året synade Kostfonden sockret under två veckor kring Världsdiabetesdagen.

Living low carb med Natasha

Kostdoktorn - 17 Nov 19 kl. 15:21

Natashas tävlingsinstinkt förde henne till LCHF. När hennes bror hävdade att hon inte skulle klara sig två veckor utan socker var hon tvungen att motbevisa honom. Till sin stora förvåning mådde hon så mycket bättre efter de två veckorna att hon bestämde sig för att lägga om kosten.

Kostfonden synar sockret – igen

Kostdoktorn - 16 Nov 19 kl. 08:35

I november förra året, kring Världsdiabetesdagen, synade Kostfonden det dolda sockret i vår kost. I en rad inlägg spreds kunskap om sockerrika livsmedel och de berättade hur vi relativt enkelt kan dra ner på mängden socker vi får i oss. I nästa vecka fortsätter granskningen.

Camillas nötfria LCHF-bröd

Kostdoktorn - 15 Nov 19 kl. 07:47

Väntan är äntligen över! Här är det perfekta LCHF-brödet att göra en god toast av eller rosta till perfektion för godaste frukosten.Receptet →Inlägget Camillas nötfria LCHF-bröd dök först upp på Diet Doctor.