Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Expressen om vad som händer i kroppen när du slutar äta kolhydrater

Kostdoktorn - 21 Oct 19 kl. 13:35

Många har skrivit till oss och tipsat om en artikel i Expressen, där näringsfysiolog Inger Larsson berättar vad som händer i kroppen och hjärnan när man drar ner på kolhydrater i kosten. Det hon hävdar går stick i stäv mot de evidensbaserade kostråd vi ger här på Diet Doctor. I princip alla fördomar om LCHF bekräftas i artikeln: den är illustrerad med bacon, man blir trögtänkt, trött, mår illa och luktar illa. Du får förstoppning, yrsel och så kraftiga biverkningar att ett fåtal orkar fortsätta med den extrema kosthållningen. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Behöver hjärnan kolhydrater?

Kostdoktorn - 08 Jun 20 kl. 17:09

LCHF kan vara fantastiskt för att gå ner i vikt. Men är det inte farligt för hjärnan?Inlägget Behöver hjärnan kolhydrater?

Indisk matglädje med få kolhydrater

Kostdoktorn - 04 May 20 kl. 07:28

Våra indiska LCHF-recept är alla väldigt enkla att tillaga och innehåller få kolhydrater utan att göra avkall på smaken.Inlägget Indisk matglädje med få kolhydrater dök först upp på Diet Doctor.

Plötsligt kommer det positiva nyheter om tillfrisknade personer i coronakrisen

apg29 - 30 Apr 20 kl. 04:32

Över en miljon människor har nu återhämtat sig efter att ha smittats av coronaviruset, skriver Expressen.Vi har matats dagligen att massor dör till exempel i USA och Spanien, men nu plötsligt skriver expressen en artikel som de kallar för "positiva nyheter" att många har tillfrisknat från Coronaviruset i dessa länder.De berättar att i världen har över en miljon människor nu återhämtat sig efter att ha smittats av coronaviruset.

Söndagsfilmen: Run on fat

Kostdoktorn - 05 Apr 20 kl. 15:01

Tänk om allt du fått höra om mat för idrottsprestationer är fel? Tänk om du inte behöver kolhydrater eller sportdryck för att träna?Inlägget Söndagsfilmen: Run on fat dök först upp på Diet Doctor.

Den här kroppen

Bokbloggar - 15 Mar 20 kl. 07:19

Söndagsfilmen: Fat Chance

Kostdoktorn - 16 Feb 20 kl. 08:14

Är det möjligt att cykla tvärs över kontinenten Australien (3400 km) utan att äta kolhydrater?Inlägget Söndagsfilmen: Fat Chance dök först upp på Diet Doctor.

Glutenfria LCHF-pizzor

Kostdoktorn - 01 Jan 20 kl. 07:41

Nyårsdagen brukar kallas för den internationella pizzadagen. Och visst går det att äta en god pizza utan massa kolhydrater. Spana in alla våra LCHF-pizzor.

Hur lite kolhydrater innebär LCHF?

Kostdoktorn - 21 Oct 19 kl. 06:45

Hur lite kolhydrater innebär lågkolhydratkost? Det beror på. Det beror på vad du vill uppnå.

Alexandra "Kissie" Nilsson vill att expressen använder hennes riktiga namn

Gossips.se - 06 Oct 19 kl. 20:33

Flertal influencers har valt bort sina "blogg-namn" och ber alla att använda deras riktiga namn istället. Exempel på detta är Isabella Löwengrip som inte längre vill heta blondinbella, Joakim Lundell som inte längre vill heta jockiboi samt Alexandra Nilsson som vill ha nort namnet Kissie. Alexandra använder dock fortfarande kissies som namn på sin blogg, detta gör att många fortfarande använder namnet Kissie även om hon inte föredrar det.


Fler inlägg från Kostdoktorn

Är mättat fett farligt?

Kostdoktorn - 20 timmar sedan

Kommer inte allt mättat fett täppa till blodkärlen och orsaka sjukdom? Inlägget Är mättat fett farligt? dök först upp på Diet Doctor.

Mejerifri LCHF-glass med choklad

Kostdoktorn - i förrgår: 09:04

Du behöver ingen glassmaskin för att göra denna otroligt goda chokladglass. Den är dessutom sockerfri och mejerifri. Inlägget Mejerifri LCHF-glass med choklad dök först upp på Diet Doctor.

Het lax i ugn med brynt vitlökssmör, mandel och blomkålsmos

Kostdoktorn - 02 Jul 20 kl. 14:50

Den här läckra LCHF-måltiden består av en ljuvlig kombination av saftig lax med krispig topping bestående av vitlök, rostad mandel och chili som serveras med ett krämigt blomkålsmos.Inlägget Het lax i ugn med brynt vitlökssmör, mandel och blomkålsmos dök först upp på Diet Doctor.

Uppdaterad guide: Mellanmål på LCHF – bäst och sämst

Kostdoktorn - 02 Jul 20 kl. 09:06

Här är de bästa valen – och några vanliga misstag som är bra att undvika. Inlägget Uppdaterad guide: Mellanmål på LCHF – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Hjälp! Uppsvälld och öm mage

Kostdoktorn - 01 Jul 20 kl. 16:47

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Kursändring för lågkolhydratkost

Kostdoktorn - 01 Jul 20 kl. 09:45

Hur vet man när det ett paradigm-skifte har skett? Det vet man egentligen inte. Revolutionära förändringar inom vetenskap och kultur sker vanligtvis inte i ett svep.

Kursändring för lågkolhydratkost

Kostdoktorn - 01 Jul 20 kl. 09:45

Hur vet man när det ett paradigm-skifte har skett? Det vet man egentligen inte. Revolutionära förändringar inom vetenskap och kultur sker vanligtvis inte i ett svep.

Pesto på grönkål

Kostdoktorn - 30 Jun 20 kl. 15:48

Grönkålspesto är bland de nyttigaste såserna som du kan göra! Mixas ihop på några minuter.Inlägget Pesto på grönkål dök först upp på Diet Doctor.

Moules Marinières

Kostdoktorn - 29 Jun 20 kl. 14:45

Krämiga musslor i vitt vin, grädde och vitlök bjuder på en mustig smak som går hem hos alla musselälskare.Inlägget Moules Marinières dök först upp på Diet Doctor.

Mer småätande under pandemin

Kostdoktorn - 29 Jun 20 kl. 09:38

Upplever du också att det har varit svårare att inte småäta under coronapandemin? Du kanske har arbetat mer hemifrån och kommer på dig själv att i bara farten öppna kylskåpet? Då är du inte ensam!

Ska man äta lite av allt?

Kostdoktorn - 28 Jun 20 kl. 13:47

Vad är poängen med LCHF egentligen, borde vi inte bara äta lite av allt?Inlägget Ska man äta lite av allt? dök först upp på Diet Doctor.