Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Frestelser – ta bort helt istället för att undvika

Kostdoktorn - 05 Nov 18 kl. 07:52

Hur går du ner i vikt på ett effektivt och hållbart sätt? I Washington Post söker kolumnisten Tamar Haspel efter svaret på den frågan och kommer fram till något vi kan hålla med om: när det är möjligt, ta bort frestelsen helt. De flesta av oss äter för det mesta inte för mycket för att vi är hungriga. Vi överäter för att vi blir frestade… Precis som med välgörenhet, börjar miljöanpassningen i hemmet. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Ikonens rädsla – för att få mammans sjukdom

Nyhetspressen - 12 Nov 18 kl. 07:55

Hennes mamma gick bort i sviterna av alzheimers. Nu gör Helen Alfredsson, 53, allt för att undvika samma öde. – Jag undviker socker och har även dragit ner på alkohol, säger golflegendaren till Aftonbladet.

Femårig flicka får inte träna fotboll med pojkar

Nyhetspressen - 05 Nov 18 kl. 18:00

Alma hänvisades till äldre flicklag istället för jämnårigt pojklag..

”Hela förra säsongen var en mental block”

Nyhetspressen - 01 Nov 18 kl. 13:49

OS tog slut redan i åttondelsfinalen och sammanfattade egentligen hela säsongen för Victor Öhling Norberg som blev en enda stor besvikelse. Den här sommaren har han istället fokuserat på att ha roligt. – Jag såg tio hinder framför mig på banan istället för möjligheter.

Nationalpark i Vietnam slutar med elefantridning

Nyhetspressen - 25 Oct 18 kl. 13:14

Yok Don nationalpark i södra Vietnam ska istället erbjuda etisk elefantturism..

Lyssna på kyrkklockorna istället, Pekka Heino!

Nyhetspressen - 19 Oct 18 kl. 06:45

Joel Halldorf är kritisk till Pekka Heinos krig mot kyrkklockorna..

Miljardnota: Så gömmer S de nyanlända i låtsasjobb

Nyhetspressen - 19 Oct 18 kl. 06:30

Istället för att ohämmat spendera miljarder av skattebetalarnas pengar på att gömma undan människor i låtsasjobb måste vi ta bort de hinder som försvårar för människor att få anställning, skriver Gulan Avci (L). .

Per Morberg väljer bort TV4 för Starflow

Nyhetspressen - 10 Oct 18 kl. 09:57

Per Morberg nobbar gammelmedia och väljer istället att lansera sin nya webbserie helt via techbolaget Starflows plattform. Grundaren David Gabor drivs av att ge tillbaka kontrollen till innehållskreatörerna..

Skeppsvraksskumpan odrickbar

Feber.se - 09 Oct 18 kl. 16:45

Det var ju synd Utanför Åland hittade dykare år 2010 186 stycken flaskor med champagne från 1800-talet. Ett kanonfynd som väckt mycket uppmärksamhet. Planen var att blanda innehållet med ny champagne och dricka härligheten för att fira självstyrelsens 100-årsjubileum.

Casey renoverade sin BMW 2002 hemmavid

Feber.se - 08 Oct 18 kl. 17:00

Använde sig av kreativa lösningar Casey Madrick köpte en gammal BMW 2002 från 1976 som behövde en hel del jobb för att bli fin igen. Men istället för att lämna bort all renovering vilket skulle ha kostat massa pengar fixade han och hans kompisar till den hemma garaget istället. För att hålla kostnaderna nere fick de vara lite kreativa och byggde bland annat en jigg i trä så att bilen kunde rullas upp på sidan så att det blev enklare att komma åt underredet.


Fler inlägg från Kostdoktorn

Kostfonden: Konsumtionen av socker bör halveras

Kostdoktorn - 13 Nov 18 kl. 09:09

Kostfonden bjuder in till kalas! För att uppmärksamma vår historiskt höga sötsakskonsumtion är alla riksdagsledamöter, media och allmänhet inbjudna när Kostfonden dukar upp den mängd sötsaker som en svensk tvåbarnsfamilj får i sig på ett år. Välkommen till Mynttorget vid riksdagen, på Världsdiabetesdagen, onsdag 14 november.

”Vi gjorde det tillsammans, som en utmaning”

Kostdoktorn - 12 Nov 18 kl. 15:36

343 visningarHur är det att driva världens största och populäraste YouTube-kanal om keto? Varför börjar man? Och vilka är det vanligaste frågorna om kosten?

Livsmedelsindustrins grepp om nutritionsforskningen

Kostdoktorn - 12 Nov 18 kl. 11:15

Marion Nestle, professor vid New York University och framstående kommentator på den amerikanska ”matscenen”, har mycket att säga om mat. Vi håller inte med om allt, men i den här intervjun i Vox säger hon mycket vettigt. Det handlar om den påverkan livsmedelsindustrin har på den vetenskapliga forskningen om mat, nutrition och hälsa.

Personanpassad keto och cancerbehandling

Kostdoktorn - 11 Nov 18 kl. 16:19

Hur kan du anpassa din ketogena kost och din livsstil för att vara till hjälp vid cancerbehandling? Alison Gannett har överlevt cancer och ägnar sig nu åt att hjälpa andra som lider av sjukdomen. I den här föreläsningen från Low Carb USA 2017, berättar hon om olika kost- och livsstilsfaktorer som kan övervägas vid behandling av cancer, som tillägg till konventionell behandling.

Grundkurs i biohacking med Martina Johansson

Kostdoktorn - 10 Nov 18 kl. 08:30

På UR Play finns nu en nyinspelad föreläsning med Martina Johansson på temat biohacking. Ett tips om du har 20 minuter över! Vad är egentligen biohacking?

Högt BMI kopplat till kortare liv

Kostdoktorn - 09 Nov 18 kl. 10:35

I slutet av oktober skapade två nya stora studier många rubriker. Båda studierna tittade på förhållandet mellan body mass index (BMI) och dödlighet. Eurek Alert: Study of 500,000 people clarifies the risks of obesity CNN: Obesity, low BMI linked to increased risk of death, study reveals Den första studien, publicerad i Obesity, använde metoden mendelsk randomisering, där man använder genetiska markörer för att efterlikna kliniska försök.

Barn exponeras för skräpmatsreklam hundra gånger i veckan

Kostdoktorn - 08 Nov 18 kl. 10:43

En ny studie från University of Ottawa visar att tre av fyra kanadensiska barn dagligen exponeras för riktad reklam för mat. Studien fann att barn tog del av 111 annonser varje vecka, men inte på TV — på social media som Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter och YouTube. CTV News: Canadian kids see thousands of ads for unhealthy foods on social media: study Studiens författare, Monique Potvin Kent, uttalar sig i ett pressmeddelande: Den här nivån av exponering kan påverka barns uppfattning om vad som är normal kost, liksom deras preferenser när det gäller mat samt den mat de faktiskt äter.

”Människor är inte trasiga från början”

Kostdoktorn - 07 Nov 18 kl. 15:33

1 visningarHur är det att vara LCHF-läkare i Tyskland? Är den tyska sjukvården medveten om kraften av en kostomläggning? När gick det fel – och när kommer kosten att bli del av konventionell behandling?

Kostfonden: Vi badar i socker – dags att vända utvecklingen

Kostdoktorn - 07 Nov 18 kl. 14:18

Under två veckor kommer Kostfonden att syna sockret i vår kost: Sedan mitten av 1800-talet har vår förbrukning av socker tiofaldigats, från 4 kilo per person till cirka 43 kilo. Nästa onsdag är det Världsdiabetesdagen och under två veckor kommer Kostfonden att syna sockret. Näringsfattiga sötsaker är en orsak till varför typ 2-diabetes ökar explosionsartat över hela världen och vi behöver gemensamt vända utvecklingen.

Aspartam?

Kostdoktorn - 07 Nov 18 kl. 09:25

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors/Kostdoktorns forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!