Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Frukost-chaffles

Kostdoktorn - 27 Apr 20 kl. 08:50

Den perfekta LCHF-frukosten: ostiga våfflor (chaffles) toppade med stekt ägg och krispigt bacon.Inlägget Frukost-chaffles dök först upp på Diet Doctor. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Taco-chaffles

Kostdoktorn - 13 Mar 20 kl. 13:15

Testa den superpopulära LCHF-våfflan, chaffle, i en ny skepnad – som ett tacobröd till fredagsmyset.Inlägget Taco-chaffles dök först upp på Diet Doctor.

Chaffles med jalapeños och bacon

Kostdoktorn - 10 Mar 20 kl. 13:17

Efter att ha smakat dessa kommer du aldrig sakna vanliga våfflor igen. Dessa LCHF-chaffles är toppade med färskost, knaperstekt bacon och jalapeños.Inlägget Chaffles med jalapeños och bacon dök först upp på Diet Doctor.

Så lyckas du med dina LCHF-chaffles

Kostdoktorn - 25 Feb 20 kl. 10:44

Den populära ostvåfflan – chaffle – har tagit världen med stor storm. Inte så konstigt tycker vi, eftersom den är så enkel och samtidigt så god.Inlägget Så lyckas du med dina LCHF-chaffles dök först upp på Diet Doctor.

Kanel-chaffles med vaniljsmör

Kostdoktorn - 30 Jan 20 kl. 10:39

Här är ännu ett fantastiskt recept på chaffles. Smaksatta med kanel och ett krämigt vaniljsmör blir detta den perfekta efterrätten vid speciella tillfällen.Inlägget Kanel-chaffles med vaniljsmör dök först upp på Diet Doctor.

Pizza-chaffles

Kostdoktorn - 27 Jan 20 kl. 08:48

Det är bara fantasin som sätter gränserna för vad en chaffle kan förvandlas till! Här har vi toppat den med ost och salami och vips så har du en ny kandidat på pizza-topplistan.Inlägget Pizza-chaffles dök först upp på Diet Doctor.

Enkel LCHF-frukost med stekta ägg, tomat och ost

Kostdoktorn - 07 Jan 20 kl. 12:32

En superenkel och god LCHF-frukost. Med ägg och ost får du i dig allt protein du behöver.Inlägget Enkel LCHF-frukost med stekta ägg, tomat och ost dök först upp på Diet Doctor.

Matlagningsvideo: LCHF-chaffles

Kostdoktorn - 28 Nov 19 kl. 11:20

LCHF-våfflan med ost och ägg – chaffle – har tagit världen med storm. Detta recept är perfekt att använda som bas när du gör dina chaffles.Inlägget Matlagningsvideo: LCHF-chaffles dök först upp på Diet Doctor.

Frukost ute

Foki - 30 Apr 19 kl. 09:11

Godmorgon cybervänner, ♥ Jag tog hissen ner till caféet nedanför oss. Sitter här och äter frukost med sovande Zelda bredvid. Skönt att få lite miljöomväxling ibland.

Kolmården = hjältar!

Blondinbella - 22 Apr 19 kl. 22:10

Imorse klev barnen och jag upp vid åtta. Vi hade bestämt tid med Lovisa vid tio så vi drog oss i sängen och sedan gick vi ner till The Lamps frukost. Frukost är så viktigt för mig och jag blir så lycklig när det goda saker framme.


Fler inlägg från Kostdoktorn

Italiensk räkpanna med spenat och parmesan

Kostdoktorn - 7 timmar sedan

Dröm dig bort till Italien med den här fantastiskt goda rätten med räkor i krämig vitvinsås med vitlök, soltorkade tomater och spenat.Inlägget Italiensk räkpanna med spenat och parmesan dök först upp på Diet Doctor.

Grönsaker och LCHF – bäst och sämst

Kostdoktorn - 10 timmar sedan

Vilka grönsaker är bra när du äter LCHF? Här är vår uppdaterade guide!Inlägget Grönsaker och LCHF – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Upp i sadeln igen – kan man lyckas en andra gång?

Kostdoktorn - Igår: 09:17

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Minska pandemins skadeverkningar med hjälp av lågkolhydratkost

Kostdoktorn - i förrgår: 19:55

Undersökande journalisten och lågkolhydratförespråkaren Nina Teicholz uppmanar den amerikanska regeringen att rekommendera lågkolhydratkost som hjälp för att minska skadeverkningarna av coronavirus. I en kraftfull debattartikel i Wall Street Journal argumenterar Teicholz för att kostrelaterade sjukdomar, som diabetes och hjärtsjukdom, gör människor mer sårbara för covid-19. De allmäna kostråden reflekterar inte evidensen för att en mindre mängd kolhydrater kan vara till hjälp för att minska de åkommorna.

Chiliaioli

Kostdoktorn - i förrgår: 12:45

Läcker aioli som passar fint till grillad fisk, skaldjur och grönsaksrätter.Inlägget Chiliaioli dök först upp på Diet Doctor.

Kolhydrater och insulin spelar visst roll för viktuppgång

Kostdoktorn - i förrgår: 08:47

Debattens vågor fortsätter att gå höga. Bidrar kolhydrater och förhöjda insulinnivåer till viktuppgång och metabol sjukdom? Nyligen bloggade vi om en opublicerad studie från NIH-forskaren Kevin Hall, PhD.

Tänk om vi har fel om typ 2-diabetes?

Kostdoktorn - 01 Jun 20 kl. 16:00

Lägg till som favorit I den här videoserien utforskar Diet Doctor heta och omdebatterade ämnen inom nutrition och hälsa. Vårt perspektiv utmanar konventionella tankar kring kost och kronisk sjukdom. För att hjälpa dig att skilja på fakta och fiktion analyserar vi de mest relevanta studierna och samlar insikter från experter inom varje område.

Kycklingsallad med pesto och zoodles

Kostdoktorn - 01 Jun 20 kl. 06:56

Gör dig redo för en läcker LCHF-måltid med smak av Medelhavet! Kombinationen av basilika, tomat och fetaost kommer få dina smaklökar att sjunga.Inlägget Kycklingsallad med pesto och zoodles dök först upp på Diet Doctor.

Anledningen till att insulinresistens är viktigt för att bedöma hälsostatus

Kostdoktorn - 31 May 20 kl. 09:26

Om vi söker en ljusglimt i covid-19-pandemin skulle det kunna vara ett förnyat fokus på metabol hälsa. Vi har tidigare skrivit om att risken för svåra komplikationer från coronavirus är högre för diabetiker. Studier har också visat på en högre risk associerad med fetma, liksom förhöjt blodsocker — även utan diabetes.

En miljon deltagare – nu är det din tur!

Kostdoktorn - 29 May 20 kl. 11:47

Trumvirvel! Nu har över en miljon anmält sig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning. Vi är glada, stolta och tacksamma!

Krämig zucchinigratäng med mozzarella

Kostdoktorn - 29 May 20 kl. 11:36

Härliga grönsaker i krämig ostsås låter inte dumt, va? En toppenrätt för dig som vill ha en lättare köttfri måltid eller ett gott tillbehör till en bit kött.Inlägget Krämig zucchinigratäng med mozzarella dök först upp på Diet Doctor.

Öppet brev från diabetesförälder till Barndiabetesfonden

Kostdoktorn - 29 May 20 kl. 08:59

Barndiabetesfondens och ICA:s nya kampanj Nej, man får inte typ 1-diabetes av muffins väcker både frågor och uppmärksamhet. Syftet är lovvärt, men hur tänkte man egentligen…? Vi lämnar ordet till Katarina som har mångårig erfarenhet som diabetesförälder och stor kunskap om kostens betydelse för typ 1-diabetes: Hej Barndiabetesfonden, det är med stor sorg och besvikelse jag avslutat mitt autogiro till er idag, efter många år som månadsgivare.