Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Gå ner i vikt – vår stora guide

Kostdoktorn - 09 Jan 19 kl. 15:49

Välkommen till vår stora guide om viktnedgång! Har du svårt att gå ner i vikt? Eller vill du gå ner i vikt snabbare? Här är de bästa råden för dig. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Detox och träning

Magdalena Graaf Blogg - 14 Jun 19 kl. 14:26

Reklam för egna produkter Nu är nu många som frågar vad jag gjort för att gå ner i vikt. Jag har alltid varit en jojo-människa. Så DENNA gång hade jag tänkt undvika skrika it och skryta.

Ny guide: Kolhydrater och LCHF

Kostdoktorn - 04 Jun 19 kl. 10:48

Den här nya guiden förklarar vad kolhydrater är och vilka potentiella fördelar en minskning av intaget kan medföra. Trevlig läsning!Inlägget Ny guide: Kolhydrater och LCHF dök först upp på Diet Doctor.

Ny guide: Protein och LCHF

Kostdoktorn - 30 May 19 kl. 08:39

I den här nya guiden hittar du allt du behöver veta om protein när man äter LCHF eller ketogen kost.Inlägget Ny guide: Protein och LCHF dök först upp på Diet Doctor.

Hälsosamma val av fett

Kostdoktorn - 07 Apr 19 kl. 08:49

Här är vår guide till allt du behöver veta om fett när du drar ner på kolhydraterna.Inlägget Hälsosamma val av fett dök först upp på Diet Doctor.


Fler inlägg från Kostdoktorn

Jordgubbstårta med mandelbottnar och vaniljsmörkräm

Kostdoktorn - 5 timmar sedan

Inget säger midsommar så mycket som en maffig jordgubbstårta. Här bjuder vi på en supergod LCHF-variant utan varken socker eller vetemjöl. Förbered helst tårtan dagen innan för bästa resultat.

Annika Dahlqvist föreläser i Säffle

Kostdoktorn - 9 timmar sedan

Årets LCHF-event i Säffle genomförs helgen efter midsommar med rekordmånga föreläsare – totalt 13 stycken. Som vanligt är föreläsningarna på fredag och lördag, inne i Säffle, medan grillkvällarna på torsdag, fredag och lördag är på Duse Udde Camping. Det finns ett fåtal stugor kvar på campingen.

Att hantera typ 1-diabetes med LCHF

Kostdoktorn - Igår: 16:57

Hur kan du hantera typ 1-diabetes med LCHF? I den här intervjun från konferensen Public Health Collaboration i London får vi en pratstund med dr Katharine Morrison och gör en djupdykning i typ 1-diabetes. Katharine besvarar frågor om olikheterna mellan de olika typerna av diabetes, hur det kan vara mer utmanande för kvinnor och mycket mer!

Bästa LCHF-recepten och tipsen till midsommar

Kostdoktorn - Igår: 09:20

Vad är en midsommar utan sill och jordgubbar? Här har vi samlat de bästa tipsen för en lyckad midsommarfest med mat som gör gott för både kropp och själ.Inlägget Bästa LCHF-recepten och tipsen till midsommar dök först upp på Diet Doctor.

Grilla med KetoConnect: Falsk potatissallad med blomkål

Kostdoktorn - 13 Jun 19 kl. 15:59

3 visningar I dagens avsnitt av Grilla med KetoConnect har vi en falsk potatissallad med blomkål på menyn! Det handlar om blomkål, tillagad till perfektion på grillen, med somriga smaker, den obligatoriska majonnäsen och krispigt bacon på toppen. Den här krämiga salladen är ett givet tillbehör till dina grillade favoriter.

Matildas favoriter

Kostdoktorn - 13 Jun 19 kl. 10:30

Kostfonden firar fem år

Kostdoktorn - 12 Jun 19 kl. 14:33

Kostfondens mål är att fler människor ska leva friskare och idag fyller den ideella föreningen hela fem år! Mycket har hänt och många forskningsprojekt har fått ta del av Kostfondens insamlade resurser: Det känns smått magiskt att Kostfonden nu firar fem år. Alla ni fantastiska som har stöttat oss genom åren har gjort att vi har kunnat dela ut totalt 3,6 miljoner kronor till olika forskningsprojekt.

Mandelmjöl och LCHF

Kostdoktorn - 12 Jun 19 kl. 10:01

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Krämiga kakdegsbollar

Kostdoktorn - 12 Jun 19 kl. 09:07

Är du sugen på något väldigt gott? Då ska du testa det här! Krämiga kakdegsbollar gjorda av kokosgrädde med stevia och supernyttiga kakaonibs.

Fläskfilé med olivtapenade

Kostdoktorn - 11 Jun 19 kl. 13:36

Fläskfilé är ett väldigt smakrikt kött när det tillagas på rätt sätt. Det är dessutom prisvärt. Det saftiga köttet tillsammans med en fräsch olivtapenade blir en smaksensation!

Virta Health publicerar tvåårsdata från studie om lågkolhydratkost vid typ 2-diabetes

Kostdoktorn - 11 Jun 19 kl. 10:11

Kan lågkolhydratkost långsiktigt reversera typ 2-diabetes genom att blodsockerkontrollen förbättras, medan man dessutom minskar eller helt kan ta bort läkemedel? Den senaste publikationen från Virta Health, med tvåårsuppföljningen av den pågående studien, svarar på den frågan med ett rungande ”ja”: Frontiers in Endocrinology: Long-term effects of a novel continuous remote care intervention including nutritional ketosis for the management of type 2 diabetes: A 2-Year non-randomized clinical trial Studien är fortsättningen på det som tidigare publicerats efter tio veckor 2017 och efter ett år 2018, där man jämfört lågkolhydratkost med standardvård hos personer med typ 2-diabetes. De vuxna deltagarna i studien fick valet att följa ett upplägg med lågkolhydratkost eller den diabetesvård som är standardbehandling.