Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Senaste Blogginlägg

Sydamerikansk biffgryta med rotfrukter

Kostdoktorn - 18 timmar sedan

Endast för medlemmarInlägget Sydamerikansk biffgryta med rotfrukter dök först upp på Diet Doctor.

Nu sätter vi tänderna i karnivordieten

Kostdoktorn - Igår: 07:54

T-benstek till frukost, köttfärs till lunch, entrecote till middag – låter det som din drömmeny? Eller som din värsta mardröm?Inlägget Nu sätter vi tänderna i karnivordieten dök först upp på Diet Doctor.

Vad gör man när viktnedgången stannar av?

Kostdoktorn - Igår: 17:32

Hur kommer det sig att många går upp i vikt igen? Hur kan det förebyggas och hur går man ner i vikt på lång sikt? I den här föreläsningen från konferensen Low Carb Denver 2019 pratar dr Jeffry Gerber om viktnedgång, insulinspektrum och om att åldras med värdighet.

Kokboksvinst

Birgitta Höglund's Mat - i förrgår: 07:00

Klicka på bilden så kan du beställa grillboken på Lumio Förlag. Grattis till vinnaren För en vecka sen startade jag en tävling där jag lottar ut ett signerat exemplar av min grillkokbok. Ulla-Karin Lundberg blev den som med lottens hjälp snart kommer att få hem den i brevlådan och kunna njuta av naturligt goda grillmiddagar.

Taco-omelett

Kostdoktorn - 12 Jul 19 kl. 16:10

Letar du efter en snabblagad och väldigt god LCHF-rätt som håller dig mätt länge? Denna krämiga taco-omlett är fylld med goda smaker. Passar perfekt till frukost, brunch eller varför inte lunch!

Grilla med KetoConnect: LCHF-pizza på grillen

Kostdoktorn - 10 Jul 19 kl. 14:57

61 visningar Letar du efter den bästa LCHF-pizzan? Då kan du sluta leta nu. Denna magiska skapelse kommer inte göra dig besviken.

LCHF-wrap med vaniljkräm, grädde och jordgubbar

Kostdoktorn - 10 Jul 19 kl. 10:21

Bjud på någonting barnsligt gott till fikat! Saftiga wraps med smak av kardemumma fyllda med len vaniljkräm och fluffig grädde. Somrigare än det här blir det knappast inte.

Kyckling med smak av ingefära och lime

Kostdoktorn - 09 Jul 19 kl. 07:56

Asieninspirerad kycklingrätt med smak av ingefära och lime. Dubbla receptet så har du inte bara middag för en kväll utan även kyckling som räcker till dagen efter, perfekt i en sallad.Receptet →Inlägget Kyckling med smak av ingefära och lime dök först upp på Diet Doctor.

Ny sida för receptsamlingar

Kostdoktorn - 08 Jul 19 kl. 10:30

Nu har vi en ny sida för våra receptsamlingar, t.ex. för grillkvällen, picknick i det gröna, medelhavsmat, snabbmatsfavoriter och mycket mer.

LCHF-pizza på grillen

Kostdoktorn - 07 Jul 19 kl. 08:04

Letar du efter den bästa LCHF-pizzan? Då kan du sluta leta nu. Denna krispiga skapelse kommer inte göra dig besviken.

Vinn ett signerat ex av min grillkokbok

Birgitta Höglund's Mat - 07 Jul 19 kl. 07:00

Klicka på bilden så kan du läsa mer om boken på Lumio Förlag Semestermat Nu när många går på semester och vill ägna tiden åt mycket annat än att stå vid spisen, då är mina bästa grilltips fint att ta till. Jag lottar därför ut ett signerat exemplar av kokboken Birgitta Höglunds bästa grilltips som är en uppdaterad nyutgåva av slutsålda Grillmat LCHF. Allt du behöver göra är att skriva en kommentar varför just du skulle vilja vinna boken och dela det här inlägget på din blogg, Facebook, Instagram, Twitter eller var du nu brukar hålla till på nätet.

Funderingar kring ketogen köttbaserad kost och psykiskt mående

Kostdoktorn - 05 Jul 19 kl. 11:45

Trots ångesten jag upplevde när jag för första gången drabbades av depression under min tid på universitetet, känner jag nu i efterhand djup tacksamhet över att det hände vid just den tidpunkten i livet.Inlägget Funderingar kring ketogen köttbaserad kost och psykiskt mående dök först upp på Diet Doctor.

Ugnsgratinerad getost med björnbär och rostade pistagenötter

Kostdoktorn - 05 Jul 19 kl. 11:35

Den perfekta rätten för en sommarkväll. Fungerar lika bra till förrätt som efterrätt. Eller varför inte som varmrätt tillsammans med en god sallad?

Rapport från finalen i Kokboks-VM i Kina

Birgitta Höglund's Mat - 05 Jul 19 kl. 10:22

Firande av titeln i Kokboks-VM Glad fredagsmorgon Nu på morgonen fick jag veta att Låt bönor förändra ditt liv – Kokboken knep en av titlarna som Världens bästa kokbok i kategorin Single Subject i Kokboks-VM, Gourmand Awards,  i Kina. Stort, firar som sig bör med en kopp mörkrostade bönor Vinstmeddelandet från Pelle Agorelius Stort tack till mina medförfattare Lars-Erik Litsfeldt och Patrik Olsson, fotograf Veronica Kindblad och förläggare Annika Bladh på förlaget Bladh by Bladh, som gjort den här vinsten möjlig Tack också till Pelle Agorelius för rapporten, han är Sverigerepresentant för tävlingen i Macau. Här kan du läsa mer om kokboken och beställa den på Bokus och Adlibris.

25 cl saftdryck varje dag gör att barn går upp i vikt

Träningslära - 04 Jul 19 kl. 09:11

För nästan precis två månader sen skrev jag ett inlägg där jag berättade om hur sportdrycker fick ta emot en… Inlägget 25 cl saftdryck varje dag gör att barn går upp i vikt dök först upp på Träningslära.

Fyllda grekiska paprikor

Kostdoktorn - 03 Jul 19 kl. 13:33

Den här vegetariska middagen slänger du ihop på nolltid. Paprikor fyllda med en krämig fetaostfyllning med smak av mynta, oliver och en touch av hetta.Receptet →Inlägget Fyllda grekiska paprikor dök först upp på Diet Doctor.

”Visst funkar LCHF även på oss lite äldre kvinnor”

Kostdoktorn - 03 Jul 19 kl. 08:14

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Säljer Diet Doctor bantningspreparat?

Kostdoktorn - 02 Jul 19 kl. 15:59

Då och då skickas det ut mejl i namnet KostDoktorn, med reklam om ett fettförbrännande bantningspreparat. Vi får ofta frågor om det. Mejlet kommer inte från Diet Doctor.

Carnitas à la LCHF

Kostdoktorn - 02 Jul 19 kl. 12:59

Carnitas är den mexikanska motsvarigheten till pulled pork. Perfekt när man är många runt middagsbordet som vill njuta av en festlig måltid tillsammans.Receptet →Inlägget Carnitas à la LCHF dök först upp på Diet Doctor.

Inspirerande föreläsningshelg i Säffle

Kostdoktorn - 02 Jul 19 kl. 08:10

Foto: Johan Falk (Lagom LCHF) Helgen efter midsommar bjöd Säffle och LCHF-events på intressanta föreläsare, härliga grillkvällar och fantastiskt väder. Rekordmånga, över 200, deltagare lyssnade, minglade och diskuterade kost och hälsa. Stort TACK till alla som kom fram till Diet Doctors bord och pratade, tog broschyrer och hjälper till att sprida vårt viktiga budskap!

Grilla med KetoConnect: Grillade revbensspjäll

Kostdoktorn - 01 Jul 19 kl. 17:01

Vad passar bättre på sommarens grillfest än grillade revbensspjäll? I dagens avsnitt grillar Matt och Megha saftiga revbensspjäll med en senap- och vinägermarinad och heta kryddor. De bjuder även på sina bästa grilltips.

Diet Doctors policy om att äta kött

Kostdoktorn - 01 Jul 19 kl. 08:47

Ska man äta kött? Är kött bra eller dåligt för din hälsa och för miljön, är det bra eller dåligt ur ett etiskt perspektiv?Inlägget Diet Doctors policy om att äta kött dök först upp på Diet Doctor.

Krämig hummersoppa

Kostdoktorn - 01 Jul 19 kl. 07:33

Denna krämiga hummersoppa är full av härliga smaker och enkel att tillaga. De smakrika hummerbitarna gör soppan extra god. 100 % njutning.

”Om du gör det på rätt sätt kommer det att fungera”

Kostdoktorn - 30 Jun 19 kl. 15:15

58 visningar Behöver vi ytterligare en medicinsk specialitet – ketogen medicin? Ketogen kost kan vara kraftfullare än medicinering när den genomförs på rätt sätt, enligt dr Eric Westman. Han har mer än 20 års erfarenhet av att handleda patienter på ketogen kost och det är en hel del uppmuntran och detektivarbete inblandat.

Att hantera stress

Kostdoktorn - 29 Jun 19 kl. 09:13

Hitta din harmoni

Birgitta Höglund's Mat - 29 Jun 19 kl. 07:42

Harmoni bland några fyrfota vänner i Makrigialos Vill du ta del av den harmoni vad det gäller hälsan och kosten som jag hittat på den hälsoresa jag gjort under mina 10 år med LCHF? Vill du lära dig mer om hur maten, hormonerna, stressen, lymfsystemet, motionen och sömnen påverkar våra liv? Vill du träffa nya vänner som delar samma nyfikenhet på livets mysterier?

LCHF, klimakteriet, hälsan och vikten

Birgitta Höglund's Mat - 28 Jun 19 kl. 07:00

Sommarhälsningar från Jämtland Det är lite glest mellan inläggen nu så här i sommartid, när så mycket annat pockar på uppmärksamhet. Men tittar in en sväng för att dela med mig av tankar som kom efter att jag skrivit ett inlägg på Facebook igår. Det är många som undrar om det verkligen fungerar i längden att äta LCHF med mycket smör till när man kommit upp i klimakterieåldern.

Borde du vara rädd för kolesterol när du äter LCHF?

Kostdoktorn - 27 Jun 19 kl. 16:15

Vad driver processen som omvandlar gott LDL till skadligt LDL? Är det fett eller kolhydrater? Hur påverkar ett svängande blodsocker?

En sommar utan socker och gluten

Kostdoktorn - 27 Jun 19 kl. 09:07

Söker du inspiration och matglädje inför sommaren och vill ha en bok att bläddra i? Diet Doctor-aktuella Louise Hafdell har precis släppt sin senaste och tredje bok, En sommar utan socker och gluten. Det här är boken för dig som vill unna dig en hälsosam och god sommar!

Räkspett med harissapasta

Kostdoktorn - 26 Jun 19 kl. 14:00

Dessa räkspett är perfekta till sommarens grillning, men funkar även lika bra att tillaga inomhus i en stekpanna. Med få ingredienser och kort tillagningstid har du på nolltid en väldigt god maträtt. Servera gärna med ugnsrostade grönsaker eller en matig sallad.