Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Spark i baken - träning, kost och hälsa

Höstlov och fredagslyx

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 02 Nov 12 kl. 10:00

Vi har höstlov från tennisen denna vecka. Lite tråkigt eftersom jag inte har så många gånger kvar innan jag måste ta ett uppehåll. Men istället för att köra morgonträning blir det idag träning på lunchen. Efter en cykelklass planerar jag att unna mig ett varmt bad här hemma. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Kronprinsessans höstlov – tillbringar tid med barnen

Nyhetspressen - 29 Oct 18 kl. 16:07

Det har varit en intensiv höst för kronprinsessan Victoria.Men under höstlovet tar hon extra ledigt för att andas ut med familjen.– Även kungafamiljen tar en del av sin tid för att vara med barnen, säger Margareta Thorgren, informationschef vid hovet..

SILJA, höstlov och glada barn

Magdalena Graaf Blogg - 28 Oct 18 kl. 12:30

Hej härliga vänner! Har tyvärr inte hunnit blogga något. Allt har gått i ett!

TALLINK SILJA, Hannah och LYCKA

Magdalena Graaf Blogg - 26 Oct 18 kl. 12:56

Syrran är hemma!! Hela kroppen spritter av glädje! Höstlov, barn, brunch, sovmorgon och vänner!

Fruktade inbrottsligan kan slå till under påsken

Nyhetspressen - 30 Mar 18 kl. 21:47

Påsken står för dörren, många har långhelg och kanske en inplanerad resa. Något tjuvarna vet och kan utnyttja – en fruktad liga från Central-Europa som ligger bakom 300 inbrott är på väg mot Göteborg, skriver Göteborgs-Posten.– Utländska ligor passar ofta på att komma hit över jul, påsk, sportlov och höstlov.

[PLUS] Unga på lov väljer minilumpen

UNDERBARACLARA - 04 Nov 16 kl. 11:00

För många unga är höstlov tid för ledighet och nöje. För 24 gymnasieungdomar var det självklart att...

Löfven läste saga på "höstläslovet"

Nyhetspressen - 03 Nov 16 kl. 16:34

Stefan Löfven (S) dök upp på ett bibliotek och läste högt som en del av satsningen på att främja barns läsande. Men att regeringen vill kalla det pågående lovet ett läslov hade inte nått alla skolbarnen i publiken. - Höstlov, säger åttaåriga Linnéa Hjelmgren.

Ruggigt höstlov på Ljungdala

Nyhetspressen - 01 Nov 16 kl. 15:02

Pyssel, biokväll, taekwondo och halloweenfest står den här veckan på programmet hos mötesplats Ljungdala..


Fler inlägg från Spark i baken - träning, kost och hälsa

Mitt sista blogginlägg

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 01 Aug 16 kl. 05:20

Detta är mitt sista inlägg på Spark i baken. Från och med idag (1 aug 2016) flyttar jag min blogg till Amelia.se.

Veckans 3 hälsosnackisar: ät så här enligt vetenskapen, Ride of Hope och Pride

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 30 Jul 16 kl. 15:10

Vad har hänt under veckan som gått? Jag följer upp min följetong med att lyfta fram tre intressanta nyheter/händelser inom träning, hälsa och kost som jag läst om i sociala medier, fångat mitt intresse eller fått nys om via mejl under veckan som gått. Så här tycker vetenskapen att du ska äta.

Sommarens projekt – jag skriver roman!

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 28 Jul 16 kl. 07:10

Det lönar sig att vara morgonpigg och kreativ vid femsnåret … under sommaren har jag satsat hårt på mitt första roman-projekt! Nu har jag skrivit över 300 000 tecken, över 50 000 ord. Mycket att redigera, det är inte 300 000 tecken kvalitet, och hela berättelsen är inte klar än, blir nog ytterligare 100-200 000 tecken innan hela historien finns och redigering kan påbörjas.

Golftävling Campoamor

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 24 Jul 16 kl. 09:55

En rolig sak inom golfvärlden är att det anordnas många tävlingar. Tyvärr hinner jag inte (eller tar mig tid) att vara med på så många, men någon klubbtävling samt Ladies Masters på Bro Hof brukar det bli. Det bästa med de tävlingar jag ställer upp i är att de är par- eller lagtävlingar, ett roligt sätt att utmana sig själv men ändå kunna få stöd av sitt team de slag som inte går så där klockrent som man önskar … och det går gärna upp och ner i golfspelandet.

Veckans 3 hälsosnackisar: Pokémon go, Henrik Stenson och Nice Cream

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 22 Jul 16 kl. 07:06

Vad har hänt under veckan som gått? Jag följer upp min följetong med att lyfta fram tre intressanta nyheter/händelser inom träning, hälsa och kost som jag läst om i sociala medier, fångat mitt intresse eller fått nys om via mejl under veckan som gått. Pokémon go sprider sig snabbare än virus världen runt.

Sommarfrukost

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 21 Jul 16 kl. 08:28

Det är inte ofta jag äter varm gröt på sommaren, men idag var jag sugen. Tog en sväng i och runt trädgården, plockade vildhallon och blåbär. Kokade sedan havregryn med linfrön och chiafrön, toppade med bären och hällde på en skvätt mjölk.

Springa med hund

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 20 Jul 16 kl. 08:16

Vi har släkt på besök några dagar på landet. Roligt att se barnen leka med sina sysslingar och fascineras över deras valp. Att springa med hund visade sig dock inte vara så enkelt.

Rostade rödbetor och morötter

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 19 Jul 16 kl. 08:56

Mums! Nya fynd i vår köksträdgård – rödbetor och morötter – blev en smakrik och färgglad smakupplevelse. Späda, söta och med endast olivolja och flingsalt tillagat i ugn.

Semester i Smålands skogar – avkoppling och aktivitet i ett

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 18 Jul 16 kl. 07:49

En avkopplande men samtidigt aktiv helg i Smålands skogar har gett mig energi på mängder av sätt. Förutom att få njuta av vår underbara miljö har jag umgåtts med fina människor. Mycket tid med min familj och med en av de viktigaste personerna i mitt liv, min vän som jag känt sedan jag var sju år.

Veckans 3 hälsosnackisar: vår mat 2030, The Color Run Night och svenska bär

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 15 Jul 16 kl. 07:16

Vad har hänt under veckan som gått? Jag följer upp min följetong med att lyfta fram tre intressanta nyheter/händelser inom träning, hälsa och kost som jag läst om i sociala medier eller fått nys om via mejl under veckan som gått. Denna vecka har det dock varit lite stiltje på nyheter – i alla fall inget som riktigt har intresserat mig.

Nice Cream med banan och jordgubb

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 14 Jul 16 kl. 07:06

Lika populär hos barnen som glassen jag skrev om igår är den hemmagjorda ”nice creamen” med banan och egenodlade jordgubbar jag testade att svänga ihop under veckan. Ett av sommarens köp på landet är en matberedare (inspirerad av raw food-kursen jag går) och hittills har jag tillagat tomatsås, gjort blomkålsris samt Nice Cream med maskinen. Jag frös in bitar av brunprickig banan som jag sedan la i matberedaren tillsammans med färska jordgubbar, alldeles nyplockade från vårt egna land.

Får inte barn äta glass? Om sockerhets och sunt förnuft

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 13 Jul 16 kl. 05:24

Igår handlade vi från glassbilen när den hade vägen förbi sommarstället. Barnen har väntat i flera dagar och peppen var stor när den blå bilen ringlade sig fram genom ängarna. Kom att tänka på en liknande situation förra året, ett inlägg som väckte stor uppmärksamhet i olika sociala medier.