Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

”Jag får hela tiden höra att jag ser ut att vara i 30-årsåldern (jag är 69)”

Kostdoktorn - 06 Dec 16 kl. 14:32

Före och efter Hur effektivt kan det vara att kombinera daglig periodisk fasta med strikt LCHF? Den här fantastiska historien från Jamie säger allt: Mejlet, översatt från engelska Bäste doktor Eenfeldt, Jag kan inte uttrycka hur stor tacksamhet jag känner för att du inspirerat mig till att följa LCHF och (genom doktor Jason Fung) fått mig att prova på periodisk fasta. Genom en kombination av de två metoderna (som jag sammanfattar nedan) har jag de senaste tio månaderna gått ner 14 kilo, fördubblat mitt HDL, har mycket lågt totalkolesterol och en perfekt HDL/LDL-kvot, mycket låga triglycerider och ett HbA1c mitt i det önskvärda intervallet. Min läkare är förvånad över mina resultat. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Teorin: Tonåringarna kan ha skjutit ihjäl fel person

Nyhetspressen - Igår: 12:41

Omhändertaganden, orosanmälningar, narktoikabrott och delaktighet i kriminella nätverk. De två tonårspojkar som misstänks för mordet på en man i 25-årsåldern i Biskopsgården har, trots sin unga ålder, ett hårt liv bakom sig. Nu begärs de pojkarna och ytterligare två tonårsflickor häktade misstänkta för inblandning i mordet.

Man skjuten till döds i Slavsta

Nyhetspressen - 16 Feb 19 kl. 23:57

Polisen har inlett en förundersökning om mord sedan en man i 60-årsåldern skjutits till döds i Slavsta sent på lördagskvällen..

Pojke kom springande längst vägen – då agerade kvinnan

Nyhetspressen - 15 Feb 19 kl. 11:55

Under gårdagen kom plötsligt en ensam pojke i treårsåldern springandes längst Örbyvägen i Skene. En okänd kvinna uppfattade snabbt faran och agerade..

Tre män häktade efter dödsskjutning i Malmö

Nyhetspressen - 15 Feb 19 kl. 10:04

Tre av fyra unga män som greps efter mordet på en man i 20-årsåldern i stadsdelen Fosie i Malmö i september förra året begärs nu häktade..

Kvinna försvunnen - sökinsats pågår

Nyhetspressen - 13 Feb 19 kl. 19:55

Sedan i eftermiddags har polisen sökt efter en kvinna i 20-årsåldern. Hon ska då ha befunnit sig i skogsområdet runt Egnahem i Huskvarna..

Just nu: Helikopter söker efter förvunnen

Nyhetspressen - 12 Feb 19 kl. 11:16

Strax innan klockan 11 under tisdagen började en helikopter från Malmö-polisen att söka efter den man i 50-årsåldern som försvann i lördagskväll efter en KHK-match. .

Dubbla butiksinbrott – krossade rutor med slägga

Nyhetspressen - 12 Feb 19 kl. 08:05

Under natten har det skett dubbla butiksinbrott i området. Vid 22.30-tiden tog sig förövare sig in på XL-bygg i Vårgårda därefter mindre än en timme senare på Elon i Alingsås.

Man gripen för sexuellt ofredande

Nyhetspressen - 12 Feb 19 kl. 09:15

På måndagskvällen greps en man i 25-årsåldern misstänkt för sexuellt ofredande..

JUST NU: Tvåbarnspappa saknas efter hockeymatch

Nyhetspressen - 10 Feb 19 kl. 18:08

En tvåbarnspappa i 50-årsåldern har försvunnit spårlöst efter att han sett Karlskrona HK vinna mot Björklöven i går.– Vi är oroade. Något måste ha hänt, säger en nära släkting.

Lärarstudenter får lön av Trelleborg

Nyhetspressen - 09 Feb 19 kl. 18:00

I ett försök att råda bot på lärarbristen medverkar Trelleborgs kommun i ett projekt där studenter får lön under tiden de läser till lärare. Under fyra år varvar de studierna med undervisning..


Fler inlägg från Kostdoktorn

”Tvåveckorsutmaningen fick mig att vilja fortsätta”

Kostdoktorn - Igår: 15:13

Över 700 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är gratis, reklamfri och du förbinder dig inte till någonting. Du får goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF.

Att låta empati visa vägen till hälsa

Kostdoktorn - Igår: 13:27

Jag har gjort några kostförändringar i mitt liv, och alla har haft sin grund i någon annans beslut. Inlägget Att låta empati visa vägen till hälsa dök först upp på Diet Doctor.

Ny sida med alla veckomenyer

Kostdoktorn - Igår: 07:49

Här hittar du alla våra smakfulla veckomenyer samlade på ett och samma ställe. Inlägget Ny sida med alla veckomenyer dök först upp på Diet Doctor.

Att ta makten över matberoende

Kostdoktorn - i förrgår: 17:33

Efter att ha hamnat på akuten med svår panikångest vid 36 års ålder förändrade Stephanie Dodier sitt liv i grunden. När hon ser tillbaka på sitt liv inser hon att hon har använt mat som känslomässig tröst sedan hon var barn. Hennes resa inom naturlig hälsa, inklusive nutrition, började strax därefter.

Kost och träning på Kanarieöarna

Kostdoktorn - 20 Feb 19 kl. 15:34

Vi får ofta höra att lågkolhydratkost får ett allt starkare fäste i träningskretsar. Paleo Institute, som utbildar inom evolutionsmedicin, anordnar nu en utbildningsresa med fokus på kost och träning. Resan går till Playitas på Fuerteventura där du får grundkursen Ät & Lev Paleo inklusive praktisk instruktion i funktionell gymträning och löpteknik.

Trött efter träning

Kostdoktorn - 20 Feb 19 kl. 08:01

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Diet Doctors matfilosofi

Kostdoktorn - 19 Feb 19 kl. 15:33

Det finns många tankar och åsikter om vilken mat som är och inte är del av en hälsosam LCHF-kost. Med vår matfilosofi vill vi tydliggöra var vi står och vilken typ av råvaror du kan förvänta dig i våra recept.Inlägget Diet Doctors matfilosofi dök först upp på Diet Doctor.

Så går du upp i vikt med LCHF

Kostdoktorn - 18 Feb 19 kl. 09:58

Vill du gå upp i vikt? Med tanke på hur många artiklar om kost som fokuserar på viktnedgång kanske du känner dig som en minoritet här.Inlägget Så går du upp i vikt med LCHF dök först upp på Diet Doctor.

En LCHF-berättelse med dr Peter Foley

Kostdoktorn - 17 Feb 19 kl. 15:36

Kan man skriva ut lågkolhydratkost till sina patienter? Dr Peter Foley, läkare från Storbritannien, erbjuder de som är intresserade. När Peter blev intresserad av metabolt syndrom, speciellt typ 2-diabetes och fetma, började han fråga sina patienter om de var redo för en livsstilsförändring – och många var verkligen mottagliga för förslaget att lägga om kosten.

Livets goda

Kostdoktorn - 16 Feb 19 kl. 08:51