Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

”Jag får hela tiden höra att jag ser ut att vara i 30-årsåldern (jag är 69)”

Kostdoktorn - 06 Dec 16 kl. 14:32

Före och efter Hur effektivt kan det vara att kombinera daglig periodisk fasta med strikt LCHF? Den här fantastiska historien från Jamie säger allt: Mejlet, översatt från engelska Bäste doktor Eenfeldt, Jag kan inte uttrycka hur stor tacksamhet jag känner för att du inspirerat mig till att följa LCHF och (genom doktor Jason Fung) fått mig att prova på periodisk fasta. Genom en kombination av de två metoderna (som jag sammanfattar nedan) har jag de senaste tio månaderna gått ner 14 kilo, fördubblat mitt HDL, har mycket lågt totalkolesterol och en perfekt HDL/LDL-kvot, mycket låga triglycerider och ett HbA1c mitt i det önskvärda intervallet. Min läkare är förvånad över mina resultat. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Nicklas, 44, är ofrivilligt barnlös: ”Män vågar inte prata om det”

Nyhetspressen - Igår: 08:17

Att leva med ofrivillig barnlöshet kan innebära en känsla av tomhet och saknad - något som många svenskar kan känner igen. Enligt forskare på Stockholms universitet drabbas  lågavlönade män i 45-årsåldern i störst uträckning. Nicklas Singh Foresti, 44, har längtat efter barn sedan han var ung.

Thomas har jobbat 30 år i som bibliotekarie – kan få sparken för västvägran: "De ser mig som en olydig person"

Nyhetspressen - i förrgår: 16:00

Thomas Drugg har jobbat 30 år som bibliotekarie och nominerades i år till årets serviceperson i....

Äldre kvinna rånad på serviceboende

Nyhetspressen - 11 Dec 18 kl. 17:29

En kvinna i 85-årsåldern har blivit rånad på sina smycken på ett serviceboende i Nödinge. Det skriver polisen på sin hemsida..

Mamman trodde att dottern var död i 69 år

Nyhetspressen - 11 Dec 18 kl. 16:08

I 69 år längtade Connie Moultroup efter sin biologiska mamma.Samtidigt satt Genevieve Purinton i en annan del av landet och trodde att hennes dotter var död. En julklapp kom att förändra allt – och nu har mor och dotter träffats.

Systrarna räddade brinnande man från våldsam eldsvåda

Nyhetspressen - 10 Dec 18 kl. 20:30

En man i 60-årsåldern skadades allvarligt när en våldsam eldsvåda utbröt i en villa i Mölnlycke.Men om det inte hade varit för tre unga människors rådiga ingripande, hade det förmodligen slutat ännu värre. – Det var så mycket eld och rök.

Kvinna i 75-årsåldern våldtogs på rastplats

Nyhetspressen - 10 Dec 18 kl. 16:47

En kvinna i 75-årsåldern överfölls och våldtogs vid en rastplats intill E6 i Tanum i juli. Nu hoppas polisen att kriminalteknikernas DNA-sökning ska leda dem till förövaren.– Vi hoppas att vi ska kunna få någon form av svar, säger Sten-Rune Timmersjö, chef för polisens rotel för grova brott i Fyrbodal..

JUST NU: Två män anhållna för våldtäkt

Nyhetspressen - 09 Dec 18 kl. 09:39

Två män i 20-årsåldern har anhållits misstänkta för våldtäkt.Händelsen ska ha ägt rum under lördagseftermiddagen, rapporterar SVT.– De är inte bekanta med varandra, säger Mikael Lundberg, jourhavande förundersökningsledare till SVT..

Efter rasistiska Facebook-kommentaren – äldre Boråskvinna döms

Nyhetspressen - 08 Dec 18 kl. 16:55

Kvinnan i 80-årsåldern från Borås skrev rasistiska kommentarer på Facebook. Hela tiden har hon hävdat att det inte var hon som skrev inläggen. Nu döms hon för hets mot folkgrupp..

Rån mot mobilförsäljare

Nyhetspressen - 07 Dec 18 kl. 09:05

En man i 50-års åldern som skulle sälja mobiltelefoner till en person blev efter hot och slag rånad..

Hälften av niondeklassarna har utsatts för brott

Nyhetspressen - 06 Dec 18 kl. 08:45

Tjejer och killar i 15-årsåldern utsätts för brott i lika stor utsträckning, men killar utsätts vanligen för stöld och tjejer för sexualbrott, det visar Skolundersökningen om brott 2017, som Brottsförebyggande rådet (Brå) publicerar i dag. Skolan är den vanligaste brottsplatsen, enligt rapporten..


Fler inlägg från Kostdoktorn

Kosttrenden nummer ett – i USA

Kostdoktorn - 6 timmar sedan

trends.embed.renderExploreWidget("TIMESERIES", {"comparisonItem":[{"keyword":"Keto diet","geo":"US","time":"2018-01-01 2018-12-31"},{"keyword":"Dubrow diet","geo":"US","time":"2018-01-01 2018-12-31"},{"keyword":"Noom diet","geo":"US","time":"2018-01-01 2018-12-31"},{"keyword":"Carnivore diet","geo":"US","time":"2018-01-01 2018-12-31"},{"keyword":"/m/02c7v1","geo":"US","time":"2018-01-01 2018-12-31"}],"category":0,"property":""}, {"exploreQuery":"date=2018-01-01%202018-12-31&geo=US&q=Keto%20diet,Dubrow%20diet,Noom%20diet,Carnivore%20diet,%2Fm%2F02c7v1","guestPath":"https://trends.

Är ketogen kost den bästa naturliga smärtlindringen?

Kostdoktorn - 10 timmar sedan

Här följer ett översatt blogginlägg av dr Bret Scher, kardiolog från San Diego och värd för Diet Doctors podcast. Vad är den nutida industrialiserade världens största utmaning när det gäller hälsa? Sannolikt är det fetma, diabetes och epidemier av kroniska sjukdomar.

AGE och kronisk smärta

Kostdoktorn - Igår: 16:25

222 visningarKan ketogen kost/strikt LCHF lindra tillstånd med kronisk smärta, som exempelvis fibromyalgi? Läkarna dr Èvelyne Bourdua-Roy och dr Hala Lahlou har erfarit att deras patienter med kronisk smärta ofta upplever lindring med LCHF. I den här föreläsningen berättar de om sina erfarenheter, det vetenskapliga stödet för kostbehandling av smärta samt de möjliga mekanismerna bakom.

Så mår Sveriges befolkning 2018

Kostdoktorn - Igår: 06:30

Folhälsomyndigheten presenterar resultaten från 2018 års nationella folkhälsoenkät, Hälsa på lika villkor. Siffror som nu finns tillgängliga på Folkhälsomyndighetens webbplats. Överlag är hälsan i landet god, sju av tio svenskar uppger att de mår bra.

Nyhetsmorgon: Doktor Mikael om läkemedelsbranschen

Kostdoktorn - i förrgår: 12:34

Doktor Mikael sågar läkemedelsindustrin i allmänhet och blodfettssänkande läkemedel i synnerhet i det här klippet från TV4:s Nyhetsmorgon: Medicineringen ökar ständigt – och läkemedelsindustrin drar in oerhörda summor på mediciner som inte gör oss ett dugg friskare. Nyhetsmorgon: Doktor Mikael om läkemedelsbranschen: ”Mygel för över tusen miljarder” Sevärda sex minuter som får dig att reflektera över alla de piller vi stoppar i munnen. Doktor Mikael Sandström är uppretad, rättfram och kritisk.

Är LCHF för mig?

Kostdoktorn - i förrgår: 06:48

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Diet Doctor söker ekonomiansvarig

Kostdoktorn - i förrgår: 17:51

Vill du använda din analytiska förmåga och dina finansiella kunskaper för att bidra till en bättre värld? Vårt mål är att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa, genom att göra LCHF enkelt. Välkommen till Stockholm och vårt snabbväxande företag!

Erik Hörstadius och LCHF vinner Biggest Loser VIP

Kostdoktorn - 11 Dec 18 kl. 12:41

Foto: Förebild: Pär Bäckstrand/TV4 Efterbild: Eric Josjö/TV4 Igår kväll kammade journalisten och samhällsdebattören Erik Hörstadius hem segern i programmet Biggest loser VIP. I just den här omgången av programmet har fokus inte alls varit lika tydligt på kaloriräkning och späkning. Deltagarna har tillåtits utforma kosten mer efter eget huvud och under seriens gång har vi hört om både kolhydratrestriktion och fasta.

Framstående onkolog vill studera potentialen av ”keto+läkemedel” för att bekämpa cancer

Kostdoktorn - 11 Dec 18 kl. 10:02

Dr Siddhartha Mukherjee, framstående forskare inom cancer, skribent och Pulitzer-prisad författare till Lidandets konung: historien om cancer fokuserar just nu på att skriva om och utforma studier på ketogen kost och dess effekter på cancerutveckling. I en lättläst artikel i The New York Times Magazine menar dr Mukherjee att vi bör göra mer för att undersöka den påverkan kosten har på våra kroppar och den möjlighet mat har att bidra till läkning. The New York Times Magazine: It’s time to study whether eating particular diets can help heal us Artikeln inleds med en personlig berättelse och utvecklas sedan till en allmän, men insiktsfull, iakttagelse: Till skillnad från de flesta läkemedel, vars effekter vi undersöker noga, mäter och synar i sömmarna, ofta genom att använda de mest rigorösa kliniska försök, har människans kost — den andra uppsättningen molekyler vi ger våra kroppar — förblivit realtivt outforskad.

Ytterligare ett osannolikt botemedel för fetma skapar stora rubriker

Kostdoktorn - 10 Dec 18 kl. 10:17

Kan det finnas ett magiskt piller som gör att du går ner i vikt? Någonting du kan ta så att du kan överäta och ändå inte gå upp i vikt? Trots lovande rubriker är svaret på frågan ”inte inom överskådlig framtid.

”Många tror sig veta vad människor bör äta”

Kostdoktorn - 09 Dec 18 kl. 16:37

1 visningarDr Ken Berry har haft fantastiska framgångar med sin nonsensfria YouTube-kanal, där han utmanar konventionella uppfattningar och ”medicinska ämnen din läkare inte vill diskutera” – inklusive ketogen kost. Hur borde hjälpa sina patienter att nå framgång på ketogen kost? Jag intervjuade dr Berry och han berättade om sina erfarenheter.

Ladda med fett eller kolhydrater?

Kostdoktorn - 08 Dec 18 kl. 15:45

334 visningarBorde idrottsmän äta ketogen kost för att höja sina prestationer – eller gör man bättre ifrån sig med traditionell kolhydratladdning? I den här underhållande föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 går dr Peter Brukner igenom historien och den aktuella vetenskapen. Du får dessutom hans bästa råd om keto och idrottslig prestation.