Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Keto och lågkolhydratkost får uppmärksamhet i media

Kostdoktorn - 28 Aug 19 kl. 12:38

Förra veckan skrev hälsoreportern Anahad O’Connor om ketogen kost i The New York Times. Han är inte en av kostens anhängare men heller inte en överdrivet kritisk skeptiker. Han lägger fram information om keto med en neutral och objektiv ton. Han lyfter fram personliga framgångshistorier, diskuterar en del av evidensen som talar för ketogen kost och han visar på nyligen publicerade artiklar som varnar för potentiell skada. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Resebokningar till Asien i virustider och strategi för elflyg

Freedomtravel - 17 Feb 20 kl. 06:00

Tänker svenskarna annorlunda om resor till Asien nu när Coronaviruset härjar? Det har Ticket kollat på i sin bokningsstatistik. Veckans nyheter handlar också om Swedavias nya strategi för elflyg … och om en massa annat så klart!

Vad är egentligen ketogen kost?

Kostdoktorn - 01 Feb 20 kl. 16:13

Välkommen till stora frågesidan om keto! Här är de vanligaste frågorna vi får, med korta och precisa svar.Inlägget Vad är egentligen ketogen kost?

Vice återvänder till Nordkorea

Feber.se - 25 Jan 20 kl. 17:00

För att kolla in läget där 2008 fick Vice en hel del uppmärksamhet på nätet när deras medgrundare, Shane Smith, besökte Nordkorea i videoserien The Vice guide to North Korea. Sedan dess har Vice varit tillbaka några gånger med fler reportage och nu är det dags igen. Denna gång har man återvänt till landet för att kolla om saker och ting har blivit mer avslappnande efter landets pågående avspänningspolitik gentemot Sydkorea.

Är LCHF någonting för dig? Om två veckor vet du

Kostdoktorn - 18 Jan 20 kl. 05:55

Alla pratar om LCHF, men är det den rätta kosten för dig? Det finns ett snabbt och riskfritt sätt att ta reda på det. Det är vår tvåveckors GRATIS LCHF-utmaning.

Liten intervju med Ricky Gervais

Feber.se - 15 Jan 20 kl. 07:45

Strax innan Golden Globe Ricky Gervais öppningsgrej på Golden Globe har, minst sagt, fått rejält med uppmärksamhet. Här intervjuas han strax innan och det är kanske inte lika roligt som öppningstalet men intressant! Läs vidare och kommentera: https://feber.

”Jag blev piggare och fick jämnare humör och kilona bara smälter bort!”

Kostdoktorn - 07 Jan 20 kl. 15:37

Över 1200 personer anmälde sig under förra veckan för att delta i Diet Doctors LCHF-utmaning på vår svenska sajt. Starten går varje söndag och utmaningen är gratis, reklamfri och du förbinder dig inte till någonting. Nu är det din tur att vara med!

Välkommen till LCHF-utmaningen 2020!

Kostdoktorn - 01 Jan 20 kl. 12:00

Det nya året är ett perfekt tillfälle att ta tag i sin hälsa eller vikt och skapa nya vanor. Vår populära tvåveckors LCHF-utmaning är den perfekta starten! Hittills har över 900 000 personer anmält sig för att genomföra utmaningen (på svenska, engelska och spanska).

Sockerfria chokladpraliner med jordnötssmör

Kostdoktorn - 23 Dec 19 kl. 15:17

Här är vår version av den amerikanska klassikern peanut butter cups. Dessa är utan socker och gluten så du kan njuta ordentligt av en bit till kaffet. Passar även utmärkt som en lyxig avslutning på festmåltiden.

Kyckling med broccoli och vitlökssmör

Kostdoktorn - 03 Dec 19 kl. 11:23

Här är en superenkel men smakrik, nyttig och billig LCHF-rätt. Perfekt som snabblunch eller middag på stressiga vardagskvällar.Receptet →Inlägget Kyckling med broccoli och vitlökssmör dök först upp på Diet Doctor.


Fler inlägg från Kostdoktorn

Min sjudagarsfasta

Kostdoktorn - 17 timmar sedan

Jag och min kollega Martin bestämde för några veckor sedan att vi skulle testa att köra en lång fasta – nämligen sju dagar, ja en hel vecka, utan mat.Inlägget Min sjudagarsfasta dök först upp på Diet Doctor.

LCHF-arepas med kyckling och avokado

Kostdoktorn - 23 timmar sedan

Arepas är ett bröd gjort av majsmjöl är en stor del av den Sydamerikanska matkulturen.Inlägget LCHF-arepas med kyckling och avokado dök först upp på Diet Doctor.

Keto för nybörjare: vanliga misstag

Kostdoktorn - Igår: 17:35

Det har gått ett bra tag sedan vi publicerade ett avsnitt i vår kurs Keto för nybörjare. Som utlovat kommer nu del 9. I denna avslutande del går vi igenom de vanligaste misstagen man gör på keto och vi ger användbara tips på hur de kan undvikas.

Större frukost ökar kaloriförbrukningen. Behöver vi bry oss?

Kostdoktorn - i förrgår: 15:32

Hur kan något så enkelt som frukost vara så pass kontroversiellt? Jag är inte helt säker på svaret, men det härstammar sannolikt från en marknadsföringskampanj på 80-talet som förklarade frukosten som ”dagens viktigaste måltid.” Nu verkar det som om pendeln har svängt då allt fler hoppar över frukosten, som en del av periodisk fasta.

Ingen viktnedgång trots optimal ketos

Kostdoktorn - 26 Feb 20 kl. 09:14

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Let’s Get Moving #6: Armhävningar

Kostdoktorn - 25 Feb 20 kl. 14:09

Armhävningar är en klassiker. Den här övningen ger hela kroppen en match och är speciellt bra för coremuskulaturen. I den sista delen av Let’s Get Moving kommer du att få lära dig armhävningar av olika svårighetsgrad.

Så lyckas du med dina LCHF-chaffles

Kostdoktorn - 25 Feb 20 kl. 10:44

Den populära ostvåfflan – chaffle – har tagit världen med stor storm. Inte så konstigt tycker vi, eftersom den är så enkel och samtidigt så god.Inlägget Så lyckas du med dina LCHF-chaffles dök först upp på Diet Doctor.

Godaste LCHF-semlorna

Kostdoktorn - 24 Feb 20 kl. 13:32

Även om man äter lågkolhydratkost kan man faktiskt njuta av riktigt goda semlor utan varken socker eller vetemjöl. Här kommer ett busenkelt recept på saftiga glutenfria kardemummabullar fyllda med sockerfri mandelmassa och fluffig grädde.Receptet →Inlägget Godaste LCHF-semlorna dök först upp på Diet Doctor.

Är du en smart diabetiker?

Kostdoktorn - 24 Feb 20 kl. 07:58

Smarta Diabetiker är en ideell organisation som med sina två grupper på Facebook samlar över 26 000 medlemmar, numera Sveriges största diabetesforum på Facebook! Smarta Diabetiker är till för dig som är diabetiker eller inte vill bli det. Vi verkar för att sprida kunskap och information, att inspirera och stötta.

Söndagsfilmen: Carb-loaded

Kostdoktorn - 23 Feb 20 kl. 15:07

Har du missat den här både roliga och välgjorda filmen om lågkolhydratkost är det dags att se den nu!Inlägget Söndagsfilmen: Carb-loaded dök först upp på Diet Doctor.

”Äntligen är det roligt och meningsfullt att laga mat”

Kostdoktorn - 21 Feb 20 kl. 14:20

LCHF-utmaningen 2020 är här och nu är det din tur att vara med! Den är gratis och du förbinder dig inte till någonting. Du kommer att få goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF och få en fin start.

Sockerfri chokladpudding med kokossmak

Kostdoktorn - 21 Feb 20 kl. 09:59

Är du sugen på chokladpudding? Som dessutom är mejerifri och har relativt lågt sockerinnehåll. Det är inget du bör äta varje dag men passar utmärkt vid speciella tillfällen när du vill sätta guldkant på livet.