Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Klinisk erfarenhet av LCHF

Kostdoktorn - 05 Dec 17 kl. 16:18

3,9 av 5 stjärnor5 stjärnor42%4 stjärnor28%3 stjärnor0%2 stjärnor28%1 stjärna0%7 röster332 visningarDetta är en utmärkt föreläsning av en av de sanna pionjärerna inom LCHF-rörelsen. Dr Westman besvarar vanliga frågor och pratar om hur man implementerar kosten i praktiken. Han går också igenom de framgångar och fallgropar som hans patienter har gått igenom. Här är några av frågorna han besvarar: Kan man äta LCHF i längden? Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

LCHF-pizza

Kostdoktorn - 07 Dec 17 kl. 14:40

Gästskribent på Kostdoktorn?

Kostdoktorn - 16 Nov 17 kl. 11:09

På Kostdoktorn bygger vi nu upp en krets av svenska gästskribenter. Arbetar du inom vården, kanske som läkare eller sjuksköterska, brinner för LCHF/ketogen kost och använder metoden framgångsrikt i ditt arbete? Tycker du dessutom om att skriva är det dig vi söker!

Ny guide: Så äter du LCHF på restaurang

Kostdoktorn - 03 Apr 17 kl. 15:50

Har du nyligen börjat med LCHF? Tycker du att det är svårt att äta när du själv inte lagat maten? Hur lyckas man med LCHF när man äter på restaurang?

Kritiker på DN Debatt: Myndigheter raderar expertutlåtanden

Nyhetspressen - 01 Feb 17 kl. 21:00

Expertutlåtanden som ligger till grund för fördelningen av årliga forskningsanslag på totalt 8 miljarder kronor raderas av myndigheterna Vetenskapsrådet och Vinnova. Det hävdar journalisten Carl-Johan Eberstein, professorn i miljö och framtidsstudier Mattias Höjer, och professorn i klinisk bakteriologi Agnes Wold..


Fler inlägg från Kostdoktorn

LCHF och medicinering för psykiatriska tillstånd – vad du behöver veta

Kostdoktorn - 05 Apr 18 kl. 08:38

Äter du ketogen kost för att förbättra ett specifikt psykiatriskt tillstånd? Om du medicinerar finns det några saker du bör vara medveten om. Dr Georgia Ede, psykiatriker, berättar i artikeln nedan vad du som patient behöver veta.

Blodprov och screening

Kostdoktorn - 04 Apr 18 kl. 16:41

I den nionde delen av vår serie om LCHF för läkare resonerar dr Unwin kring olika typer av grundläggande provtagning för att ge återkoppling till patienter (transkription). Det kan vara startvikt, midjemått, blodtryck samt olika metabola mått som blodfetter, HbA1c och en del annat. Vanligen får du fantastiska resultat inom många områden, inklusive leverfunktion.

”Mår inte bra efter två veckors strikt LCHF”

Kostdoktorn - 04 Apr 18 kl. 08:31

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum: Mår inte bra efter två veckors strikt LCHF Kattis21 har ätit strikt LCHF i två veckors tid, men mår inte så bra. Två kilo ner, sex kilo kvar, men problemet är illamående.

Midjemått kan bidra till ökad ångest

Kostdoktorn - 03 Apr 18 kl. 15:53

En stor latinamerikansk studie pekar på ett samband mellan bukfetma och ångest hos kvinnor som genomgått klimakteriet. Studien omfattar kvinnor mellan 40 och 59 år från elva länder och visar på en koppling. Forskarna är dock noga med att poängtera att det inte med säkerhet går att fastslå ett samband, trots att ett stort antal överviktiga kvinnor uppgav att de led av ångestproblematik.

Fina kostråd i ”Träna med tv”

Kostdoktorn - 03 Apr 18 kl. 10:30

Ett sevärt avsnitt i serien Svenska TV-historier, Träna med TV (som kan ses fram till 28 september) berör lite om kostens betydelse för att hålla vikten under kontroll. Bengt Bedrups kloka ord återfinns 3:50 in i programmet: Undvik socker, bröd och mjölmat. Och ta det försiktigt med potatisen!

Bevis för LCHF

Kostdoktorn - 03 Apr 18 kl. 07:12

Vi fick ett mejl från Calvin med en uppdatering av den fantastiska framgångshistoria han tidigare skickat till oss. Han berättade då om hur han reverserade sin typ 2-diabetes, gick ner i vikt utan besvär och vid 61 års ålder mådde bättre än någonsin. Här är fortsättningen: Mejlet, översatt från engelska Jag vill ge er en uppdatering på min framgångshistoria på LCHF.

Keto och snabbmat?

Kostdoktorn - 02 Apr 18 kl. 14:28

1 012 visningarKan man äta LCHF på snabbmatsrestauranger? Ivor Cummins och Bjarte Bakke besökte ett antal snabbmatsställen för att ta reda på det. Hur tror du att det gick?

Zucchini fylld med rökt skinka

Kostdoktorn - 02 Apr 18 kl. 11:37

Fräsch zucchini, rökt skinka och rosmarin är hemligheten bakom dessa härliga ostgratinerade zucchinibåtar.Receptet →Inlägget Zucchini fylld med rökt skinka dök först upp på Diet Doctor.

Diabetesgalan 2018

Kostdoktorn - 02 Apr 18 kl. 08:57

Sveriges första TV-gala för diabetes direktsändes på Världsdiabetesdagen, den 14 november 2017, från Grand Hôtel i Stockholm med syftet att samla in så mycket pengar som möjligt till forskning samt sprida kunskap om sjukdomen. Alla typer av diabetes var i fokus. Även 2018 kommer det att bli en diabetesgala och även i år kommer Peter Jihde (själv typ 1-diabetiker) att leda galan.

LCHF-läkare i Mellanöstern

Kostdoktorn - 01 Apr 18 kl. 15:44

Dr Ali Irshad Al Lawati är LCHF-läkare och arbetar i Oman. I den här intervjun får vi höra den intressanta berättelsen om hur han började med LCHF, hans erfarenheter som läkare och hur det fungerar med LCHF i hans del av världen. Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription).

”För att sammanfatta, jag mår fantastiskt”

Kostdoktorn - 31 Mar 18 kl. 16:54

Catherine ville göra någonting åt sin vikt och gick till en kostrådgivare som rekommenderade Diet Doctor som kickstart. De första veckorna var tuffa, men hon höll ut och insåg snart att ketogen kost är riktigt lätt. Nu har hon gått ner 23 kilo.

”Jag har upplevt ett lugn i min kropp som jag inte haft på 20 år”

Kostdoktorn - 31 Mar 18 kl. 12:36

Över 375 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora och omarbetade kom igång-utmaning.