Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Kolhydratsnål medelhavskost vinner vid fettlever

Kostdoktorn - 25 May 19 kl. 09:13

Överflödig inlagring av fett i levern är starkt associerat med insulinresistens, metabolt syndrom och ökad risk för kardiovaskulär sjukdom. Om du har fettlever eller metabolt syndrom kanske du är intresserad av en ny studie som pekar på att lågkolhydratkost minskar mängden fett i levern mer effektivt än fettsnål kost. Journal of Hepatology: The beneficial effects of Mediterranean diet over low-fat diet may be mediated by decreasing hepatic fat content I den här studien lottades 278 personer, med antingen bukfetma eller lågt HDL-kolesterol och höga triglycerider (tre av fem kriterier för metabolt syndrom) till att följa antingen fettsnål kost eller kolhydratsnål medelhavskost i 18 månader. Värt att notera är att dessa individer hade överflödigt fett lagrat i levern; i genomsnitt låg det på 10 %. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

”Jag hoppas att jag vinner ett pris”

Nyhetspressen - 21 Jan 19 kl. 16:29

Efter fjolårets hyllningar återvänder Anna Holmlund till Idrottsgalan även i år.Och den populäre idrottsprofilen hoppas på att få ett pris.– Jag hoppas att jag vinner ett pris.

JUST NU: Hanna Öberg vinner Bragdguldet 2018

Nyhetspressen - 04 Dec 18 kl. 13:04

Hanna Öberg, 23, vinner Bragdguldet 2018.Skidskyttestjärnan prisas framför allt för sitt sensationella OS-guld i Pyeongchang i februari.Därmed snuvar hon bland annat EM-guldvinnaren Armand Duplantis på priset.

Khabib Nurmagomedov gör det – vinner superfighten mot Conor McGregor!

MMAnytt - 07 Oct 18 kl. 07:01

  Resultat och statistik The post Khabib Nurmagomedov gör det – vinner superfighten mot Conor McGregor! appeared first on MMAnytt.se.

Stefan vinner "Farmen" – efter dramatiska finalen

Nyhetspressen - 18 Mar 18 kl. 20:56

Stefan Eriksson vinner "Farmen" 2018. 28-åringen kom in i programmet som utmanare och slog i finalen ut Helena Hedqvist, som grät efter den bittra förlusten. Han kliver ur tävlingen 500 000 kronor rikare, och nio kilo lättare.

Ann Fernholm och överdrivna påståenden kring socker och fettlever

Träningslära - 15 Oct 17 kl. 02:30

I veckan som gått har det varit en del skriverier kring socker och ofta när det handlar om socker i media så dyker Ann Fernholm upp. Fernholm är en av de mer framstående ”motståndarna” mot socker i Sverige idag och hon har skrivit två böcker om i princip bara det ämnet. Jag skrev ”motståndare” inom […] Inlägget Ann Fernholm och överdrivna påståenden kring socker och fettlever dök först upp på Träningslära.

V86 i sista stund: Han bara vinner och vinner

Nyhetspressen - 12 Apr 17 kl. 11:13

ONSDAG 12 APRIL ÅBY/SOLVALLA Beräknat spelstopp: 18.38 V5, Solvalla 18.50 V4, Åby 20.


Fler inlägg från Kostdoktorn

Mejerifri LCHF-glass med choklad

Kostdoktorn - Igår: 09:04

Du behöver ingen glassmaskin för att göra denna otroligt goda chokladglass. Den är dessutom sockerfri och mejerifri. Inlägget Mejerifri LCHF-glass med choklad dök först upp på Diet Doctor.

Het lax i ugn med brynt vitlökssmör, mandel och blomkålsmos

Kostdoktorn - i förrgår: 14:50

Den här läckra LCHF-måltiden består av en ljuvlig kombination av saftig lax med krispig topping bestående av vitlök, rostad mandel och chili som serveras med ett krämigt blomkålsmos.Inlägget Het lax i ugn med brynt vitlökssmör, mandel och blomkålsmos dök först upp på Diet Doctor.

Uppdaterad guide: Mellanmål på LCHF – bäst och sämst

Kostdoktorn - i förrgår: 09:06

Här är de bästa valen – och några vanliga misstag som är bra att undvika. Inlägget Uppdaterad guide: Mellanmål på LCHF – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Hjälp! Uppsvälld och öm mage

Kostdoktorn - 01 Jul 20 kl. 16:47

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Kursändring för lågkolhydratkost

Kostdoktorn - 01 Jul 20 kl. 09:45

Hur vet man när det ett paradigm-skifte har skett? Det vet man egentligen inte. Revolutionära förändringar inom vetenskap och kultur sker vanligtvis inte i ett svep.

Kursändring för lågkolhydratkost

Kostdoktorn - 01 Jul 20 kl. 09:45

Hur vet man när det ett paradigm-skifte har skett? Det vet man egentligen inte. Revolutionära förändringar inom vetenskap och kultur sker vanligtvis inte i ett svep.

Pesto på grönkål

Kostdoktorn - 30 Jun 20 kl. 15:48

Grönkålspesto är bland de nyttigaste såserna som du kan göra! Mixas ihop på några minuter.Inlägget Pesto på grönkål dök först upp på Diet Doctor.

Moules Marinières

Kostdoktorn - 29 Jun 20 kl. 14:45

Krämiga musslor i vitt vin, grädde och vitlök bjuder på en mustig smak som går hem hos alla musselälskare.Inlägget Moules Marinières dök först upp på Diet Doctor.

Mer småätande under pandemin

Kostdoktorn - 29 Jun 20 kl. 09:38

Upplever du också att det har varit svårare att inte småäta under coronapandemin? Du kanske har arbetat mer hemifrån och kommer på dig själv att i bara farten öppna kylskåpet? Då är du inte ensam!

Ska man äta lite av allt?

Kostdoktorn - 28 Jun 20 kl. 13:47

Vad är poängen med LCHF egentligen, borde vi inte bara äta lite av allt?Inlägget Ska man äta lite av allt? dök först upp på Diet Doctor.

Bli återhämtningssmart

Kostdoktorn - 27 Jun 20 kl. 09:25