Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Kolhydratsnål medelhavskost vinner vid fettlever

Kostdoktorn - 25 May 19 kl. 09:13

Överflödig inlagring av fett i levern är starkt associerat med insulinresistens, metabolt syndrom och ökad risk för kardiovaskulär sjukdom. Om du har fettlever eller metabolt syndrom kanske du är intresserad av en ny studie som pekar på att lågkolhydratkost minskar mängden fett i levern mer effektivt än fettsnål kost. Journal of Hepatology: The beneficial effects of Mediterranean diet over low-fat diet may be mediated by decreasing hepatic fat content I den här studien lottades 278 personer, med antingen bukfetma eller lågt HDL-kolesterol och höga triglycerider (tre av fem kriterier för metabolt syndrom) till att följa antingen fettsnål kost eller kolhydratsnål medelhavskost i 18 månader. Värt att notera är att dessa individer hade överflödigt fett lagrat i levern; i genomsnitt låg det på 10 %. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

”Jag hoppas att jag vinner ett pris”

Nyhetspressen - 21 Jan 19 kl. 16:29

Efter fjolårets hyllningar återvänder Anna Holmlund till Idrottsgalan även i år.Och den populäre idrottsprofilen hoppas på att få ett pris.– Jag hoppas att jag vinner ett pris.

JUST NU: Hanna Öberg vinner Bragdguldet 2018

Nyhetspressen - 04 Dec 18 kl. 13:04

Hanna Öberg, 23, vinner Bragdguldet 2018.Skidskyttestjärnan prisas framför allt för sitt sensationella OS-guld i Pyeongchang i februari.Därmed snuvar hon bland annat EM-guldvinnaren Armand Duplantis på priset.

Khabib Nurmagomedov gör det – vinner superfighten mot Conor McGregor!

MMAnytt - 07 Oct 18 kl. 07:01

  Resultat och statistik The post Khabib Nurmagomedov gör det – vinner superfighten mot Conor McGregor! appeared first on MMAnytt.se.

Stefan vinner "Farmen" – efter dramatiska finalen

Nyhetspressen - 18 Mar 18 kl. 20:56

Stefan Eriksson vinner "Farmen" 2018. 28-åringen kom in i programmet som utmanare och slog i finalen ut Helena Hedqvist, som grät efter den bittra förlusten. Han kliver ur tävlingen 500 000 kronor rikare, och nio kilo lättare.

Ann Fernholm och överdrivna påståenden kring socker och fettlever

Träningslära - 15 Oct 17 kl. 02:30

I veckan som gått har det varit en del skriverier kring socker och ofta när det handlar om socker i media så dyker Ann Fernholm upp. Fernholm är en av de mer framstående ”motståndarna” mot socker i Sverige idag och hon har skrivit två böcker om i princip bara det ämnet. Jag skrev ”motståndare” inom […] Inlägget Ann Fernholm och överdrivna påståenden kring socker och fettlever dök först upp på Träningslära.

V86 i sista stund: Han bara vinner och vinner

Nyhetspressen - 12 Apr 17 kl. 11:13

ONSDAG 12 APRIL ÅBY/SOLVALLA Beräknat spelstopp: 18.38 V5, Solvalla 18.50 V4, Åby 20.

Banbrytande forskning: Fet diet lindrar depression

Nyhetspressen - 11 Feb 17 kl. 09:30

Var tredje patient med medelsvår till svår depression fick lindring genom att äta Medelhavskost. Det visar den första försöksstudien som särskilt tittat på matens betydelse på depressioner, gjord av ett världsledande australiensiskt forskarteam. – Det är dags att börja se dieter som en viktig självständig behandlingsmetod vid depression och ångest, säger professorn Felice Jacka..


Fler inlägg från Kostdoktorn

Grilla med KetoConnect: Falsk potatissallad med blomkål

Kostdoktorn - i förrgår: 15:59

3 visningar I dagens avsnitt av Grilla med KetoConnect har vi en falsk potatissallad med blomkål på menyn! Det handlar om blomkål, tillagad till perfektion på grillen, med somriga smaker, den obligatoriska majonnäsen och krispigt bacon på toppen. Den här krämiga salladen är ett givet tillbehör till dina grillade favoriter.

Matildas favoriter

Kostdoktorn - i förrgår: 10:30

Kostfonden firar fem år

Kostdoktorn - 12 Jun 19 kl. 14:33

Kostfondens mål är att fler människor ska leva friskare och idag fyller den ideella föreningen hela fem år! Mycket har hänt och många forskningsprojekt har fått ta del av Kostfondens insamlade resurser: Det känns smått magiskt att Kostfonden nu firar fem år. Alla ni fantastiska som har stöttat oss genom åren har gjort att vi har kunnat dela ut totalt 3,6 miljoner kronor till olika forskningsprojekt.

Mandelmjöl och LCHF

Kostdoktorn - 12 Jun 19 kl. 10:01

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Krämiga kakdegsbollar

Kostdoktorn - 12 Jun 19 kl. 09:07

Är du sugen på något väldigt gott? Då ska du testa det här! Krämiga kakdegsbollar gjorda av kokosgrädde med stevia och supernyttiga kakaonibs.

Fläskfilé med olivtapenade

Kostdoktorn - 11 Jun 19 kl. 13:36

Fläskfilé är ett väldigt smakrikt kött när det tillagas på rätt sätt. Det är dessutom prisvärt. Det saftiga köttet tillsammans med en fräsch olivtapenade blir en smaksensation!

Virta Health publicerar tvåårsdata från studie om lågkolhydratkost vid typ 2-diabetes

Kostdoktorn - 11 Jun 19 kl. 10:11

Kan lågkolhydratkost långsiktigt reversera typ 2-diabetes genom att blodsockerkontrollen förbättras, medan man dessutom minskar eller helt kan ta bort läkemedel? Den senaste publikationen från Virta Health, med tvåårsuppföljningen av den pågående studien, svarar på den frågan med ett rungande ”ja”: Frontiers in Endocrinology: Long-term effects of a novel continuous remote care intervention including nutritional ketosis for the management of type 2 diabetes: A 2-Year non-randomized clinical trial Studien är fortsättningen på det som tidigare publicerats efter tio veckor 2017 och efter ett år 2018, där man jämfört lågkolhydratkost med standardvård hos personer med typ 2-diabetes. De vuxna deltagarna i studien fick valet att följa ett upplägg med lågkolhydratkost eller den diabetesvård som är standardbehandling.

Åtta anledningar att äta LCHF om du är drabbad av polycystiskt ovariesyndrom

Kostdoktorn - 10 Jun 19 kl. 06:39

Ett av våra populära inlägg av Anne Mullens: Många hittar till Diet Doctor för att få hjälp med vikt eller diabetes. Men visste du att nästan alla symtom på den vanliga kvinnliga åkomman PCOS också svarar mycket bra på LCHF?Inlägget Åtta anledningar att äta LCHF om du är drabbad av polycystiskt ovariesyndrom dök först upp på Diet Doctor.

Sommarens LCHF-event: Föreläsarprogrammet klart!

Kostdoktorn - 09 Jun 19 kl. 07:52

Årets LCHF-event i Säffle genomförs helgen efter midsommar med rekordmånga föreläsare – totalt 13 stycken. Som vanligt är föreläsningarna på fredag och lördag, inne i Säffle, medan grillkvällarna på torsdag, fredag och lördag är på Duse Udde Camping. All information om sommarens LCHF-helg finns här: LCHF Events Säffle Är du nyfiken på rapporter från förra årets event, ta en titt här.