Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Kroppsviktsträning för nybörjare

Kostdoktorn - 06 Jan 19 kl. 16:32

Det betonas ofta att träning är en avgörande del av en hälsosam livsstil. Vilken typ av hälsofördelar kan du förvänta dig? Vilken form av träning är den mest effektiva? Och kan man träna på ett billigt och hållbart sätt – utan att behöva använda någon speciell utrustning? Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Ketogen kost för nybörjare – stor guide

Kostdoktorn - 13 Jan 19 kl. 08:06

Ketogen kost, eller keto, är en mycket strikt variant av LCHF som förvandlar kroppen till en fettförbrännande maskin. Det kan innebära många potentiella fördelar för viktminskning, hälsa och prestation. I den här guiden lär du dig hur du använder keto för att nå just dina mål.

LCHF för nybörjare

Kostdoktorn - 05 Jan 19 kl. 13:55

Nyfiken på LCHF? LCHF står för Low Carb High Fat. Det vill säga lite kolhydrater med en högre andel fett.

Kaninköttet på frammarsch – gårdarna har lätt att sälja köttet

Nyhetspressen - 08 Dec 18 kl. 07:28

Kaningårdarna blir allt fler i Sverige och efterfrågan på kött växer ännu mer. Det är bland annat den snabba förökningen och lätta hanteringen som lockar nybörjare till lantbruket..

EE5 är Husqvarnas första el-motorcykel

Feber.se - 08 Nov 18 kl. 15:00

Enduro-cykel för nybörjare Det har börjat röra på sig lite för marknaden för eldrivna motorcyklar och nu har Husqvarna presenterat sin första eldrivna modell EE5 vilken är tänkt att köras offroad. EE5 är försedd med ett batteri på 907Wh och genererar 5kW vilket motsvarar 6,7 hästkrafter. Motorcykeln ska ha sex olika körlägen och stöd för snabbladdning.

Uppgifter: Citystjärnan svårt skadad på träning

Nyhetspressen - 15 Aug 18 kl. 17:05

Säsongen hann knappt börja innan Manchester City-supportrarna tvingas sätta andan i halsen.Initierade Twitterkontot City Watch skriver att spelmotorn Kevin de Bruyne skadat sig allvarligt under dagens träning..

Publikfavoriten i träning med IFK

Nyhetspressen - 15 Aug 18 kl. 11:23

GÖTEBORG. Robin Söder, 27, är tillbaka i IFK Göteborg.I dag gjorde han sin första träning med sin nygamla klubb.

Rekordmånga såg FBK:s första isträning

Nyhetspressen - 06 Aug 18 kl. 18:11

På måndagen genomförde Färjestad sin första isträning för säsongen och intresset från allmänheten var rekordstort..

Kalla firar med träning: ”Det var ingen vilodag”

Nyhetspressen - 22 Jul 18 kl. 22:03

Charlotte Kalla fyller 31 år – och firar som vanligt med träning.På Instagram tackar hon för alla gratulationer..


Fler inlägg från Kostdoktorn

Vinnare av antipriset Årets matbluff 2018

Kostdoktorn - 14 timmar sedan

Vinnare av antipriset Årets matbluff blev det palmoljebaserade bordsmargarinet Lätta. Det fick 17 606 av de drygt 30 000 avlagda rösterna, vilket innebär en förkrossande segermarginal. Närmsta utmanaren fick drygt 5 000 röster.

Så fixar du LCHF när du inte vill laga mat

Kostdoktorn - 16 timmar sedan

Hur kan man klara av att hålla sig till LCHF även om man inte vill eller kan laga mat? Du kanske kommer hem sent, är trött eller är ovanligt dåligt förberedd. Den här populära guiden ger dig tips på hur du kan hålla dig till LCHF när du inte alls har tid eller lust att laga mat.

Våra tio bästa tips för kvinnor 40+ som vill gå ner i vikt med LCHF

Kostdoktorn - Igår: 16:47

Många av våra läsare är kvinnor över 45, och här en av våra populäraste guider med våra tio bästa tips för dig som vill äta LCHF för hälsa och vikt!Inlägget Våra tio bästa tips för kvinnor 40+ som vill gå ner i vikt med LCHF dök först upp på Diet Doctor.

Vi anställer medarbetare inom HR

Kostdoktorn - Igår: 12:44

Vill du ha en roll där du kan hjälpa till att bygga upp en ledande arbetsgivare och hjälpa miljontals mäniskor att revolutionera sin hälsa? Om du älskar människor, är uppfinningsrik, passionerad och driven, då kan det här vara den rätta utmaningen för dig! Mer information om jobbet och hur du ansöker hittar du här: Diet Doctor: We’re hiring a passionate and driven Head of People Mer Om Diet Doctor Team Diet Doctor Fler lediga jobb på Diet Doctor Inlägget Vi anställer medarbetare inom HR dök först upp på Diet Doctor.

Vad är det bästa med LCHF för typ 1-diabetes?

Kostdoktorn - i förrgår: 19:47

112 visningarKan det vara en fördel att äta LCHF som typ 1-diabetiker? Och om så är fallet, vad ska du tänka på när du lägger om kosten? Dr Al-Lawati är läkare, specialist i internmedicin och typ 1-diabetiker – hans perspektiv på frågan är ganska unikt.

20 och 50 gram kolhydrater – hur mycket mat är det egentligen?

Kostdoktorn - 20 Jan 19 kl. 14:21

Hur mycket kolhydrater är det i vanlig mat? Det varierar stort. I den här guiden får du lära dig det på ett enkelt och illustrativt sätt.

Ekonomisamordnare och kontorsansvarig

Kostdoktorn - 20 Jan 19 kl. 08:08

Har du en utbildning inom ekonomi och/eller praktisk erfarenhet från en ekonomiavdelning eller mindre företag? Är du redo för att ta dig an nästa utmaning i din karriär? I så fall kan vi ha ett roligt och utvecklande jobb för dig!

VINNARE populäraste måltid 2018: LCHF-pizza

Kostdoktorn - 19 Jan 19 kl. 14:17

På första plats på topplistan över 2018 års populäraste måltidsrecept hittar vi en superenkel pizza! Ägg, ost, tomat och en gnutta oregano. Mer behövs inte för att snabbt sno ihop enklaste LCHF-pizzan.

Äta gräs?

Kostdoktorn - 19 Jan 19 kl. 10:42

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Att inte äta

Kostdoktorn - 18 Jan 19 kl. 16:22

Precis som kejsarpingvinen är jag en jäkel på att fasta. Ja, jag vill nog påstå, att jag är nästan lika bra på att fasta som att äta. Fiskpinnechampion i Järla skolas mellanstadium i Nacka, det var jag det!