Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Spark i baken - träning, kost och hälsa

Lär dig springa barfota

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 13 Aug 11 kl. 16:42

”Våga springa barfota” är en av många intressant föreläsningar och kurser som Medborgarskolan erbjuder i höst. Tycker det är bra att kursutbudet följer med de trender som råder i samhället. Det är långt ifrån enbart språk, stickning och akvarellmålning som lärs ut. Katalog från Medborgarskolan. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Utvalda Garmin-klockor får Spotify-integrering

Swedroid.se - Allt om Google Android - 08 Oct 18 kl. 10:30

Garmin har meddelat att vissa av deras sportklockor har fått Spotify-integrering. Först ut är Fenix 5 Plus-serien. Spotify-prenumeranter kan ladda hem spellistor och spela upp musiken direkt från klockorna.

Arbetslös sågar AF-projektet

Nyhetspressen - 10 Nov 17 kl. 07:30

Har du regelbundet sex, har du hånglat med någon av samma kön och har du gått barfota i lera?.

"Vi går all in – kommer att bli som en ny häst"

Nyhetspressen - 05 Apr 17 kl. 10:37

Markus Pihlström har två heta chanser på V86. Han meddelar mycket intressanta balans- och utrustningsändringar, helstängt huvudlag, barfota runt om och jänkarvagn. - Vi går all in.

Så nära barfota

Bokbloggar - 03 Apr 17 kl. 21:55

Polisjakt på Verkstadsvägen – man försökte springa från patrull

Nyhetspressen - 07 Feb 17 kl. 10:28

Under natten mellan måndag och tisdag skedde en polisjakt i Falun, där en man först försökte köra – och sedan springa – från patrullen. Han misstänks nu för flera brott..

"En springa med ett litet hål"

Nyhetspressen - 27 Oct 16 kl. 17:02

I barnboken "Totte och Malin" har Totte en snopp och Malin en snippa. Men så har det inte alltid varit. "Vi är SÅ glada att Malins (och den resterande hälften av Sveriges befolknings) kön inte längre benämns som "en springa med ett litet hål i" - utan faktiskt har ett namn!

Ansvaret för vården är inte de anställdas

UNDERBARACLARA - 07 Sep 16 kl. 20:00

Jag blir sur när jag läser, ”vi tvingas springa fortare”. Ja, det förväntas att ”ni” ska springa fortare. Jag ser två fel i vården: 1.

En löpare tvingas springa om loppet

Nyhetspressen - 03 Sep 16 kl. 16:15

Sanna Kallur vann Finnkampen i Tammerfors enkelt. En löpare kommer dock springa om loppet – jumbon Lotta Harala. – Protesten lämnades in på grund av att två stycken liknande ljud ska ha hörts i starten och ha stört de tävlande, säger SVT:s Mikaela Ingberg..


Fler inlägg från Spark i baken - träning, kost och hälsa

Mitt sista blogginlägg

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 01 Aug 16 kl. 05:20

Detta är mitt sista inlägg på Spark i baken. Från och med idag (1 aug 2016) flyttar jag min blogg till Amelia.se.

Veckans 3 hälsosnackisar: ät så här enligt vetenskapen, Ride of Hope och Pride

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 30 Jul 16 kl. 15:10

Vad har hänt under veckan som gått? Jag följer upp min följetong med att lyfta fram tre intressanta nyheter/händelser inom träning, hälsa och kost som jag läst om i sociala medier, fångat mitt intresse eller fått nys om via mejl under veckan som gått. Så här tycker vetenskapen att du ska äta.

Sommarens projekt – jag skriver roman!

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 28 Jul 16 kl. 07:10

Det lönar sig att vara morgonpigg och kreativ vid femsnåret … under sommaren har jag satsat hårt på mitt första roman-projekt! Nu har jag skrivit över 300 000 tecken, över 50 000 ord. Mycket att redigera, det är inte 300 000 tecken kvalitet, och hela berättelsen är inte klar än, blir nog ytterligare 100-200 000 tecken innan hela historien finns och redigering kan påbörjas.

Golftävling Campoamor

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 24 Jul 16 kl. 09:55

En rolig sak inom golfvärlden är att det anordnas många tävlingar. Tyvärr hinner jag inte (eller tar mig tid) att vara med på så många, men någon klubbtävling samt Ladies Masters på Bro Hof brukar det bli. Det bästa med de tävlingar jag ställer upp i är att de är par- eller lagtävlingar, ett roligt sätt att utmana sig själv men ändå kunna få stöd av sitt team de slag som inte går så där klockrent som man önskar … och det går gärna upp och ner i golfspelandet.

Veckans 3 hälsosnackisar: Pokémon go, Henrik Stenson och Nice Cream

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 22 Jul 16 kl. 07:06

Vad har hänt under veckan som gått? Jag följer upp min följetong med att lyfta fram tre intressanta nyheter/händelser inom träning, hälsa och kost som jag läst om i sociala medier, fångat mitt intresse eller fått nys om via mejl under veckan som gått. Pokémon go sprider sig snabbare än virus världen runt.

Sommarfrukost

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 21 Jul 16 kl. 08:28

Det är inte ofta jag äter varm gröt på sommaren, men idag var jag sugen. Tog en sväng i och runt trädgården, plockade vildhallon och blåbär. Kokade sedan havregryn med linfrön och chiafrön, toppade med bären och hällde på en skvätt mjölk.

Springa med hund

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 20 Jul 16 kl. 08:16

Vi har släkt på besök några dagar på landet. Roligt att se barnen leka med sina sysslingar och fascineras över deras valp. Att springa med hund visade sig dock inte vara så enkelt.

Rostade rödbetor och morötter

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 19 Jul 16 kl. 08:56

Mums! Nya fynd i vår köksträdgård – rödbetor och morötter – blev en smakrik och färgglad smakupplevelse. Späda, söta och med endast olivolja och flingsalt tillagat i ugn.

Semester i Smålands skogar – avkoppling och aktivitet i ett

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 18 Jul 16 kl. 07:49

En avkopplande men samtidigt aktiv helg i Smålands skogar har gett mig energi på mängder av sätt. Förutom att få njuta av vår underbara miljö har jag umgåtts med fina människor. Mycket tid med min familj och med en av de viktigaste personerna i mitt liv, min vän som jag känt sedan jag var sju år.

Veckans 3 hälsosnackisar: vår mat 2030, The Color Run Night och svenska bär

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 15 Jul 16 kl. 07:16

Vad har hänt under veckan som gått? Jag följer upp min följetong med att lyfta fram tre intressanta nyheter/händelser inom träning, hälsa och kost som jag läst om i sociala medier eller fått nys om via mejl under veckan som gått. Denna vecka har det dock varit lite stiltje på nyheter – i alla fall inget som riktigt har intresserat mig.

Nice Cream med banan och jordgubb

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 14 Jul 16 kl. 07:06

Lika populär hos barnen som glassen jag skrev om igår är den hemmagjorda ”nice creamen” med banan och egenodlade jordgubbar jag testade att svänga ihop under veckan. Ett av sommarens köp på landet är en matberedare (inspirerad av raw food-kursen jag går) och hittills har jag tillagat tomatsås, gjort blomkålsris samt Nice Cream med maskinen. Jag frös in bitar av brunprickig banan som jag sedan la i matberedaren tillsammans med färska jordgubbar, alldeles nyplockade från vårt egna land.

Får inte barn äta glass? Om sockerhets och sunt förnuft

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 13 Jul 16 kl. 05:24

Igår handlade vi från glassbilen när den hade vägen förbi sommarstället. Barnen har väntat i flera dagar och peppen var stor när den blå bilen ringlade sig fram genom ängarna. Kom att tänka på en liknande situation förra året, ett inlägg som väckte stor uppmärksamhet i olika sociala medier.