LCHF-dosa

Johanna gick ner 20 kilo med LCHF

Janssons frestelse à la LCHF

En av julbordets käraste klassiker. Bjud på ett LCHF-vänligt alternativ med rotselleri i stället för potatis.Inlägget Janssons frestelse à la LCHF dök först upp på Diet Doctor.

Spröda LCHF-pepparkakor

Våra LCHF-pepparkakor är hur goda som helst – kryddiga och helt utan sötning. Perfekt för dig som vill slippa socker och gluten i helgtider.Inlägget Spröda LCHF-pepparkakor dök först upp på Diet Doctor.

Matlagningsvideo: LCHF-chaffles

LCHF-våfflan med ost och ägg – chaffle – har tagit världen med storm. Detta recept är perfekt att använda som bas när du gör dina chaffles.Inlägget Matlagningsvideo: LCHF-chaffles dök först upp på Diet Doctor.

Ny matlagningsvideo: LCHF-brownies

Det finns inget som heter för mycket choklad. I alla fall inte i denna godsak som både innehåller kakao och mörk choklad. Perfekt efterrätt på middagsbjudningen eller till helgfikat.

En epok går i graven: LCHF-magasinet upphör

Glad LCHF-Halloween!

Halloween står för dörren och vi är många som förknippar högtiden med pumpor, godis, läskiga spöken och häxor. Men varför firar vi egentligen Halloween? Och vad passar bra att äta för att fira denna högtid?

Ny veckomeny av LCHF med Camilla

LCHF-snacks & mellanmål

Här hittar du mellanmål som passar extra bra om du har ett hårt träningspass framför dig eller vill ge dina barn ett nyttigt mellis. Här hittar du även hälsosamma snacks som sätter guldkant på TV-myset eller vid middagsbjudningen.Inlägget LCHF-snacks & mellanmål dök först upp på Diet Doctor.

Hur lite kolhydrater innebär LCHF?

Hur lite kolhydrater innebär lågkolhydratkost? Det beror på. Det beror på vad du vill uppnå.

Living low carb med Valerie

Valerie ville gå ner i vikt genom att räkna kalorier och hon gav upp mat hon verkligen älskade, som ost. Men det gjorde inte mycket skillnad för vikten. För två år sedan hittade hon LCHF och hon förstod att det kunde vara en bra kost för henne eftersom hon skulle kunna njuta av den mat hon verkligen tyckte om.

Johanna gick ner 20 kilo med LCHF

Landet lyckopiller

Chokladtårta med rostade hasselnötter och pumpafrön

Den perfekta tårtan för alla chokladälskare som undviker socker och mjöl men ändå vill lyxa till det någon gång med en läcker efterrätt eller gofika.Inlägget Chokladtårta med rostade hasselnötter och pumpafrön dök först upp på Diet Doctor.

Att skapa Diet Doctors helgmagasin

Jag har någonting som jag är så spänd på att få dela med mig av... En stor dröm — ett speciellt magasin med helgtema — har äntligen blivit verklighet!Inlägget Att skapa Diet Doctors helgmagasin dök först upp på Diet Doctor.

Janssons frestelse à la LCHF

En av julbordets käraste klassiker. Bjud på ett LCHF-vänligt alternativ med rotselleri i stället för potatis.Inlägget Janssons frestelse à la LCHF dök först upp på Diet Doctor.

Böcker att lägga under granen

Dags att köpa julklappar? Många intressanta böcker på hälsotema har utkommit under året. Handlar du på nätet, se till att beställa i tid så att du hinner få hem klapparna innan julafton.

Vill du ha en julklapp?

Ny strikt veckomeny: En smak av jul

Att hålla vikten efter viktnedgång

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Sockerfri vinglögg

Framåt vinterns härliga adventsfester är det mysigt att kunna bjuda på egenkokt vinglögg utan tillsatt socker.Inlägget Sockerfri vinglögg dök först upp på Diet Doctor.

Fett gott! En hyllning till människans bästa vän

Sveriges radios matprogram Meny ägnar två avsnitt åt fettet i vår kost. Två gånger 30 minuter lärorikt och trevligt lyssnande. Utan fett hade vi inte blivit människor.

Äggröra med basilika och smör

Äggröra är en klassisk LCHF-frukost och vi älskar den! Det är gott, nyttigt och mättande.Inlägget Äggröra med basilika och smör dök först upp på Diet Doctor.

Konferens med köttet i fokus

Diskussionens vågor om köttets vara eller inte går höga. Den vegetariska trenden i samhället är starkare än någonsin. Mitt i allt detta anordnas en konferens på temat kött.

Living low carb med Yvonne

Yvonne brukade titta på före- och efterbilder på fantastiska viktresor, men ibland trodde hon inte på att de verkligen var äkta. Hon fick diagnosen typ 2-diabetes och visste redan då att LCHF var en bra kost, eftersom hon hade en vän som hanterade sin diabetes på det sättet. Hon kastade sig rakt in; ingen pasta, inget ris, inget bröd, ingen potatis och inga rotfrukter och hon hade verkligen några veckor med omställnigsbesvär.