Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

LCHF och periodisk fasta: ”Jag är helt tagen av förändringarna”

Kostdoktorn - 02 Dec 17 kl. 08:57

Före och efter Christine har på bara ett år förändrat sin hälsa i grunden med ketogen kost och periodisk fasta. Här delar hon med sig av sina hälsovinster och sina erfarenheter av att dra ner på kolhydraterna: Mejlet, översatt från engelska Bäste dr Eenfeldt, Jag hade aldrig någonsin trott att jag skulle dela med mig av min berättelse, men efter en mycket känslosam helg då jag tittade på gamla foton, och med mycket uppmuntran berättar jag här min historia. Mellan bilderna är det ett år – från mycket ohälsosam, metabolt sjuk 49-åring till frisk, energisk 50-åring. Jag är helt tagen av förändringarna. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Michael Storåkers: Heja EU, leve kapitalismen!

Nyhetspressen - 25 Jun 18 kl. 07:56

Bomber och granater. Nordkoreas Kim Jong-Un är som tagen ur en dålig Bond-film där han med ett knapptryck hotade med att spränga hela USA, och den inte helt stabile Donald Trump, i luften..

Björn Wiman: 1,5 grader varmare i Skåne – Ulf Lundell visar hur det känns

Nyhetspressen - 16 Jun 18 kl. 07:00

Ulf Lundell gestaltar i sin nya bok ”Vardagar” klimatförändringarna och den moderna människans kluvenhet mellan tvivel och förändringsvilja. Det är hänförande och hoppfullt, skriver Björn Wiman..

Avokadon – ett av klimatförändringarnas första offer?

Nyhetspressen - 04 Jun 18 kl. 10:09

Avokadoträd dör när temperaturen faller under -2 grader eller skjuter över 38 grader. Det är något som Kaliforniska avokadoodlare har fått bittert erfara de senaste åren. Klimatförändringarna slår extra hårt mot Kalifornien, där det trots rådande vattenbrist odlas mycket.

Förskoleupproret: Vi kommer att lyckas

Nyhetspressen - 30 May 18 kl. 09:43

Madeleine Lidman och Susanne Nyman Furugård har rätt angående problembeskrivningen i förskolan. Däremot är påståenden om Lärarförbundets och Förskoleupprorets relation helt tagen ur luften, skriver.

”Konsten att lyckas var ingen konst – det var kost”

Kostdoktorn - 30 May 18 kl. 08:12

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum: Konsten att lyckas var ingen konst – det var kost ladyinthenorth fick en diabetesdiagnos den 20 februari. Sedan dess är det strikt LCHF som gäller.


Fler inlägg från Kostdoktorn

Diet Doctors Amanda om sin resa med LCHF

Kostdoktorn - 18 timmar sedan

Vill du veta hur jag började med ketogen kost och började jobba på Diet Doctor? Då kan du lyssna på intervjun med Daisy på Keto Woman Podcast. Klicka ovan eller här.

Nyfiken på mer från LCHF-eventet i Säffle?

Kostdoktorn - Igår: 02:29

Foto: Johan Falk Helgen efter midsommar gick alltså sommarens stora LCHF-händelse av stapeln. Vill du se mer från LCHF-eventet i Säffle? Kika då in på Funktionsmedicin på Facebook för att ta del av bilder och video från flera av föreläsningarna, med bl a Tina Brus, My Westerdahl och Andreas ”Kostdoktorn” Eenfeldt.

Behandling av typ 1-diabetes: fakta och fiktion

Kostdoktorn - Igår: 16:16

Fungerar standardbehandlingen av typ 1-diabetes bra – eller finns det ett annat och vettigare sätt att behandla sjukdomen? I den här föreläsningen från Low Carb Breckenridge 2018 förklarar dr Jake Kushner varför det är bättre att behandla patienter med typ 1-diabetes med LCHF. Se en del av föreläsningen ovan (transkription).

Ny guide: Vegetarisk LCHF

Kostdoktorn - Igår: 14:44

Kan du äta vegetarisk LCHF? Ja visst – men det finns några saker man behöver känna till. Här är en ny guide, skriven av dietist Franziska Spritzler som berättar allt du behöver veta: Hälsosam och hållbar vegetarisk LCHF Inlägget Ny guide: Vegetarisk LCHF dök först upp på Diet Doctor.

Äggpanna med grönsaker och het yoghurtsås

Kostdoktorn - Igår: 11:50

Praktisk vegetarisk allt-i-ett-rätt med grönsaker och ägg. Serveras med en het, fräsch yoghurtsås. Passar bra som snabblagad middag och i matlådan.

”Processen börjar redan innan befruktningen”

Kostdoktorn - i förrgår: 15:34

168 visningarHur kan du maximera dina chanser att föda ett friskt barn? På vilket sätt utgör övervikt och högt blodsocker en risk för både mor och barn? Och hur kan ketoner påverka barnets hälsa?

Diet Doctors Kim och Amanda om hur du börjar med keto

Kostdoktorn - 14 Jul 18 kl. 18:35

Är du nybörjare på ketogen kost? Då kanske du vill rivstarta genom att lyssna på det här avsnittet av Keto Woman Podcast. Diet Doctors Kim och Amanada pratar om hur man börjar med keto och om hur du undviker vanliga misstag.

Laga LCHF med Kristie: Ädelostdressing

Kostdoktorn - 13 Jul 18 kl. 16:34

Vill du lära dig att laga fantastisk LCHF-mat? Välkommen till matlagningsvideor med Kristie Sullivan. Vårt videoteam reste i höstas till North Carolina i USA för att spela in en serie matlagningsvideor Kristies kök.

Citrusmarinerade lammspett med rättikasallad

Kostdoktorn - 13 Jul 18 kl. 11:52

Supergoda lammspett som serveras med rättikasallad och aioli. Enkelt och gott till grillfesten men går även att laga i ugnen.Receptet →Inlägget Citrusmarinerade lammspett med rättikasallad dök först upp på Diet Doctor.

Metabolt baserad forskning

Kostdoktorn - 12 Jul 18 kl. 22:01

245 visningarDr Dominic D’Agostinos föreläsning från San Diego 2017 ger värdefulla insikter i den pågående forskningen kring ketogen kost som just nu genomförs världen runt. Se ytterligare en del av föreläsningen ovan (transkription). Hela videon är tillgänglig (med text och transkription) med gratis provmånad eller medlemskap: Ketos och metabolt baserad forskning – Dr Dominic D’Agostino Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera.

The Washington Times: ”Kolhydrater tar död på oss”

Kostdoktorn - 12 Jul 18 kl. 14:21

De konventionella råden vi har fått för att undvika hjärtsjukdom, ät mindre fett och mer kolhydrater, är helt fel och behöver vändas upp och ner. Faktum är att det är kolhydrater, och inte fett, vi bör undvika om vi vill minska vår risk att drabbas av hjärtkärlsjukdom, skriver en hjärtläkare i The Washington Times. Och han har förmodligen rätt.

Belgiska LCHF-våfflor med blåbärssmör

Kostdoktorn - 12 Jul 18 kl. 11:34

Fluffiga belgiska våfflor att njuta av med en klick blåbärssmör. Goda och superenkla att göra själv – helt utan gluten och mejeriprodukter.Receptet →Inlägget Belgiska LCHF-våfflor med blåbärssmör dök först upp på Diet Doctor.