Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Spark i baken - träning, kost och hälsa

Nu var det dags igen!

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 31 Mar 13 kl. 10:18

Jag hade helt glömt bort att vi skulle ställa om klockan till sommartid i natt. Nåväl, det gjorde ju ingenting eftersom vi inte hade några tider att passa nu på morgonen. En stund efter frukost drog jag på mig träningskläderna och gav mig ut på veckans – och årets – andra löprunda. Det blev en dryg halvtimme springandes på relativt tomma gator inne i stan. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Nu är det dags igen – för julgransflygningar

Nyhetspressen - 11 Dec 18 kl. 13:12

I dag och i morgon är det dags för flygvapnets klassiska julgransflygningar.Det är F7 Såtenäs och F17 Ronneby som önskar God Jul.Här finns alla hålltider för de sydsvenska orterna..

Boracay i Filippinerna – paradisön öppnar igen

Freedomtravel - 14 Oct 18 kl. 06:00

Boracay i Filippinerna är en paradisö med en lång vacker sandstrand och gott om hotell, restauranger och båtturer. Tidigare i år stängde landets myndigheter ner ön eftersom man upplevde att den blivit förstörd av turism. Efter månader av rengöring är det snart dags att öppna igen, och vi passar på att dela med oss av […] Inlägget Boracay i Filippinerna – paradisön öppnar igen dök först upp på FREEDOMtravel - Reseblogg med massor av resmål och inspiration.

Dags att skriva igen

Bokbloggar - 19 Aug 18 kl. 21:00

Succé – en timme efter första guldet

Nyhetspressen - 04 Aug 18 kl. 19:26

GLASGOW/STOCKHOLM. Sarah Sjöström vann EM-guld på 100 meter fjäril. Dryga timmen senare var det dags igen.

Semestern över - dags för Frölunda att kliva in i kylan

Nyhetspressen - 30 Jul 18 kl. 06:00

Semestern är officiellt över för Frölunda. Nu är det dags att lämna värmen och gå på is igen.– Det lockar ganska mycket att få kyla av sig i en ishall, konstaterar Sebastian Stålberg..

Dags att rösta – vem/vilka ska bli Årets Skåning 2018?

Nyhetspressen - 15 Jun 18 kl. 11:03

Förra året korades Årets Skåning, antikexperten Karin Laserow, i Eslöv – då fanns flera av de tidigare vinnarna på plats. Siw Malmqvist, Ronnie Hellström, Janne Möller och Sixten Norström hyllades på scenen i det som var ett storslaget 50-årsjubileum. Och nu är det dags igen.

Beskedet: Swedish House Mafia återförenas

Nyhetspressen - 28 May 18 kl. 16:26

Inte sedan 2013 har Swedish House Mafia turnerat ihop.Nu verkar det dock vara dags igen..


Fler inlägg från Spark i baken - träning, kost och hälsa

Mitt sista blogginlägg

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 01 Aug 16 kl. 05:20

Detta är mitt sista inlägg på Spark i baken. Från och med idag (1 aug 2016) flyttar jag min blogg till Amelia.se.

Veckans 3 hälsosnackisar: ät så här enligt vetenskapen, Ride of Hope och Pride

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 30 Jul 16 kl. 15:10

Vad har hänt under veckan som gått? Jag följer upp min följetong med att lyfta fram tre intressanta nyheter/händelser inom träning, hälsa och kost som jag läst om i sociala medier, fångat mitt intresse eller fått nys om via mejl under veckan som gått. Så här tycker vetenskapen att du ska äta.

Sommarens projekt – jag skriver roman!

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 28 Jul 16 kl. 07:10

Det lönar sig att vara morgonpigg och kreativ vid femsnåret … under sommaren har jag satsat hårt på mitt första roman-projekt! Nu har jag skrivit över 300 000 tecken, över 50 000 ord. Mycket att redigera, det är inte 300 000 tecken kvalitet, och hela berättelsen är inte klar än, blir nog ytterligare 100-200 000 tecken innan hela historien finns och redigering kan påbörjas.

Golftävling Campoamor

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 24 Jul 16 kl. 09:55

En rolig sak inom golfvärlden är att det anordnas många tävlingar. Tyvärr hinner jag inte (eller tar mig tid) att vara med på så många, men någon klubbtävling samt Ladies Masters på Bro Hof brukar det bli. Det bästa med de tävlingar jag ställer upp i är att de är par- eller lagtävlingar, ett roligt sätt att utmana sig själv men ändå kunna få stöd av sitt team de slag som inte går så där klockrent som man önskar … och det går gärna upp och ner i golfspelandet.

Veckans 3 hälsosnackisar: Pokémon go, Henrik Stenson och Nice Cream

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 22 Jul 16 kl. 07:06

Vad har hänt under veckan som gått? Jag följer upp min följetong med att lyfta fram tre intressanta nyheter/händelser inom träning, hälsa och kost som jag läst om i sociala medier, fångat mitt intresse eller fått nys om via mejl under veckan som gått. Pokémon go sprider sig snabbare än virus världen runt.

Sommarfrukost

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 21 Jul 16 kl. 08:28

Det är inte ofta jag äter varm gröt på sommaren, men idag var jag sugen. Tog en sväng i och runt trädgården, plockade vildhallon och blåbär. Kokade sedan havregryn med linfrön och chiafrön, toppade med bären och hällde på en skvätt mjölk.

Springa med hund

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 20 Jul 16 kl. 08:16

Vi har släkt på besök några dagar på landet. Roligt att se barnen leka med sina sysslingar och fascineras över deras valp. Att springa med hund visade sig dock inte vara så enkelt.

Rostade rödbetor och morötter

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 19 Jul 16 kl. 08:56

Mums! Nya fynd i vår köksträdgård – rödbetor och morötter – blev en smakrik och färgglad smakupplevelse. Späda, söta och med endast olivolja och flingsalt tillagat i ugn.

Semester i Smålands skogar – avkoppling och aktivitet i ett

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 18 Jul 16 kl. 07:49

En avkopplande men samtidigt aktiv helg i Smålands skogar har gett mig energi på mängder av sätt. Förutom att få njuta av vår underbara miljö har jag umgåtts med fina människor. Mycket tid med min familj och med en av de viktigaste personerna i mitt liv, min vän som jag känt sedan jag var sju år.

Veckans 3 hälsosnackisar: vår mat 2030, The Color Run Night och svenska bär

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 15 Jul 16 kl. 07:16

Vad har hänt under veckan som gått? Jag följer upp min följetong med att lyfta fram tre intressanta nyheter/händelser inom träning, hälsa och kost som jag läst om i sociala medier eller fått nys om via mejl under veckan som gått. Denna vecka har det dock varit lite stiltje på nyheter – i alla fall inget som riktigt har intresserat mig.

Nice Cream med banan och jordgubb

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 14 Jul 16 kl. 07:06

Lika populär hos barnen som glassen jag skrev om igår är den hemmagjorda ”nice creamen” med banan och egenodlade jordgubbar jag testade att svänga ihop under veckan. Ett av sommarens köp på landet är en matberedare (inspirerad av raw food-kursen jag går) och hittills har jag tillagat tomatsås, gjort blomkålsris samt Nice Cream med maskinen. Jag frös in bitar av brunprickig banan som jag sedan la i matberedaren tillsammans med färska jordgubbar, alldeles nyplockade från vårt egna land.

Får inte barn äta glass? Om sockerhets och sunt förnuft

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 13 Jul 16 kl. 05:24

Igår handlade vi från glassbilen när den hade vägen förbi sommarstället. Barnen har väntat i flera dagar och peppen var stor när den blå bilen ringlade sig fram genom ängarna. Kom att tänka på en liknande situation förra året, ett inlägg som väckte stor uppmärksamhet i olika sociala medier.