Redningar à la LCHF

Spröda LCHF-pepparkakor

Våra LCHF-pepparkakor är hur goda som helst – kryddiga och helt utan sötning. Perfekt för dig som vill slippa socker och gluten i helgtider.Inlägget Spröda LCHF-pepparkakor dök först upp på Diet Doctor.

Matlagningsvideo: LCHF-chaffles

LCHF-våfflan med ost och ägg – chaffle – har tagit världen med storm. Detta recept är perfekt att använda som bas när du gör dina chaffles.Inlägget Matlagningsvideo: LCHF-chaffles dök först upp på Diet Doctor.

Ny matlagningsvideo: LCHF-brownies

Det finns inget som heter för mycket choklad. I alla fall inte i denna godsak som både innehåller kakao och mörk choklad. Perfekt efterrätt på middagsbjudningen eller till helgfikat.

En epok går i graven: LCHF-magasinet upphör

Glad LCHF-Halloween!

Halloween står för dörren och vi är många som förknippar högtiden med pumpor, godis, läskiga spöken och häxor. Men varför firar vi egentligen Halloween? Och vad passar bra att äta för att fira denna högtid?

Ny veckomeny av LCHF med Camilla

LCHF-snacks & mellanmål

Här hittar du mellanmål som passar extra bra om du har ett hårt träningspass framför dig eller vill ge dina barn ett nyttigt mellis. Här hittar du även hälsosamma snacks som sätter guldkant på TV-myset eller vid middagsbjudningen.Inlägget LCHF-snacks & mellanmål dök först upp på Diet Doctor.

Hur lite kolhydrater innebär LCHF?

Hur lite kolhydrater innebär lågkolhydratkost? Det beror på. Det beror på vad du vill uppnå.

Bjud in till LCHF-brunch

Brunch är den perfekta starten på helgen – det är mysigt, gott och mättande! Dessutom kan du skippa både frukosten och lunchen om du äter en stadig brunch.Inlägget Bjud in till LCHF-brunch dök först upp på Diet Doctor.

Ny guide och veckomeny för vegansk LCHF

Vill du ha en julklapp?

Ny strikt veckomeny: En smak av jul

Att hålla vikten efter viktnedgång

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Sockerfri vinglögg

Framåt vinterns härliga adventsfester är det mysigt att kunna bjuda på egenkokt vinglögg utan tillsatt socker.Inlägget Sockerfri vinglögg dök först upp på Diet Doctor.

Fett gott! En hyllning till människans bästa vän

Sveriges radios matprogram Meny ägnar två avsnitt åt fettet i vår kost. Två gånger 30 minuter lärorikt och trevligt lyssnande. Utan fett hade vi inte blivit människor.

Äggröra med basilika och smör

Äggröra är en klassisk LCHF-frukost och vi älskar den! Det är gott, nyttigt och mättande.Inlägget Äggröra med basilika och smör dök först upp på Diet Doctor.

Konferens med köttet i fokus

Diskussionens vågor om köttets vara eller inte går höga. Den vegetariska trenden i samhället är starkare än någonsin. Mitt i allt detta anordnas en konferens på temat kött.

Living low carb med Yvonne

Yvonne brukade titta på före- och efterbilder på fantastiska viktresor, men ibland trodde hon inte på att de verkligen var äkta. Hon fick diagnosen typ 2-diabetes och visste redan då att LCHF var en bra kost, eftersom hon hade en vän som hanterade sin diabetes på det sättet. Hon kastade sig rakt in; ingen pasta, inget ris, inget bröd, ingen potatis och inga rotfrukter och hon hade verkligen några veckor med omställnigsbesvär.

Goda nyheter från Kostfonden!

Kostfonden kommer med glädjande nyheter. När fonden grundades för fem år sedan satsade man på en undersökning av hur kolhydrater påverkar magsmärtor, IBS. Studien – som är en av de största i världen på området – har nu fått ytterligare 2,4 miljoner kronor i ALF-anslag.

Spröda LCHF-pepparkakor

Våra LCHF-pepparkakor är hur goda som helst – kryddiga och helt utan sötning. Perfekt för dig som vill slippa socker och gluten i helgtider.Inlägget Spröda LCHF-pepparkakor dök först upp på Diet Doctor.

The Game Changers – kompletterande invändningar

Parmesanchips

Allt du behöver för att göra dina egna knapriga chips är parmesanost och dina favoritfrön. Perfekt snacks till fördrinken eller myskvällen.Receptet →Inlägget Parmesanchips dök först upp pÃ¥ Diet Doctor.

Trixet som kan få barn att äta mer grönsaker

Hälsokryssa med LCHF – biljettbokningen öppen!

Nu kan du boka din biljett till vårens hälsokryssning. För trettonde året i rad arrangeras en dygnskryssning med hälsa och god mat i fokus: Vårens kryssning med spännande föreläsare och gäster, spara datumet i din kalender. Klara föreläsare är Anna Andersson som berättar om nyttigheter i det gröna och varför det är så viktigt.

Kanelkaffe med grädde

Julens godaste kaffe smaksätter du själv. Med lite kanel i bryggaren och vispad grädde på toppen når julfikat oanade höjder.Inlägget Kanelkaffe med grädde dök först upp på Diet Doctor.