Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Att leva i Monaco som ung.

Sjöpromenad.

Att leva i Monaco som ung. - 26 Jun 11 kl. 14:03

Det blev en härlig 2tim Powerwalk efter Axelpasset. Riktigt härligt! Otroligt varmt idag! Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Promenad på recept

Bokbloggar - 07 Jun 18 kl. 19:04

Julmaten kräver 7,5 timmars promenad

Nyhetspressen - 27 Dec 15 kl. 09:27

Blev det mycket mat i jul? För att bli kvitt alla de extra kalorierna efter ett rejält julbordsfrossande krävs en promenad på minst 7,5 timmar, enligt en expert. Men lugn, det är inte en enstaka brakmåltid som sätter sig runt midjan..

Kändisar ute på promenad med sina hundar!

Posh24.se - Sveriges största kändissajt - 12 Apr 15 kl. 14:01

De här Hollywoodkändisarna älskar att ta ut sina hundar på en promenad!

Promenad mot våren

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 01 Mar 15 kl. 11:17

Första mars och rejält med springsug i benen. Tyvärr är jag fortfarande för förkyld för träning, men pigg i övrigt. Så det fick bli en promenad genom Hagaparken med längtansfulla blickar mot de löpande tjejer och killar som sprang förbi mig i olika riktningar.

Ett gäng krabbor är ute på promenad

Feber.se - 26 Jan 15 kl. 15:45

På Julön utanför Australien På Julön en bit utanför Australien kan man om man har tur få beskåda det här coola - ett helt gäng med minikrabbor som är ute på promenad. Läs vidare och kommentera: http://feber.

Det är ute att vara inne

Tjuvlyssnat.se - 09 Jan 15 kl. 11:52

Landvetter flygplatsEn familj bestående av mamma, pappa, pojke ~7 samt ett yngre barn i barnvagn väntar på ett försenat plan. De bestämmer sig för att ta en promenad inne på flygplatsen så länge. Pojke ~7 (surt): Vadå ”promenad inomhus”?

Promenad i Hammarby Sjöstad

Spark i baken - träning, kost och hälsa - 03 Oct 14 kl. 13:33

Lunch, färgglad jacka och en lugn promenad i Hammarby Sjöstad blir en skön paus denna ganska gråa fredag. Inlägget Promenad i Hammarby Sjöstad dök först upp på Spark i baken.


Fler inlägg från Att leva i Monaco som ung.

Flexibelt jobb.

Att leva i Monaco som ung. - 30 Jan 12 kl. 14:42

Jag älskar mitt jobb. Det är skönt att det är så flexibelt och att man kan planera klienter efter hur man vill forma och boka upp dagen. Idag har jag tex en lucka mellan 14-17 där jag hinner springa lite ärenden, och gå hem och äta osv.

Date with the gym

Att leva i Monaco som ung. - 30 Jan 12 kl. 08:29

Det är sällan jag hinner med att köra morgonpass på måndagar, men fick 2avbok så tänkte testa det idag innan jobbet. Har mkt ikväll så blir stressigt annars. Rygg blir det idag:) Jag älskar att köra rygg (haha jag älskar att köra allt!

Kampsportlabbet

Att leva i Monaco som ung. - 29 Jan 12 kl. 09:32

Idag är det dags för kampsportlabbet igen. Min kollega Johan har kampsport/fys klasser där några dagar i veckan. Superkul är det men också SUUUPERJOBBIGT!

Ny Människa.

Att leva i Monaco som ung. - 28 Jan 12 kl. 13:09

Jag älskar behandlingar och det är verkligen något som är viktigt att unna sig ngn gång ibland. Jag försöker att skämma bort mig själv iaf en gång i veckan såsom manikyr,brynplockning,fransförlängning,pedikyr,anisktsbehandling,peeling,vax etc. Det är viktigt att ta hand om sig själv mellan stress och andra måsten.

Ben ben ben!

Att leva i Monaco som ung. - 28 Jan 12 kl. 12:08

Jag älskar att träna ben. Kan hålla på i timmar. Men försöker hålla mig till en timme;) Rejält benpass idag och mkt fokus på rumpan.

Dags för lördagspasset.

Att leva i Monaco som ung. - 28 Jan 12 kl. 09:56

Sitter och laddar inför dagens benpass. Jag har slutat köra specifika muskelgrupper på en bestämd dag (för att på så sätt istället lyssna på kroppen och bestämma mina vilodagar därefter). Så min lördag som det normalt brukar stå axlar på blir idag ett benpass:) Jag har precis lagt upp passet och känner mig riktigt peppad.

Gissa.

Att leva i Monaco som ung. - 27 Jan 12 kl. 17:43

En gång i veckan så brukar jag ha ett riktigt fylla på mål. Är jag sugen så kan jag köpa godis eller glass, om inte så äter jag kanske pannkakor,extra ris eller bröd. Idag kunde jag välja precis vad jag ville till fredagsmyset.

Dagens pass.

Att leva i Monaco som ung. - 27 Jan 12 kl. 13:15

Riktigt riktigt bra pass. Idag körde jag ett högrepspass, då brukar jag ligga mellan 20-30reps (alt 2superset á 15reps var): Stående hantelpress  Stående hantellyft åt sidan  Liggande lutande hantelpress för framsida och bröst Stående hantellyft för baksida Framåtlutande omv.flys med hantlar Axelpress maskinen Jag vill bjuda på filmer och bilder när jag kör, men det är svårt när man tränar själv.

Shoulders

Att leva i Monaco som ung. - 27 Jan 12 kl. 10:58

Dags för axlar:) Det är det snyggaste som finns med markerade axlar men endå kvinnliga slanka armar. Just nu lägger jag mkt fokus på baksidan som ni vet då det är min sämsta del. Obalans i en muskelgrupp är inget vi tkr om utan då jobbar vi på det;) Kreatin och PWO i.

Inspiration.

Att leva i Monaco som ung. - 26 Jan 12 kl. 23:26

Lite inspiration inför morgondagens pass. Jag älskar att kolla inspiration. Bästa laddningen innan passet.

Ro i själen.

Att leva i Monaco som ung. - 26 Jan 12 kl. 19:56

Hur svårt jag en har att slappna av så älskar jag när jag väl lyckas. Har tänt ljus, tagit en varm dusch, lagt ansiktsmask. Sitter nu med hårinpackning och ansiktmask i soffan och ska snart sätta på en film i min ensamhet.

Vila eller inte

Att leva i Monaco som ung. - 26 Jan 12 kl. 16:56

Jag sitter i valet och kvalet. Ska jag träna, ska jag inte. Jag ska egentligen ha vilodag, min kropp skulle ha det bra med det.

Kampsportlabbet

Att leva i Monaco som ung. - 25 Jan 12 kl. 22:13

Nu är jag heeelt slut. Vet inte vad jag tänkte när jag bokade in ett steenhårt 90min fys/kampsportpass på Kampsportlabbet efter ett likahårt ryggpass. Sista 30min trodde jag att jag skulle avlida.

Mina kosttillskott

Att leva i Monaco som ung. - 25 Jan 12 kl. 16:29

Mina kosttillskott: Många frågar om jag kan säga vad jag tar för tillskott och när. Jag varierar mkt och tycker om att testa nytt, men detta är vad jag tar JUST NU. Samtliga (utan Scitec essentials magnesium/kalcium) kan du hitta här till bästa pris under kosttillskott.