Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Tonfisksallad med avokado

Kostdoktorn - 18 May 20 kl. 07:42

Här är en perfekt snabblagad, enkel och billig måltid som du tillagar på mindre än en kvart. Inlägget Tonfisksallad med avokado dök först upp på Diet Doctor. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Våra bästa recept med avokado

Kostdoktorn - 20 Apr 20 kl. 09:26

Avokado med sin nötiga smak och krämiga konsistens är både en god och nyttig frukt som passar som handen i handsken i LCHF-köket.Inlägget Våra bästa recept med avokado dök först upp på Diet Doctor.

Salladssmörgås med bacon och avokado

Kostdoktorn - 06 Apr 20 kl. 09:08

Fräsch tomat, krispigt bacon, krämig avokado och syrlig majonnäs gifter sig fint tillsammans i denna perfekta LCHF-smörgås.Inlägget Salladssmörgås med bacon och avokado dök först upp på Diet Doctor.

LCHF-arepas med kyckling och avokado

Kostdoktorn - 28 Feb 20 kl. 10:57

Arepas är ett bröd gjort av majsmjöl är en stor del av den Sydamerikanska matkulturen.Inlägget LCHF-arepas med kyckling och avokado dök först upp på Diet Doctor.

Matlagningsvideo: Ägg Benedict i avokado

Kostdoktorn - 07 Feb 20 kl. 14:07

Vet du vad som passar perfekt till helgbrunchen? Svaret stavas ägg Benedict! Vi har ersatt det traditionella brödet med krämig avokado.

Dop, Skavlan och hemmalunk

Magdalena Graaf Blogg - 24 Nov 19 kl. 21:50

Hemma dag. Känner mig trött, trots att jag somnade med Louie igårkväll. Sophie och Daniel hade dop för lilla Lily igår.

Film, tennis och gitarr sång

Magdalena Graaf Blogg - 17 Oct 19 kl. 20:47

Lance, Tristan och Filip ska köra kvällstennis. Otroligt att de orkar, då både Tristan, Charlie haft fotbollsträning i regn och blåst Lance har underhållit oss med sång och gitarr innan de stack. Jag ska beta av ett avsnitt the Sinner på SVT.

Att få vara med och göra skillnad

Kostdoktorn - 02 Aug 19 kl. 09:14

När jag var fem år var avokado det absolut bästa jag visste, så när det var dags att skriva en önskelista till tomten inför jul var det ingen i min närhet som blev speciellt förvånad när avokado stod högst upp på listan. Inlägget Att få vara med och göra skillnad dök först upp på Diet Doctor.

Kycklingröra med avokado och koriander

Kostdoktorn - 22 Apr 19 kl. 07:53

Den här härliga kycklingröran rör du ihop i ett nafs och den passar utmärkt i en LCHF-wrap eller varför inte i ett stadigt salladsblad eller kålblad?Receptet →Inlägget Kycklingröra med avokado och koriander dök först upp på Diet Doctor.

Mejerifria chokladtryfflar med avokado

Kostdoktorn - 05 Jul 18 kl. 11:33

Små mejerifria underverk med maffig smak av choklad och lime. Överrumpla dina gäster med dessa läckra avokadotryfflar!Receptet →Inlägget Mejerifria chokladtryfflar med avokado dök först upp på Diet Doctor.

Varför tänker inte miljöaktivister hela vägen?

Svensson - 04 Jun 18 kl. 12:01

I en artikel i Supermiljöbloggen anser Jonna Elofsson Bjesse att det är ett stort problem att det kanske inte kommer att kunna odlas avokado i Kalifornien i framtiden på grund av ett mer osäkert klimat. Ärligt sagt är nog det egentligen bra. Avokado är inte en naturlig växt i Kalifornien, den hör inte hemma där.


Fler inlägg från Kostdoktorn

Vad är den främsta fördelen med LCHF?

Kostdoktorn - 16 timmar sedan

De flesta upplever många hälsovinster när de går över till LCHF. Men vilken är den största fördelen? Inlägget Vad är den främsta fördelen med LCHF?

En normalviktig och en underviktig – hur ska vi äta?

Kostdoktorn - Igår: 16:04

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Ja, du kan äta feta mejeriprodukter utan att löpa risk för metabol sjukdom

Kostdoktorn - Igår: 10:55

En ny analys av PURE-studien, som nyligen publicerats i BMJ Open Diabetes Research and Care, pekar på att de som väljer fetare mejeriprodukter löper lägre risk att utveckla metabolt syndrom och typ 2-diabetes. Det innebär ytterligare ett tillskott till den växande mängden evidens som pekar på att feta mejeriprodukter är associerade med en lägre risk för fetma och inte har något samband med ökad risk för hjärtsjukdom eller död. Som vi har tagit upp mer i detalj i vår guide om mättat fett, finns det ingen evidens av hög kvalitet som pekar på att mejerifett, eller någon annan form av mättat fett, är negativt för hälsan.

Ny studie visar att ketoner kan minska inflammationsdrivande celler i tarmen

Kostdoktorn - i förrgår: 19:10

Tarmens mikrobiom är ett hett forskningsämne som troligen fortfarande är i sin linda. Vi har lärt oss mycket de senaste åren, men det är fortfarande mycket vi inte vet om hur tarmfloran fungerar och hur den svarar på förändringar av kosten. Vissa studier menar att en kost med mycket fett förändrar tarmfloran på ett negativt sätt.

Bästa LCHF-recepten för Mors dag 2020

Kostdoktorn - i förrgår: 12:07

På söndag är det Mors dag! Det finns många sätt att fira mamma på. Att laga något gott och äta tillsammans är ett utmärkt sätt tycker vi!

Ny översikt om mättat fett och hjärtsjukdom: vad innebär det för dig?

Kostdoktorn - i förrgår: 08:46

En nyligen publicerad artikel i Cochrane visar på en liten minskning av kardiovaskulära händelser med ett minskat intag av mättat fett. I vår guide om mättat fett poängterar vi att det finns få ämnen inom nutrition som är lika omtvistade som mättat fett, med vetenskapligt stöd och upprörda känslor i båda läger. Vad gör att den här analysen skiljer sig från andra?

Hur kan ketogen kost vara till hjälp vid depression?

Kostdoktorn - 25 May 20 kl. 13:31

Ketogen kost har välkända neurologiska effekter och har i årtionden använts för att behandla epilepsi. Det har visat sig att epilepsi och depression har vissa gemensamma drag och det finns ett flertal anekdotiska rapporter om att ketogen kost är effektivt, även när det gäller symtom på depression. Vi undersöker detta i detalj i vår guide Sambandet mellan mat och mående.

Citronbakade kycklinglår med blomkålspuré

Kostdoktorn - 25 May 20 kl. 10:30

Krispigt ugnsbakade kycklinglår med smak av citron, kombinerad med en krämig blomkålspuré. Gudomligt gott och en perfekt LCHF-middag för hela familjen.Inlägget Citronbakade kycklinglår med blomkålspuré dök först upp på Diet Doctor.

Är LCHF en extrem kost?

Kostdoktorn - 24 May 20 kl. 14:23

Är LCHF en extrem kost? Se dr Rangan Chatterjee besvara den frågan.Inlägget Är LCHF en extrem kost?

Bästa träningen

Kostdoktorn - 23 May 20 kl. 07:23

Fläskfiléspett med medelhavssallad

Kostdoktorn - 22 May 20 kl. 12:26

LCHF och grillsäsong är som gjorda för varandra! Denna rätt är perfekt att bjuda på eftersom allt utom grillningen kan förberedas. Inlägget Fläskfiléspett med medelhavssallad dök först upp på Diet Doctor.

En miljon deltagare!

Kostdoktorn - 22 May 20 kl. 05:56

Jobbar du hemifrån och styr över din mat helt och hållet själv? Då har du ett fantastiskt tillfälle att ta tag i vikt och hälsa. Hoppa på vår gratis och oerhört populära LCHF-utmaning!