Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Våra bästa snabblagade och enkla LCHF-recept

Kostdoktorn - 08 Oct 19 kl. 09:29

Tid är dyrbart. Många av oss har begränsat med tid när det gäller matlagning. Trots det vill vi ju äta god och hälsosam mat – här kommer lösningen på det problemet.Inlägget Våra bästa snabblagade och enkla LCHF-recept dök först upp på Diet Doctor. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Uppdaterad guide: LCHF-såser och fett – bäst och sämst

Kostdoktorn - 2 timmar sedan

Vilka är de bästa och sämsta valen när det gäller fetter och såser när du äter LCHF?Inlägget Uppdaterad guide: LCHF-såser och fett – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Mejerifri LCHF-glass med choklad

Kostdoktorn - 03 Jul 20 kl. 09:04

Du behöver ingen glassmaskin för att göra denna otroligt goda chokladglass. Den är dessutom sockerfri och mejerifri. Inlägget Mejerifri LCHF-glass med choklad dök först upp på Diet Doctor.

Uppdaterad guide: Mellanmål på LCHF – bäst och sämst

Kostdoktorn - 02 Jul 20 kl. 09:06

Här är de bästa valen – och några vanliga misstag som är bra att undvika. Inlägget Uppdaterad guide: Mellanmål på LCHF – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Diet Doctor gjorde min LCHF-start enklare!

Kostdoktorn - 26 Jun 20 kl. 08:28

Nyanställda Anna berättar hur det är att vara nybörjare med LCHF.Inlägget Diet Doctor gjorde min LCHF-start enklare! dök först upp på Diet Doctor.

Recept till Midsommar

Recepten.se - 18 Jun 20 kl. 15:10

Här är mina favoriter bland mina recept till midsommar. Sill med kryddgrönt Sill med kryddgrönt är min favoritsill. Riktigt gott men också enkel att göra.

Recept på fisk – 18 fiskrätter vi gillar

Freedomtravel - 18 Jun 20 kl. 06:00

Recept på fisk! Du som följer vår blogg vet att vi gillar fisk och skaldjur. Idag bjuder vi på recept på 18 fiskrätter vi gillar.

Våra bästa tips och recept på riktigt god LCHF-glass

Kostdoktorn - 16 Jun 20 kl. 15:01

Att göra egen glass är enklare än vad du tror och det bästa av allt är att du kan fortsätta njuta av denna kalla läckerhet även fast du äter LCHF.Inlägget Våra bästa tips och recept på riktigt god LCHF-glass dök först upp på Diet Doctor.

Nötter på LCHF – bäst och sämst

Kostdoktorn - 15 Jun 20 kl. 07:38

Vilka är de bästa och sämsta nötterna? Här är vår uppdaterade guide!Inlägget Nötter på LCHF – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Är LCHF farligt för njurarna?

Kostdoktorn - 14 Jun 20 kl. 16:27

Kan LCHF potentiellt vara skadligt för njurarna? Eller är det bara en myt, som många andra farhågor?Inlägget Är LCHF farligt för njurarna?


Fler inlägg från Kostdoktorn

Uppdaterad guide: LCHF-såser och fett – bäst och sämst

Kostdoktorn - 2 timmar sedan

Vilka är de bästa och sämsta valen när det gäller fetter och såser när du äter LCHF?Inlägget Uppdaterad guide: LCHF-såser och fett – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Ädeloströra

Kostdoktorn - 6 timmar sedan

Smakrik röra som matchar grillade grönsaker, kött och fisk bra. Du slipper laga varm sås men får mycket smak och mättande fetter.Inlägget Ädeloströra dök först upp på Diet Doctor.

Kan periodisk fasta vara en effektiv metod för kvinnor över 60?

Kostdoktorn - Igår: 07:27

Periodisk fasta och ätfönster är några av de populäraste metoderna för att främja hälsa och viktnedgång. Men fungerar det lika bra för alla? Det finns en del frågetecken gällande hur kvinnor i klimateriet påverkas av tidsbegränsat ätande.

Martina Johansson kommenterar vetenskaplig artikel – socker nyttigare än fett?

Kostdoktorn - i förrgår: 07:29

I veckan släppte vi en artikel om en ny studie på fettlever som publicerats i den medicinska tidskriften Diabetes Care. I studien påstås det att socker är bättre för den metabola hälsan än mättat fett vilket fått många att reagera. Idag lade Martina Johansson ut en video på sin blogg där hon kommenterar denna studie och lyfter många intressanta aspekter om vad studien egentligen visar.

Miniäppelsmulpaj

Kostdoktorn - 10 Jul 20 kl. 13:44

Visst kan man längta efter barndomens äppelpajer? Här är en gluten- och sockerfri smuldegs-variant med äpplen.Inlägget Miniäppelsmulpaj dök först upp på Diet Doctor.

Birgitta Höglund bjuder på mat i Nyhetsmorgon

Kostdoktorn - 10 Jul 20 kl. 07:37

Den som slog på TV:n på torsdagsmorgonen kanske såg LCHF-kändisen Birgitta Höglund berätta om sköna, gröna tillbehör ur sin nyaste kokbok. Hon bjöd också på mat ur skogens skafferi. Du som missade inslaget kan se det här: Nyhetsmorgon: Boosta hälsan med gott från naturen Birgitta är kock, kokboksförfattare och bloggare.

Diet Doctors Kate Nordin: ”Jag upplevde direkta resultat som förändrade mitt liv”

Kostdoktorn - 09 Jul 20 kl. 15:34

Kate jobbar i Diet Doctors recept-team och här delar hon med sig av tips på en hållbar och hälsosam livsstil.Inlägget Diet Doctors Kate Nordin: ”Jag upplevde direkta resultat som förändrade mitt liv” dök först upp på Diet Doctor.

”Mitt sötsug försvann och jag gick ner 2 kilo”

Kostdoktorn - 09 Jul 20 kl. 08:04

Över en miljon har anmält sig till vår populära LCHF-utmaning. Varje vecka får vi mejl från nöjda deltagare som berättar hur det gått. Är det din tur nu?

Mättat fett eller socker – vad orsakar fettlever?

Kostdoktorn - 08 Jul 20 kl. 16:09

Icke-alkoholrelaterad fettlever (NAFLD) är ett ökande hälsoproblem som i värsta fall kan leda till leversvikt. Lyckligtvis behöver det inte vara en progressiv sjukdom. Ett flertal små studier har visat att lågkolhydrat- och ketogen kost kan utgöra effektiv behandling av NAFLD.

Hur påverkar vår mentala inställning?

Kostdoktorn - 08 Jul 20 kl. 08:13

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Ny guide: Allt du behöver veta om OMAD

Kostdoktorn - 07 Jul 20 kl. 15:17

Att bara äta en gång om dagen – är det hållbart och hälsosamt?Inlägget Ny guide: Allt du behöver veta om OMAD dök först upp på Diet Doctor.

Fyllda paprikor med kalkon och mozzarella

Kostdoktorn - 07 Jul 20 kl. 08:37

Låt oss få presentera en italiensk smaksensation: Paprikor fyllda med kalkonfärs, vitlök, basilika och krämig mozzarella.Inlägget Fyllda paprikor med kalkon och mozzarella dök först upp på Diet Doctor.

Vilka är de bästa vego-alternativen till grillen?

Kostdoktorn - 06 Jul 20 kl. 14:24

Sommaren är ofta förknippad med grillat! För hur mysigt är det inte att under varma sommarkvällar tända grillen och njuta av god mat tillsammans? Många förknippar grillad mat med kött av olika slag, samtidigt som allt fler väljer att dra ner på kött.

Haricots verts med rostad lök

Kostdoktorn - 06 Jul 20 kl. 08:59

Utsökt kombo av rostad lök, krämig champinjonsås och haricots verts. Inlägget Haricots verts med rostad lök dök först upp på Diet Doctor.