Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu utdrag från bloggens senaste inlägg. För alla inlägg besök bloggen: Kostdoktorn

Blogginlägg från Kostdoktorn

Ekonomisamordnare och kontorsansvarig

Kostdoktorn - 1 timme sedan

Har du en utbildning inom ekonomi och/eller praktisk erfarenhet från en ekonomiavdelning eller mindre företag? Är du redo för att ta dig an nästa utmaning i din karriär? I så fall kan vi ha ett roligt och utvecklande jobb för dig!

VINNARE populäraste måltid 2018: LCHF-pizza

Kostdoktorn - 19 timmar sedan

På första plats på topplistan över 2018 års populäraste måltidsrecept hittar vi en superenkel pizza! Ägg, ost, tomat och en gnutta oregano. Mer behövs inte för att snabbt sno ihop enklaste LCHF-pizzan.

Äta gräs?

Kostdoktorn - 23 timmar sedan

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Att inte äta

Kostdoktorn - Igår: 16:22

Precis som kejsarpingvinen är jag en jäkel på att fasta. Ja, jag vill nog påstå, att jag är nästan lika bra på att fasta som att äta. Fiskpinnechampion i Järla skolas mellanstadium i Nacka, det var jag det!

”Välmåendet är viktigare än kilon”

Kostdoktorn - Igår: 12:10

Över 660 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är gratis, reklamfri och du förbinder dig inte till någonting. Du får goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF.

”Våra kroppar behöver bra mättat fett”

Kostdoktorn - i förrgår: 16:31

Dr Ken Berry har haft stora framgångar med sin YouTube-kanal, där han utmanar rådande uppfattningar och ”medicinska ämnen din läkare inte vill diskutera” – inklusive ketogen kost. Vilken är den största lögnen en patient får höra från sin läkare?

Jobba på Diet Doctor!

Kostdoktorn - i förrgår: 14:18

Söker du efter ett meningsfullt jobb samtidigt som du får möjlighet att utvecklas och få utlopp för din kompetens och dina idéer? Då kan du vara en av de blivande medarbetare vi söker till vårt team. Just nu söker vi medarbetare inom en mängd områden.

Kan man äta vegetarisk LCHF?

Kostdoktorn - 17 Jan 19 kl. 09:00

Är du vegetarian och intresserad av att uppleva de många fördelarna med ketogen kost? Eller du kanske redan äter ketogen kost/LCHF, men har funderingar på att sluta med kött av etiska eller andra anledningar? Här är goda nyheter – vegetarisk LCHF är helt klart genomförbart.

Spanskt medlemskap!

Kostdoktorn - 16 Jan 19 kl. 16:03

Nu har vi lanserat medlemskap på vår spanska sajt! Läs vidare eller klicka på knappen nedan för att komma till spanska Diet Doctor! Ta en titt på vårt spanska medlemskap!

Kåldolmar med savoykål och gräddsås

Kostdoktorn - 16 Jan 19 kl. 09:35

Svensk husmanskost när den är som bäst. Smakrika kåldolmar med blomkål istället för ris i färsen. Serveras med en god gräddsås.

Medarbetare till vårt svenska team

Kostdoktorn - 15 Jan 19 kl. 17:59

Nu söker vi dig som har ett stort intresse för kost och hälsa, som brinner för skrivande och vill skapa intressant innehåll som kan påverka måendet för ett stort antal människor. Är du redo för att ta dig an nästa utmaning i din karriär? I så fall har vi ett roligt och utvecklande jobb för dig!

Kokt torsk med äggsås och sockerärtor

Kostdoktorn - 15 Jan 19 kl. 16:10

Längtar du efter barndomens milda och rena smaker? Här en riktig husmansfavorit med nykokt torsk, klassisk äggsås och smörstekta sockerärtor.Receptet →Inlägget Kokt torsk med äggsås och sockerärtor dök först upp på Diet Doctor.

Rösta fram Årets matbluff

Kostdoktorn - 15 Jan 19 kl. 12:35

För fjärde året delar konsumentföreningen Äkta vara ut antipriset ”Årets matbluff” till den mest vilseledande livsmedelsprodukt som sålts under året.

Vinnare populäraste blogginlägg 2018 – Nisse Simonsson om inflammationer

Kostdoktorn - 15 Jan 19 kl. 10:33

Vi har nu kommit fram till första plats på vår topplista över de fem mest lästa blogginläggen under 2018. Vinnare är alltså ett inlägg om Nisse Simonssons besök hos Malou efter tio Den pensionerade kirurgen och författaren går igenom vad det är i vår västerländska kost som gör oss så sjuka. Hela inlägget (och videoklippet) hittar du här: Nisse Simonsson: Så minskar du inflammationer Tidigare #5 populäraste inlägg 2018 #4 populäraste inlägg 2018 #3 populäraste inlägg 2018 #2 populäraste inlägg 2018 Inlägget Vinnare populäraste blogginlägg 2018 – Nisse Simonsson om inflammationer dök först upp på Diet Doctor.

Välkommen till Säffle!

Kostdoktorn - 14 Jan 19 kl. 16:25

Helgen efter midsommar går sommarens stora LCHF-event av stapeln. Två dagars välfyllt program med totalt tio intressanta föreläsningar som hålls i centrala Säffle. På scenen hittar vi bland andra Benny Ottosson, My Westerdahl, Sofie och Erik Hexeberg, Monique och Anders Le Roux Svalberg, Bitten Jonsson, Anders Lönedal samt vår egen kostdoktor Andreas Eenfeldt.

Så gör du LCHF billigare

Kostdoktorn - 14 Jan 19 kl. 08:00

Januari är här... Vissa råvaror som ingår i LCHF kan vara dyra och många tror att LCHF måste vara dyrt. Men det är inte alls sant.

LCHF till lägre kostnad

Kostdoktorn - 13 Jan 19 kl. 15:41

Vill du äta LCHF och samtidigt hålla i pengarna? I den här videon delar Catherine Crofts med sig av sina bästa tips om hur man kan äta mat av bra kvalitet utan att behöva tömma plånboken. Ta en titt på den här videon (transkription) för att hålla kostnaderna nere!

Ketogen kost för nybörjare – stor guide

Kostdoktorn - 13 Jan 19 kl. 08:06

Ketogen kost, eller keto, är en mycket strikt variant av LCHF som förvandlar kroppen till en fettförbrännande maskin. Det kan innebära många potentiella fördelar för viktminskning, hälsa och prestation. I den här guiden lär du dig hur du använder keto för att nå just dina mål.

Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Kostdoktorn - 12 Jan 19 kl. 16:20

Vill du gå ner i vikt, förbättra din hälsa, eller reversera typ 2-diabetes? Då ska du göra det över 600 000 personer redan har gjort — anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning! Du har ingenting att förlora, eller hur?

#2 populäraste video 2018: LCHF-frallor

Kostdoktorn - 12 Jan 19 kl. 15:38

4 905 visningarPå andra plats på vår topplista hittar vi en matlagningsvideo: Äter du LCHF och saknar bröd? Då kommer du att tycka om det här. Av alla recept på vår sida är det här det allra populäraste: LCHF-frallor.

#2 Populäraste måltid 2018: Asiatisk kålpanna

Kostdoktorn - 12 Jan 19 kl. 13:54

På andra plats på topplistan över 2018 års populäraste måltidsrecept hittar vi vår omåttligt populära och prisvära kålpanna.Inlägget #2 Populäraste måltid 2018: Asiatisk kålpanna dök först upp på Diet Doctor.

#2 populäraste inlägg 2018: Är kokosolja supermat?

Kostdoktorn - 12 Jan 19 kl. 09:07

På andra plats över de mest lästa blogginläggen hittar vi ett inlägg om den kontroversiella kokosoljan. Men vilka effekter har smör, olivolja och kokosolja egentligen på till exempel kolesterolet? Det kan du läsa om här:Inlägget #2 populäraste inlägg 2018: Är kokosolja supermat?

Att vinna Biggest Loser VIP

Kostdoktorn - 11 Jan 19 kl. 16:47

Foto: Förebild: Pär Bäckstrand/TV4 Efterbild: Eric Josjö/TV4 Här kommer de två vanligaste frågorna efter min seger i Biggest Loser Vip 2018: – Hur har det gått efteråt? – Hur var Gunilla? Ni ska strax få svaren, men först tänkte jag ta upp en annan aspekt av min televiserade viktminskning, nämligen hur lätt den var.

Att börja ett nytt liv [för medlemmar]

Kostdoktorn - 11 Jan 19 kl. 16:05

Det är nytt år och kanske du har avlagt ett löfte att förändra någonting i ditt liv. Ibland är den typen av förändringar tillfälliga och flyktiga, men ibland blir de varaktiga. Ibland förändras livet i grunden.

Sötning och LCHF – bäst och sämst

Kostdoktorn - 11 Jan 19 kl. 13:43

Vilka sötningsmedel fungerar när du äter LCHF? Ta en titt på vår visuella guiden för att få veta vad som är bäst och sämst för blodsocker, ketos och hälsa i stort.Inlägget Sötning och LCHF – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.

Tunna LCHF-pannkakor

Kostdoktorn - 11 Jan 19 kl. 12:00

Tunna pannkakor utan vetemjöl? Javisst, denna variant smakar minst lika gott som vanliga! Äkta matlycka för såväl stora som små.

Kenneths framgångshistoria med LCHF

Kostdoktorn - 10 Jan 19 kl. 16:48

1 visningarNär Kenneth fyllde 50, överviktig och med typ 2-diabetes, insåg han att han inte skulle fylla 60 om han fortsatte samma väg. Genom åren hade han testat många olika sätt att banta och historien upprepade sig alltid; han gick på diet ett tag, sen började han äta ”vanlig mat” och gick upp allt igen. Han kom fram till att han behövde ändra perspektiv och se på viktnedgång som en livsstilsförändring snarare än en tillfällig diet.

Många slutar med hälsosam mat för att den är tråkig

Kostdoktorn - 10 Jan 19 kl. 13:04

Varför misslyckas så många med att hålla sig till sin nya hälsosamma kost? En artikel i brittiska kvällstidningen The Sun handlar om att hälften av britterna ger upp en hälsosam kosthållning för att de tycker att nyttig mat är tråkig. The Sun: Diet fail: Half of Brits ditch their diets because they think healthy food is boring Tråkig?

Internationella LCHF-dagen

Kostdoktorn - 10 Jan 19 kl. 08:30

Förra året utlystes den internationella LCHF-dagen, av dr Annika Dahlqvist. Nu finns dagen att hitta i kalendern: Temadagar 2019 Datumet valdes för att det var den 16 januari 2008 som svenska Socialstyrelsen publicerade sitt godkännande av LCHF-kost för behandling av typ 2-diabetes och övervikt. Ur Socialstyrelsens beslut: Sammanfattningsvis kan … kolhydratsnål kost idag sägas vara i överensstämmelse med vetenskap och beprövad erfarenhet för viktreduktion vid övervikt och typ 2 diabetes med motiveringen att ett antal studier har visat effekter i ett kortare perspektiv och att evidens för farlighet inte framkommit i hittills gjorda systematiska litteraturgenomgångar.

Driven grafisk designer/illustratör med fokus på webb och infografik

Kostdoktorn - 09 Jan 19 kl. 17:53

Som grafisk designer på Diet Doctor skulle du sitta i framsätet gällande färg och form i alla våra kanaler. Du skulle ansvara för att vår grafiska profil efterföljs men även utveckla och förbättra den. Du skulle också skapa visuellt tilltalande infografik som fångar in läsaren och får dem att förstå vårt budskap redan vid första anblick.

Gå ner i vikt – vår stora guide

Kostdoktorn - 09 Jan 19 kl. 15:49

Välkommen till vår stora guide om viktnedgång! Har du svårt att gå ner i vikt? Eller vill du gå ner i vikt snabbare?

Spännande tider för Diet Doctor!

Kostdoktorn - 09 Jan 19 kl. 12:08

Det nya året har fått en flygande start, tack vare dig och fantastiska Team Diet Doctor. Våra sidor fortsätter att växa och sedan början av januari har vi runt en halv miljon besökare varje dag, med ett nytt rekord den här veckan på 543 000 besök på en enda dag! Vår engelska sida ökar i rekordfart, den spanska sidan växer supersnabbt och den svenska sidan, som du just nu läser, klarar sig också fint!

Forumtoppen 2018

Kostdoktorn - 09 Jan 19 kl. 10:37

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt, få stöd eller hjälpa andra? Då är du varmt välkommen till Kostdoktorns forum! Forumet har funnits sedan december 2012.